hatfajdalom.hu | kulcs a gerincoszlop hátfájdalom diagnosztika következmények gyerekek esetében ellenszerek az ülőmunka veszélyei további kockázatok az aktív ülés műtét után SpinaliS rendszer a te véleményed | ellenszer ülőmunka, ülőmunka veszély, páros ülőmunka, ülőmunka mozdulatlanság, többnyire ülőmunka | ülés, hátfájás, hátfájdalom, spinalis, szék | 14 |
wellsitting.hu | 6 éven át ülőmunkát végeztem. Arra figyeltem fel, hogy ez milyen negatív hatással van az ember testére és lelkére egyaránt. 2017-ben elindultam ezen a vonalon, sok ehhez kapcsolódó tanfolyamot elvégeztem (gerinctréner, fasciális mozgásterápia, személyi edző, svédmasszőr, mélyszöveti masszázs… | workshop ülőmunka, ülőmunka negatív, lévő ülőmunka, ülőmunka végző, év ülőmunka | forgószék, testtartás, negatív, interaktív, érthető | 11 |
liftable.hu | Orvosként mondom, hogy az állómunka egészségesebb mint az ülőmunka, még a visszereseknek is. A kollégám meg pont a gerincműtétje után kapott emelhető asztalt a munkahelyen. Nagyon jó, hogy már szélesebb rétegeknek elérhető az asztalemelő. Nem maga az állás, ami jobb, mert a gravitáció miatt… | ülőmunka teszt, óra ülőmunka, ülőmunka gerincbeteg, betegség ülőmunka, ülőmunka jelentős | emelhető, ülő, gerincsérv, ülés, terhelhető | 11 |
ithub.hu | Egyes kutatások szerint az öt óránál hosszabb folyamatos ülőmunkának hasonló mértékű negatív hatása van az egészségre, mint öt szál cigi elszívásának. Ez elég rosszul hangzik elsőre (és másodikra is), és mivel valószínűleg a legtöbbünk a nap jelentős részét ülő helyzetben tölti, érdemes… | egészséges ülőmunka, ülőmunka végezve, folyamatos ülőmunka, ülőmunka hasonló | farkas, kóbor, ádám, poszt, programozási | 8 |
szeklexikon.hu | …szövet szövet szék T talp tappancs tárgyalófotel tárgyalószék telekárpitos háttámla toldat top Topstar törzsizomzat trón U ügyfélváró szék ülésmélység ülésmélység-állító ülőfelület ülőlabda ülőlap ülőmunka V vállfájdalom vázizom vezetői szék villamosszék W wellbeing X XXL gázlift XXL szék | ülőlap ülőmunka, ülőmunka vállfájdalom, te ülőmunka, ülőmunka közben | szék, ülés, karfa, gerincsérv, derékfájdalom | 7 |
stoktraining.hu | Stok training, training a munkahelyen, egészség és mozgás a munkahelyen is! Az edzésprogram segít csökkenteni az ülőmunkából fakadó káros hatásokat. | edzésprogram ülőmunka, ülőmunka fakadó, többnyire ülőmunka, ülőmunka végző, cél ülőmunka | fakadó, káros, edzésprogram, gerinctorna, gerinc | 6 |
seikizen.hu | …is elhozta az életünkbe, ami különböző fizikai és lelki tünetegyüttesként mutatkozik meg, mint például alvászavar, krónikus fáradtság, általános fizikai gyengeség, fejfájás, rossz közérzet, életkedv csökkenése, feszültség, szorongás stb. Emellett az irodai ülőmunkák elterjedésének és […] Kezdőlap | irodai ülőmunka, ülőmunka elterjedés, iroda ülőmunka, ülőmunka végző | shiatsu, zen, élhető, feszültség, alvászavar | 6 |
bacchusvendeghaz.hu | Ülés közben az alsó végtagok nem kerülnek stimulálásra, ami oda vezet, hogy a csontok itt elpuhulnak, elvékonyodnak. Ülő munka visszér Visszeres láb - Budai Egészségközpont Wellness Hírek Ülőmunka: ízületi betegséget és fejfájást is okozhat Írta: termalonline. Később ezt felváltja egy erősebb… | hír ülőmunka, ülőmunka ízületi, visszér ülőmunka, alkalom ülőmunka, ülőmunka negatív | visszér, ülő, visszerek, visszeres, ülés | 6 |
nyakdoktor.hu | Az ülőmunka modern életünk szerves részét képezi, és sajnos gyakran együtt jár az egészségügyi problémákkal, ezek közül is a nyakfájás a leggyakoribb. | | párna, alvás, nyakfájás, nyaki, banyapúp | 6 |
joletdoki.hu | Az ülőmunka egyszerűnek tűnhet, de sok kihívást tartogat az egészség szempontjából. Ebben a cikkben bemutatjuk, milyen kihívásokkal jár az ülőmunka, és hogyan lehet ezeket kezelni. | ülőmunka kihívásai, kihívás ülőmunka, ülőmunka ez | fájdalommentes, térdfájdalom, doki, jólét, őrző | 6 |
workplacewellness.hu | A LIFE SKILLS előadás-és tréning sorozat tematikus, egymásra épülő modulokon keresztül ismerteti meg a hallgatókat az emberi táplálkozással összefüggő nélkülözhetetlen alapismeretekkel, az ülőmunkából fakadó táplálkozási problémákkal, a különféle divat-diéták hatásaival, a korszerű táplálkozás… | alapismeret ülőmunka, ülőmunka fakadó, kihívás ülőmunka, ülőmunka végző, irodai ülőmunka | munkahelyi, egészségfejlesztés, táplálkozás, mozgásszervi, munkavállaló | 6 |
spinalis-hacker.hu | A SpinaliS Hacker , mely ránézésre csupán egy ülőeszköz, hetek alatt átformálta Tamás elképzeléseit arról, hogyan lehet és hogyan érdemes ülőmunkát végezni . “Az OGK Szakvéleménye - amit Te is elolvashatsz ide kattintva - csupán egy papír.” - gondolta. Annak hiszek, ami tényleg segít rajtam. | megvár ülőmunka, ülőmunka megoldás, érdemes ülőmunka, ülőmunka ogk | hacker, spinalis, szék, amennyire, tudásanyag | 5 |
gerincvedelem.hu | Az ülőmunka vagy a túlzott állómunka gerincproblémákhoz vezet. Ennek megelőzésére állítottuk össze ergonómiai és gerinc programunkat. | előrehaladt ülőmunka, ülőmunka károsító, kiváló ülőmunka, ülőmunka fokozott | gerincvédelem, munkahelyi, ergonómiai, mozgásszervi, gaga | 5 |
flowbyanna.hu | Minden héten 75 perces gyakorlással várlak, online hatha és vinyasa flow órákkal - erősítés, egyensúly, nyújtások, csakrák, önfejlesztő idézetek - változatos témákkal. Kompenzáljuk az egész napos ülőmunka, a helytelen járás, valamint a mozgásszegény életmód negatív hatásait mellkasnyitásokkal… | irodai ülőmunka, ülőmunka negatív, napos ülőmunka, ülőmunka helytelen | gyakorlás, nyújtás, jógaoktató, testi, motiváció | 5 |
kimeldmagad.hu | Célunk az egészségmegőrzés, illetve a számítógépes munkavégés, az ülőmunka, és az utazás pozitív tartalommal való megtöltése, és az ezek következtében kialakult hát-, váll- és csuklófájdalom enyhítése. Mindemellett remek áron kínálunk kismama kiegészítőket, hogy ne csak az egészségét, hanem… | munkavégés ülőmunka, ülőmunka utazás, munkavégzés ülőmunka | mosható, mosipelus, pelenka, bet, enyhítés | 5 |
nyaknyujto-parna.com | Ha Te is ülőmunkát végzel, gyakran fáj a vállad, nyakad, gerinced, ez a párna aranyat érhet. Ne várd meg, míg a fájdalom állandósulni kezd! Próbáld ki a NeckMedicinal-t és kerüld el a súlyos deformációt, görcsöket! | testtartás ülőmunka, ülőmunka közben | párna, gerinced, pihentető, felfújható, nyak | 4 |
goldsoli.hu | Gerinc melletti izmok célzott erősítésére, amely az ülőmunka során a porckorong kopás, porckorong-sérv megelőzésében rendkívül fontos! | irodai ülőmunka, ülőmunka végző, izmokat ülőmunka, ülőmunka sor, napos ülőmunka | krém, szolárium, flabélos, műkörömépítés, bőrtípus | 4 |
lamiris.hu | Rengeteg ülőmunkát végző ember panaszkodik a derékfájás nem szűnő szenvedésére, amely sajnos a rossz ülés pozíció és hanyag testtartás miatt egyre általánosabb probléma az emberek körében. A nem szűnő derékfájdalom hatékonyan kezelhető a masszázs és lágy csontkovácsolás technikákkal, illetve… | hosszantartó ülőmunka, ülőmunka nap, rengeteg ülőmunka, ülőmunka végző, egyszerű ülőmunka | sportsérülés, tape, kinesio, gerincsérv, kialakulás | 4 |
medgyesimasszazs.hu | A masszázs házhoz jön. Fájdalmas izomcsomók kimasszírozása. Ülőmunka miatti nyak - és hátfájdalom kezelése. Masszázs Gyálon és Budapesten. | kimasszírozása ülőmunka, ülőmunka miatti | gyál, frissítő, hátfájdalom, fájdalmas, miatti | 4 |
rebalance.hu | Akár alakformáló edzéseket keresel, akár ülőmunkát végzőknek szóló tornát, nincs könnyű dolgod. Rengeteg derék- és ízület-káros , túl nehéz és eredménytelen gyakorlatba és edzésbe belefuthatsz. Nem csak a mozgásszervrendszered, hanem az általános egészséged szempontjából sem mindegy, mit, mennyit… | ülőmunka kompenzálás, edzés ülőmunka, ülőmunka végző | torna, alakformáló, ízületkímélő, stretching, gerinctorna | 4 |
dolgozoimasszazs.hu | Stressz, fáradtság, fáj minden az ülőmunkától? Segítünk! Céges masszázs - irodai masszázs Szegeden profiktól - foglalj időpontot ide kattintva! | fáradtság ülőmunka, ülőmunka céges | fáradtság, terapeuta, club, squash, fitness | 4 |
massage4u.hu | Az ülőmunka gerincre gyakorolt káros hatásai egyre ismertebbek azok körében, akik napjuk nagy részét ülve töltik. Tudjuk, hogy növelheti például a magas vérnyomás, a magas koleszterinszint, a szívbetegségek, a stroke, a korai demencia, bizonyos rákbetegségek, az... | | gerinc, káros, időpontfoglalás, gyakorol, felfrissülés | 4 |
dio-pp.hu | …melyek „csúnya” visszerek formájában mutatkoznak meg tartós károsodás esetén. A rendszeres állómunka ezt értelemszerűen rontja. A rendszeres ülőmunka a másik kockázat, itt a probléma az azonos ülő pozíció, a lábak keresztbe helyezése, mindkettő az ereket bizonyos mértékig elszorítja, ezáltal… | rendszeres ülőmunka, ülőmunka kockázat, hosszantartó ülőmunka, ülőmunka éppoly | vénás, visszeresség, elégtelenség, krónikus, visszér | 3 |
budapestfizio.hu | A nyaki panaszok manapság nagyon gyakoriak, elsősorban az irodai ülőmunkát végzők körében. A nyakfájdalom sokszor jár fejfájással illetve vállba, karba sugárzó tünetekkel. Gyógytornával, manuális terápiákkal a nyaki problémák hatékonyan kezelhetők. | irodai ülőmunka, ülőmunka végző, elkerülhető ülőmunka, ülőmunka következtében, tanácsadás ülőmunka | gyógytorna, manuálterápia, tape, trigger, kinesio | 3 |
nmptfehervar.hu | "Mivel ülőmunkát végzek, ezért nem árt ha a gerincemre is odafigyelek. Ebben a legjobb segítséget Timiék, az NMPT instruktorok nyújtják. Nagyon elhivatottak, szakmailag felkészültek, segítőkészek, kedvesek és korszerű technológiát alkalmaznak. Az órák jó hangulatban telnek és nem utolsó sorban… | előtti ülőmunka, ülőmunka eredmény | nmpt, fehérvár, instruktor, preventív, gerinctorna | 3 |
life1.hu | Célunk, hogy minden ülőmunkát végző ember legalább hetente 3×1 óra, számára optimális testmozgást végezzen. | növelés ülőmunka, ülőmunka egészségkárosító, magad ülőmunka, ülőmunka káros | fitness, bérlet, izomépítés, edző, edzőterem | 3 |
phuketspa.hu | Hát, váll és nyak területére összpontosuló thai masszázs, a tradicionális testmasszázshoz hasonlóan matracon fekve, lenvászon ruhában történik. Az egyik leghatékonyabb eljárás a stresszes életmód, az ülőmunka, a helytelen testtartás következtében kialakult görcsös hátizmok lazítására. A… | hosszantartó ülőmunka, ülőmunka monoton, életmód ülőmunka, ülőmunka helytelen | thai, masszőr, spa, phuket, szolárium | 3 |
gerincmed.hu | Az ülőmunka a gerincproblémák leggyakoribb oka. Napjainkban az emberek többsége ülőmunkát végez. | kezelés ülőmunka, ülőmunka káros | gyógytorna, gerinc, med, pacsirtamező, gyógytornász | 3 |
beactivemasszazs.hu | Sokan végeznek ülőmunkát vagy dolgoznak folyamatosan ugyanolyan testtartásban. Ezért beszűkülnek az ízületeik, lemerevednek izmaik. Ez fájdalommal jár. A lazító masszázs felszabadítja a letapadt izmokat, kitágítja az ízületek mozgástartományát. | sokan ülőmunka, ülőmunka folyamatos, óra ülőmunka, ülőmunka heti | gyógymasszázs, fejfájás, svédmasszázs, talp, gyógymasszőr | 3 |
eleteromozgaskozpont.hu | Ha egészséges, jókedvű, hatékony munkaerőre van szüksége. Kifejezetten ülőmunkát végzőknek kifejlesztett, speciális gyakorlatokból álló mozgásforma. | kifejezett ülőmunka, ülőmunka végző | torna, gyógytorna, életerő, mozgásközpont, gerinctorna | 3 |
antares.hu | Termékeink között a hosszantartó ülőmunkához alkalmazkodó, 24 órás igénybevételre is alkalmas, illetve nagy teherbírású, akár 150 kg testsúlyhoz is ideális, kényelmes forgó és tárgyalószékek is megtalálhatók. | hosszantartó ülőmunka, ülőmunka alkalmazkodó, pozíció ülőmunka, ülőmunka eset, ismert ülőmunka | forgószék, ergonómia, viszonteladó, jan, irodaszék | 3 |
aranyeniko.hu | Ezzel az edzésemmel ehhez segítelek hozzá, ugyanis manapság rengeteg sérülést okoznak a helytelen technikával, vagy kibillent ízületi egyensúllyal végzett szabadidő sportok. Ezt az óratípust úgy fejlesztettem ki, hogy elsősorban más sportok kiegészítőjeként vagy ülőmunka ellensúlyozására… | különös ülőmunka, ülőmunka hobbid, kiegészítőjeként ülőmunka, ülőmunka ellensúlyozására | enikő, funkcionális, órarend, rehabilitáció, gerinctréning | 3 |
atimasszazs.hu | A legtöbb embernek nyak-vállöv masszázsra van szüksége az ülőmunka miatt. Ebben segítek, hogy kilazuljanak az izmok, kimozgatással helyre kerülnek a csigolyák, a beszűkült... | izomfájdalom ülőmunka, ülőmunka gyakori, szükség ülőmunka, ülőmunka izmok, autóvezetés ülőmunka | ati, zalaegerszeg, hátmasszázs, végtag, nyak | 3 |
gerinciv.hu | A legtöbben nem rendelkeznek sportmúlttal és nem mérik fel megfelelően testük tűrőképességének határait. Ráadásul gyakran ülőmunka mellett választanak olyan sportot ami a megváltozott mozgásmintájuk miatt extrém terhelést ró gerincükre. | főleg ülőmunka, ülőmunka degeneratív, alapozva ülőmunka, ülőmunka kórós, gyakran ülőmunka | gerinc, állapotfelmérés, testszobrászat, terhelés, műtét | 3 |
prodiak.hu | Már nem az első cikk illetve lista szedi össze az irodai vagy ülőmunka egészségre káros hatásait. A Business Insider is összeszedett egy részletes listát a negatív hatásokról. | halálos ülőmunka, irodai ülőmunka, ülőmunka egészség | munkavállaló, meghívó, diák, munkáltató, állásinterjú | 3 |
drhuzdkimagad.hu | A praktikusság, az egyszerűség, az alkalmazási sebesség és a 100% -os hatékonyság miatt mindenki szereti, aki ülőmunkát végez, hát-, nyak-, fejfájástól és helytelen testtartástól szenved. | munkavállaló ülőmunka, hatékonyság ülőmunka, ülőmunka fejfájás | testtartás, hibás, célcsoport, hivatkozás, elállás | 2 |
profitnesz.hu | Túlfeszült izmok "itt-ott"? Hát- és derékfájás? Ülőmunka? Feszített tempójú munka? Gerinctréningen ezek ellen 'dolgozunk'. | derékfájás ülőmunka, ülőmunka feszített | gymstick, spinning, edzéstípus, gerinctréning, órarend | 2 |
isetup.hu | Az ülőmunka nemcsak a mozgásszervekre veszélyes, hanem idővel a belső szervekre is rossz hatással lehet. | mozgás ülőmunka, ülőmunka megfelelő | ülés, laptop, állítható, magasság, ergonomikus | 2 |
saido.hu | A hosszú ideig tartó ülőmunka nyakmerevséghez, helytelen testtartáshoz és más hasonló problémákhoz vezethet. | tartó ülőmunka, ülőmunka nyakmerevség | nyak, nyaki, feszültség, linkedin, fejfájás | 2 |
sportvirag.hu | Ez egy könnyű gerinctorna és mobilizálási gyakorlatsor, amely speciálisan az ülőmunka ellensúlyozására, az ülés káros hatásainak kompenzálására valamint a rossz testtartás javítására irányul . E könnyű és jóleső torna célja, hogy a mozgáshiány okozta fájdalmaid, a beszűkült mozgástartomány és az… | speciális ülőmunka, ülőmunka ellensúlyozására | proaktivitás, edző, futás, edzésforma, mentőöv | 2 |
anitamasszazsa.hu | M ai korunk "népbetegsége" a hátfájás, ülőmunka, állandó rohanás, autóban ülés, stressz. Sokszor nincs nagy baj, csak egy kicsit meg kellene állni, pihenni, pont amikor úgy érzed nincs időd. Már egy óra masszázs is csodákra képes. Eltűnnek a görcsök, megszűnik a feszültség a hátadból, nyakadból… | profil ülőmunka, ülőmunka nyak, hátfájás ülőmunka, ülőmunka állandó | hangulatos, ellenjavallat, javallat, fotógaléria, rohanás | 2 |
gerincnyujto-derektamasz2.com | Szeretek sportolni, mozogni, azonban a sok ülőmunka nálam is megtette hatását. Jógaórámon hallottam először erről a deréktámaszról. Azóta napi rutinom részévé vált rajta nyújtani, sokkal fittebbnek érzem tőle magam. Örülök, hogy így otthon is tudok tenni hátam, gerincem egészségének megőrzéséért. | | deréktámasz, magic, gerincnyújtó, pad, ortopéd | 2 |
irodabutik.hu | Napjainkban – mivel az ülőmunkával töltött idő mennyisége, és az irodai dolgozók közötti mozgásszervi és gerinc-panaszok gyakorisága együtt növekszik – egyre több a próbálkozás arra, hogy a negatív következményeket kiküszöbölő ülési megoldások szülessenek. Ezek a megoldások gyakran az ún… | nap ülőmunka, ülőmunka töltött, spinalis ülőmunka, ülőmunka korszak | szék, forgószék, tárgyalószék, ergonomikus, spinalis | 2 |
aranyerparna.hu | Ülőmunkát végzek, a lyukas aranyérpárnát pár napja az irodai székemre tettem, és mondhatom, fantasztikusan kíméli nem csak az aranyeremet, de a gerincemet és az egyébként kikopott forgóimat is. 46 éves vagyok ,csak épp gyermekkoromban már a sok munkától elkoptak idő előtt az ízületeim. Mindenkinek… | iroda ülőmunka | párna, alakú, ülőpárna, tönköly, strapabíró | 2 |
vesztergom.com | A sport és az egészséges életmód egész életemet meghatározta. 7 év úszás és 13 év kézilabdázás után az edzőtermek világa kötötte le az érdeklődésemet, ám a mozgást sokáig csak a felhasználói oldaláról ismertem. Bölcsész doktorként végeztem, és a titulus megszerzéséig vezető, sok ülőmunkát… | vezető ülőmunka, ülőmunka követelő | fitness, mentáltréning, coaching, funkcionális, korrektív | 2 |
cartidol.hu | Az egyik leggyakoribb panasz az irodai dolgozók körében. A nyakizmok meghúzódhatnak a rossz testtartásnak köszönhetően (pl. monitor előtt végzett ülőmunka során), de nyakfájdalmakat okozhat sérülés, a stressz, vagy akár az oszteoartritisz (gyulladásos ízületi kopás) is. A folyamatos, egy irányba… | végzett ülőmunka, ülőmunka sor | patika, gyulladásos, oszteoartritisz, ízületi, kopás | 2 |
bigyovilag.hu | Muszáj valahogy az embernek megtalálnia a balanszot aközött, hogy nap, mint nap irodában ülőmunkát végez reggeltől estig, illetve, hogy legalább napi 1 órát mozogjon. | folyamatos ülőmunka, ülőmunka egyaránt, iroda ülőmunka, ülőmunka reggel | ízületi, gyulladás, népbetegség, idősebb, ízület | 2 |
zalaimasszazs.hu | …állapot javításában. Sokszor a fájdalom az izmok egyoldalú terheléséből ered. A fejfájás is gyakran a hát- és nyakizmok merevsége miatt, az ülőmunka következtében alakul ki. A faridegzsába pedig szintén lehet izomeredetű, nem feltétlenül a porckorong deformitására utal. Olykor a masszázs… | merevség ülőmunka, ülőmunka következtében, terhelés ülőmunka, ülőmunka egyenlőtlen | zalai, zalaegerszeg, kiszállási, körzet, hangterápia | 2 |
apfitness.hu | Én akkor fordultam Patrikhoz, amikor a sok ülőmunka már erősen meglátszott rajtam. Az edzőtermek valahogy sosem vonzottak, így Patrik segített beszerezni egy súlyzókészletet, és összeállított nekem egy edzéstervet, amihez igen kreatívan felhasználta a lakásban található eszközöket is (sámli… | stressz ülőmunka, ülőmunka okozta, patrik ülőmunka, ülőmunka erős | fitness, táplálkozási, állapotfelmérés, célj, háttértámogatás | 2 |
onlineedzek.hu | Sokat hallani, hogy az ülőmunka roppant káros az emberre; ezt te is tudod, sőt, már érzed azt a tompa, vagy egyre erősödő fájdalmat , ami a hátadban, derekadban, térdedben jelentkezik. E fájdalom korlátoz téged az edzésben és a mindennapi tevékenységeidben, tartásod rossz, erőnléted apad… | magad ülőmunka, ülőmunka hátrány | edzésprogram, edzőterem, életmódváltás, újszerű, fenntartható | 2 |
dorsolium.hu | Nagyon sokan küzdünk a szürke hétköznapokon nyak és vállfájdalommal. A sok ülőmunka, rossz testtartásból adódóan... | épp ülőmunka, ülőmunka okozta, vállfájdalom ülőmunka, ülőmunka rossz | kerepes, covid, svéd, svédmasszázs, fájdalmas | 2 |
amasszor.hu | Rendszeres masszázs javasolt a mozgásszegény vagy stresszes életmódot élőknek, fizikai munkát végzőknek, mozgásszervi panaszokkal küzdőknek, sportolóknak vagy az egyszerűen csak lazításra vágyóknak. Vendégeim teljesen hétköznapi foglalkozású emberek: ülőmunkát végzők, tanárok, sofőrök… | ember ülőmunka, ülőmunka végző | masszőr, érd, masszázsterapeuta, masszázstípus, váll | 2 |
gerinc-serv.hu | …megkezdődik, azonban mindenkinél egyénileg különbözhet, hogy mikor alakul ki miatta a sérv, illetve, hogy egyáltalán kialakul-e. A megfelelő folyadékfogyasztás fontos a megelőzésben, azonban nem elég. Az ülőmunka, a mozgásszegény életmód vagy a hirtelen nagy megterhelés is kiválthat gerincsérvet. | megelőzés ülőmunka, ülőmunka mozgásszegény, lehetőség ülőmunka, ülőmunka végző | gerincsérv, sérv, gerinc, mozgásszervi, magánrendelő | 2 |
naturalhelp.hu | lehet a legalkalmasabb mivel ez nem csak méregteleníti a szervezetet. Egy picit drágáltam, de mondtam magamban egy próbát megér. A sok stressz és ülőmunka sajnos senkinek sem kedvez és főleg nem az emésztésnek. Másfél hét után kezdtem el érezni a hatását. Csökkent a hasfájásom, puffadásom, és nem… | stressz ülőmunka, ülőmunka sajnos | béltisztítás, méregtelenítés, vitamin, kúra, méregtelenítő | 2 |
pilateskaposvar.hu | Nagyon hatásos háti-és gerincbántalmak, reumatikus vagy ízületi fájdalmak esetén. Ülőmunkát végzőknek erősen ajánlott! | eset ülőmunka, ülőmunka végző | pilates, beauty, kaposvár, órarend, légzés | 2 |
thaiheart.hu | Imádom imádom imádom! Mindenki próbálja ki, főleg aki ülőmunkát végez. Csodát tett a derekammal, havi rendszerességgel járok 💖 | főleg ülőmunka, ülőmunka csoda | thai, időpontfoglalás, masszőr, kényeztető, olajos | 2 |
iloveyoga.hu | Fizikailag segít karbantartani a testemet, erősít, segít kompenzálni az ülőmunkát, megnyújtja a bemerevedett izmaimat, és kompenzálja a gerincferdülésemet. | irodai ülőmunka, ülőmunka ellenpontjaként, test ülőmunka, ülőmunka izom | családias, létszámú, jógastúdió, jóga, relaxáció | 2 |
taichiflow.hu | Fejleszd magad a tai chi segítségével hétről hétre és válj azzá, aki lenni szeretnél! Légy áramló, oldott, harmonikus, energikus, költözz ki a fejedből, javíts az ülőmunka ártalmain, légy jelen a testedben, értsd meg szükségleteit, bontakoztasd ki lehetőségeit, tegyél egy emelkedettebb… | élmény ülőmunka, ülőmunka ártalmait, fej ülőmunka, ülőmunka ártalmain | tai, flow, kung, harcművészet, áramlás | 2 |
nyakfajas.hu | A nyakfájásnak számos oka lehet, melyek mind különböző típusú fájdalommal járnak. A legáltalánosabb nyaki panaszt napjainkban a mozgásszegény életmód és a rossz testtartás okozza. Ez főképp az ülőmunkát végzőknél jellemző, és akár már 20 éves korban is jelentkezhet. Ilyenkor a nyaki izomzat… | főképp ülőmunka, ülőmunka végző, kezelés ülőmunka | nyakfájdalom, nyakfájás, szakorvos, mozgásszervi, nyaki | 2 |
mindigfitten.hu | A dinamikus jóga gyakorlatai tökéletesen alkalmasak a gerinc edzésére, tornájára, a rossz tartásból, ülőmunkából adódó hát- és derékproblémák megszüntetésére. | ülőmunka végző, tartás ülőmunka, ülőmunka adódó | almásy, mozgásakadémia, rehabilitáció, gerinc, ízület | 2 |
emagra.hu | Hallottál már az aktív ülés ről? Ez az a dolog, ami az utóbbi évtizedben szépen lassan felforgatta az ülőmunka világát, és hazánkban is elért. A fogalom mögött egy összetett jelenség egyszerű megoldása rejlik: a gerinc aszimmetrikus kopását és a törzsizomzat ezzel párhuzamos elgyengülését… | tartó ülőmunka, ülőmunka passzív, lassú ülőmunka, ülőmunka világ | emag, szék, irodaszék, gyártású, emelhető | 2 |
donkamasszazs.hu | Nyak – vállöv masszázs az ülőmunka csodaszere Ülőmunkát végzőknek, számítógéppel dolgozóknak ajánlott, akik sokat tartják előre lefelé a fejüket, gyakran megfájdulnak a nyaki izmok a | masszázs ülőmunka, ülőmunka csodaszer, csodaszer ülőmunka, ülőmunka végző | nyíregyháza, gyógymasszőr, gyógymasszázs, hátmasszázs, relax | 2 |
uromigyogytorna.hu | Ajánlott ülőmunkát végzőknek. A speciális mozgássorok a gerinc melletti izmokat lazítják, nyújtják, erősítik. A megmozgatásukkal élénkül ezeknek a területeknek a keringése, a letapadt izmok által elnyomott, érzékeny idegek felszabadulnak. | hatású ülőmunka, ülőmunka végző | gyógytorna, gyógytornász, diplomás, rehabilitáció, torna | 2 |
sbujszeged.hu | Tavaly ősszel fizikálisan egy nagyon rossz élethelyzetben voltam: négy évnyi ülőmunka zárult egy hosszú szakvizsgafelkészüléssel. A stressz miatt rendszertelenné vált az étkezés, gyakran voltam beteg, a derekam állandóan fájt. Ez 29 évesen annyira elkeserített, hogy elhatároztam, az edzések köré… | évnyi ülőmunka, ülőmunka hosszú | köredzés, újszeged, funkcionális, jóga, órarend | 2 |
doorsport.hu | Az irodai ülőmunka mellett hiába bicikliztem, futottam, túráztam fájt a derekam, térdem, mindenféle bajom volt. A DOOR egészségorientált edzéseinek köszönhetően kritikus izmaim megerősödtek, a fájdalmaim elmúltak, a tartásom is jobb lett és sokkal erősebb is lettem. Mindenkinek kötelező, főleg az… | irodai ülőmunka, ülőmunka hiába, főleg ülőmunka, ülőmunka végző | funkcionális, állapotfelmérés, ortopédiai, manuális, integrált | 2 |
vitafon.hu | Főoldal Betegségek, kezelések Ajánljuk: Férfiaknak Nőknek Időseknek Gyerekeknek Kismamáknak Sportolóknak Nyaralóknak Ülőmunkát végzőknek Működési elv Letölthető dokumentumok Cikkek a Zöldújságból Ellenjavallatok CE Bevizsgálás Ajánlás GYIK Kapcsolat és tájékoztatás Linkek | nyaraló ülőmunka, ülőmunka végző | gyógyítás, bevizsgálás, népdal, hegedű, síp | 2 |
homeofficemassage.hu | Ratkai Dávid vagyok masszőr, gerinctréner és személyi edző. Hiszek benne, hogy a mai rohanó, modern világban, melyben a legtöbb ember ülőmunkát végez, mindentől nagyobb szükség van arra, hogy odafigyeljünk egészségünkre. | ember ülőmunka, ülőmunka minden | masszőr, gerinctorna, kombinált, gerinctréner, edző | 2 |
irodaszekfutar.hu | A 21. század emberének egyik legnagyobb gondja az ülőmunka. Modern életmódunk rengeteg előnnyel jár, miközben új problémák nehezítik a mindennapjainkat. Ezek közé tartozik az is, hogy ha irodában dolgozunk, akkor életünk jelentős részét egy helyben ülve töltjük, ami derék- és hátfájdalmak… | gond ülőmunka, ülőmunka modern, tartós ülőmunka, ülőmunka kifejezett | szék, irodaszék, forgószék, áfa, bruttó | 2 |
ramadasayoga.hu | A stressz mellékhatásait hurcolni és mozgásszervi fájdalmak kal élni éveket, de akár hónapokat is maga az örökkévalóság. Borzasztóan fárasztó a napi ülőmunka után még egy újabb módszerrel próbálkozni, hátha meg tudsz szabadulni a nyaki-, hát- vagy derékfájdalmadtól (pl. masszázs… | napi ülőmunka, ülőmunka módszer, állandó ülőmunka, ülőmunka medenceövi | mozgásszervi, jóga, mozgásközpont, kecskemét, állapotfelmérés | 2 |
peers.hu | A visszerek megjelenését befolyásolja a genetikai hajlam, gyakrabban alakul ki súlyprobléma esetén, amennyiben álló- vagy ülőmunkát végez, legyen bolti eladó, irodai munkatárs vagy autóvezető, valamint terhesség idején is vigyázni kell a visszértágulatra. | amennyiben ülőmunka, ülőmunka bolti, álló ülőmunka, ülőmunka végző | visszér, kenőcs, visszerek, benu, csillapítás | 2 |
spiralstabilizacioonline.hu | Ülőmunkát végzőknek, home officeban dolgozóknak, akik nem szeretnék görnyedt háttal tölteni a napjaikat. | | spirálstabilizáció, testtartás, spirálstabilizációs, vera, részvételi | 2 |
naatajoga.hu | Fókuszban a gerinc. Célja elsősorban a problémák megelőzése vagy utókezelése (szakorvos mellett). Egyszerű gyakorlatokkal segít elsajátítani a helyes testtartást, ideális az ülőmunka kompenzálására. | ideális ülőmunka, ülőmunka kompenzálás | jóga, jógaóra, jógaoktatás, ajurvédikus, jógaterápia | 2 |
diabest.hu | Bár az egészséges ember vércukorszintjét stabilitás jellemzi, bizonyos határok között természetesen ez az érték is ingadozhat. A vércukorszintünket befolyásolja, hogy mikor, mennyi és milyen minőségű szénhidrátot fogyasztottunk, mozogtunk vagy ülőmunkát végeztünk, esetleg lázasak, betegek… | szénhidrát ülőmunka, ülőmunka esetleg | vércukorszint, cukorbetegség, filmtabletta, normál, cukor | 2 |
mivelle.hu | Tudod, hogy a rendszeres testmozgás segíthet az egészségedben, segíthet a súlyod leadásában vagy megtartásában, és javíthatja a hangulatodat, de gyakran nehéz időt találni rá. Sokan küzdenek az ülőmunka, a hosszú munkaidő, a család és az olyan napi teendők, mint a főzés és a takarítás… | sokan ülőmunka, ülőmunka hosszú, elhízott ülőmunka, ülőmunka végző | haj, ricinusolaj, fotós, levendulaolaj, szaunázás | 2 |
szintorna.hu | A mozgás nagyon fontos, de nem biztos, hogy egy alakformáló, vagy kardio edzés során a hátad, legfőképp a gerincoszlopod olyan figyelmet kap, ami az egész napos ülőmunkából adódó problémáidra megoldás lehet. | napos ülőmunka, ülőmunka adódó | gerinctorna, torna, trx, daoyin, pilates | 2 |
myspine.hu | A legtöbben, akik ülőmunkát végzünk ismerjük az érzést, amikor nap végére derék és vállövi fájdalommal és enyhe fejfájással érkezünk haza. Sokszor nem is értjük, hogy mitől. Ilyenkor az időjárásra, vagy a kevés folyadékbevitelre fogjuk, pedig ezek a rossz testtartás kellemetlen hatásai is lehetnek! | mindenki ülőmunka, ülőmunka otthon, legtöbb ülőmunka, ülőmunka érzés | tartásjavító, nyaki, búcsú, munkáltató, nyakfájás | 2 |
pestinfo.hu | Az aktív dolgozói korban alattomos veszélyforrás a gerincre az ülőmunka. Ezt a munkavégzési formát inkább egészségesnek fogjuk fel a kényelmessége okán. De az évek és maguk ottfelejtése a számítógép előtt, jelentős gerinctájéki problémák forrása. Mire feleszmél az ember, már az orvosnál is… | gerinc ülőmunka, ülőmunka munkavégzési, apróság ülőmunka, ülőmunka eset | irodaszék, szék, ergonomikus, gazdaság, gerinc | 2 |
masszimi.hu | Kifejezetten ajánlott irodában dolgozóknak, ülőmunkát végzőknek, számítógépen dolgozóknak - | iroda ülőmunka, ülőmunka számítógép, dolgozó ülőmunka, ülőmunka végző | harkányi, masszőr, gyógymasszázs, okleveles, fővám | 2 |
animasszazs.hu | Szeretettel várok minden hozzám segítségért fordulót, ha izom- és izületi fájdalmai vannak, fejfájás, húzódások, izommerevség, feszes izületek, gerincsérv kezdeti állapota, stressz, krónikus fáradtság, alvászavar, mozgáshiány, autoimmun betegségek okozta mozgásszervi panaszok, ülőmunka okozta… | panasz ülőmunka, ülőmunka okozta | ani, svéd, cellulit, nyirok, bethlen | 2 |
mmk-allas.hu | …speciális kezelést és tárolást nem igénylő termékek szortírozásában és csomagolásában sokéves tapasztalattal bíró kollégáink precízen és gyorsan végzik munkájukat, a megrendelők igényeinek megfelelően. A munkavégzés elsősorban ülőmunka formájában történik a mintegy 250 m2 alapterületű fióktelepen. | elsősorban ülőmunka, ülőmunka forma, munkavállaló ülőmunka | fióktelep, dörzsi, foglalkoztató, munkavállaló, megváltozik | 2 |
vandimasszazs.hu | Mindig is fontos volt számomra hogy olyan hivatást válasszak, amivel jobbá tehetem más emberek életét. Több évtizednyi irodában töltött munka után döntöttem úgy, hogy a masszázsnak szentelem az életemet. Az ülőmunka összes negatív hatását saját bőrömön is megtapasztaltam. | élet ülőmunka, ülőmunka összes, év ülőmunka, ülőmunka ami | masszőr, gyógymasszőr, végzettség, okleveles, masszázsfajta | 2 |
gnatologiaerd.hu | ún. keselyű nyak, ami a számítógép előtti ülőmunka miatt alakul ki, és az állkapocs helyzetet is megváltoztatja | előtti ülőmunka, ülőmunka állkapocs | gnatológia, ligeti, klinika, érd, rendellenesség | 1 |
aloethaimasszazs.hu | Amikor hosszabb ideje ülőmunkát végzel, sokat cipekedsz, vagy helytelen testtartás miatt kialakult kínzó kar, hát vagy vállfájdalmaid vannak,... | idő ülőmunka, ülőmunka helytelen | thai, masszőr, aloe, masszázsai, kombinált | 1 |
testmasszor.hu | Pozitív: Kommunikáció, Minőség, Szakszerűség Csaba az egyik legprofibb és legfelkészültebb szakember, akinél eddig jártam. Ráadásul nemcsak a sportoló vendégekhez van széleskörű tudása, hanem ugyanennyire tud segíteni a napi 10-12 órás irodai ülőmunka "eredményének" korrigálásában. Masszázs… | irodai ülőmunka, ülőmunka eredmény | okleveles, masszőr, gyógymasszőr, sportmasszőr, születés | 1 |
watthaimassage.hu | Vendégeink többféle problémájukra is megoldást kaphatnak, a migréntől, az ülőmunka okozta nyak-, váll- és hátfájástól kezdve egészen a fájó talpakig, energia felszabadításáig. | migrén ülőmunka, ülőmunka hátfájás | thai, solymár, talpmasszázs, király, olajos | 1 |
zoldorseg.hu | …arra, hogy az ember kikapcsolódjon, emellett fejlessze a testét. Arról nem is beszélve, hogy a nap végén az úszás után könnyebben elalszik az ember, másnap pedig sokkal kipihentebben ébred, mintha nem csinált volna semmit. Az ülőmunkát végző személyeknek különösen fontos a rendszeres testmozgás. | semmi ülőmunka, ülőmunka végző | haj, gluténmentes, diéta, étrend, kanapé | 1 |
multibutor.hu | Az állítható íróasztalnak köszönhetően, a fárasztó ülőmunkát egy gombnyomással felemelhetjük és állva folytathatjuk. Segítségével egy több funkciós asztalt kapunk, ami kíméli a hátat és a gerincet is. | fárasztó ülőmunka, ülőmunka gombnyomás | irodabútor, íróasztal, szék, recepciós, állítható | 1 |
fridomasszazs.hu | Komputerhuszároknak, más ülőmunkát végzőknek, varrónőknek, hivatali dolgozóknak, a hát és a derék fokozott terheltsége esetén | komputerhuszároknak ülőmunka, ülőmunka végző | svéd, fogás, alázat, eme, koncepció | 1 |
vitalzone.hu | A tévézés sokak kedvenc időtöltése, és egy hosszú nap után pihentető módszer. Ha azonban ülőmunkát végzel, vagy szeretnéd növelni a napi mozgásodat, vannak olyan... | módszer ülőmunka, ülőmunka napi | fogyás, fogyókúra, alakformálás, leves, diétás | 1 |
allithatoasztal.hu | …ergonomikus székeink és álláskönnyítő szőnyegeink segítségével kialakíthatjuk az ideális ülő-álló irodai munkaállomást, mellyel csökkenthető a hát- és deréktáji panasz, valamint megelőzhető azok kialakulása és elkerülhető számos olyan betegség, melyek a hosszútávú ülőmunka következményei lehetnek. | hosszútávú ülőmunka, ülőmunka következmény | állítható, szék, ergonomikus, álláskönnyítő, szőnyeg | 1 |
gerincstudioszeged.hu | hogyan élheted fájdalommentesen hétköznapjaidat, akár ülőmunkát végzel, akár a napi rutinodban vagy éppen az | hétköznapjaidat ülőmunka, ülőmunka napi | gerincprobléma, dimenzió, derékfájdalom, izmok, megerősítés | 1 |
masszazspontneked.hu | "Csaba masszírozása igazi megkönnyebbülés volt! Testi-lelki felfrissülés. Az irodai ülőmunka miatt folyamatosan "be van állva" a vállam és a gerincem melletti izmok. Hihetetlenül jó érzés megszabadulni a görcsös csomóktól ezeken a területeken! Köszönöm!" | irodai ülőmunka, ülőmunka folyamatos | időpontfoglalás, kecskemét, gyógymasszőr, görcsös, csaba | 1 |
csontkovacsbudapest.hu | Napjaink stresszes, mozgásszegény életmódja számos negatív következménnyel jár a testünk számára. Ülve, mozdulatlanul utazunk, ülőmunkát végzünk. Azonban ennek az ellenkezője is káros, ha valaki túlterheli a szervezetét, izomzatát, csontrendszerét. Keressen bátran, ha fáj a háta! | mozdulatlan ülőmunka, ülőmunka ellenkező | csontkovács, csontkovácsolás, ízület, gerinc, manuál | 1 |
indriajoga.hu | Tudtad, hogy a gerincoszlopod mellett a csípőd állapota határozza meg testtartásod? Ha ülőmunkát végzel, akkor sajnos jó eséllyel egész nap összepréselt, rendellenes állapotban tartod a csípődet. Az egészséges csípő segít megelőzni, vagy gyógyítani a már kialakult mozgásszervi betegségeket… | testtartás ülőmunka, ülőmunka sajnos | jóga, gyakorlás, ászana, testtartás, órarend | 1 |
testtartasterapia.hu | Gyakorlatilag minden embernek van funkcionális lábhosszkülönbsége, aki huzamosabb ideig vagy rendszeresen végez féloldalasan tevékenységet (pl kocsiban pedál nyomkodás, előadás tartás, ülőmunka…). Ez gerinc ferdülést eredményez, ha az tartósan fennáll, csontosan is rögzülhet. Javítsuk ki! | tartás ülőmunka, ülőmunka gerinc | testtartás, hasizom, fájdalommentes, kezdeti, blogcikk | 1 |
gyogytornamegoldaskft.hu | Cégeknek szervezünk tartalmas és látványos Egészségnapokat vagy munkahelyi állapotfelmérést, tanácsadást és kifejezetten ülőmunkára specializált hatékony munkahelyi tornát! | kifejezett ülőmunka, ülőmunka specializált | gyógytorna, mozgásszervi, rehabilitáció, fájdalommentes, stroke | 1 |
gotyourback.hu | Mai világunkat az ülőmunka jellemzi igazán, legyen az irodában vagy akár a kormány mögött. Ez mind nem igazán kedvez a testtartásunknak. Érdemes megfigyelni, hogy milyen pozícióban ülünk a gép előtt: Előre görnyedve, görbe háttal bámuljuk a monitort több órán keresztül, amelynek a legnagyobb… | világ ülőmunka, ülőmunka igazán | edző, állapotfelmérés, profizmus, odafigyelés, edzőterem | 1 |
invoracio.hu | A thai masszázs különösen alkalmas az európai életstílus, az ülőmunka és a mozgáshiány okozta problémák enyhítésére. Legfőbb jellegzetessége a már-már művészi nyújtó-, illetve kimozgatásos – […] | életstílus ülőmunka, ülőmunka mozgáshiány | pr, veszélyes, papagáj, kivágás, traffipax | 1 |
pilatesora.hu | Ugye, milyen jó lenne, ha az ülőmunka során elgyengült izmok helyett szép, hosszú, szálkás izomzatot sikerülne magadra ’varázsolni’? Ha nyugdíjas éveidben is mozgékony maradnál miközben az unokák után rohangálsz? | ugye ülőmunka, ülőmunka sor | pilates, reformer, kuckó, gerinctorna, kismama | 1 |
ha-balance.hu | A folyamatos, egész napon át tartó ülőmunka következtében megfájdulhat a derekunk, vállunk, hátunk. Izmaink a koncentráció és a mozdulatlanság miatt megfeszülhetnek. A manager masszázzsal rövid idő alatt gyors, frissítő lazító hatást lehet elérni. Hatására jobb lesz a közérzet, csökken a stressz… | tartó ülőmunka, ülőmunka következtében | talpmasszázs, metamorf, craniosacralis, biodinamikus, családias | 1 |
zsanettmasszazs.hu | Kedvező élettani hatásai miatt a svéd masszázs ajánlott azoknak, akik stresszes életvitelt folytatnak, monoton ülőmunkát végeznek, reumatológiai betegségben szendvednek, vérkeringési zavaraik vannak, de az aktív sportolóknak is ajánlott és a mozgásszevi rehabilicátcióban is kiválóan alkalmazható. | monoton ülőmunka, ülőmunka reumatológiai | zsanett, foglalj, kötőszövet, bruttó, svéd | 1 |
intimizomtorna.hu | A változó korba, klimax korba kerülő hölgyek a másik veszélyeztetett korosztály , részben már az egykori szülésből eredendően, majd életviteli sajátosságainkból fakadóan, főképp az ülőmunka, mozgásszegény életmód, avagy a túl nehéz fizikai munka során meggyengült medencefenéki izomzat miatt. | főképp ülőmunka, ülőmunka mozgásszegény | intim, torna, gátizomtorna, medencefenéki, videofilm | 1 |
kaposinfo.hu | …az állandóan ülve végzett (egyben napról napra sokórás) munka és egyáltalán a mozgásszegénység testünkre káros voltát. Így hát, aki rendszeres ülőmunkát végez és hátfájási panaszai nyomán (pontosabban, az idevágó vizsgálatok eredményeképpen) nem kap gyógyszert, nem kap kezelési beutalót, és… | rendszeres ülőmunka, ülőmunka hátfájási | kialakulás, mozgatás, nyaki, gerincszakasz, tévémaci | 1 |
bwsmile.hu | A rossz tartás könyök porc törés csak az ülőideget terheli meg. Görbe tartással vállfájást és nyakfájást is tapasztalhatunk, főleg ülőmunka esetében. | főleg ülőmunka, ülőmunka eset | csípőízület, ízületi, isiász, csípő, gyulladás | 1 |
dudaskrisztina.hu | Egy igazán stresszes, fárasztó nap végén érkeztem Krisztihez. Barátságos fogadtatásban volt részem, a helyiségben megnyugtató légkör, kellemes környezet fogadott. Szorongós típus vagyok, és ülőmunkát végzek, ez sajnos gyakran kellemetlen tüneteket okoz az izmaimban, olykor fejfájásom is… | típus ülőmunka, ülőmunka sajnos | lomi, hawaii, krisztina, masszőr, harmónia | 1 |
masszazsgyor.hu | Az Ön életét is megkeserítik a mozgásszervi problémák, és az ezeket kísérő fájdalmak, az ülőmunka káros következményei? Vagy egyszerűen csak jól esne egy kis lazítás, kikapcsolódás? | fájdalom ülőmunka, ülőmunka káros | krém, izomzat, mozgásszervi, feszült, gyógyszer | 1 |
stresszszerviz.hu | "Céges tréningen vettünk részt, ami profi módon felépített és levezetett coaching volt. A szakmánkat jellemző ülőmunka és stressz okozta fizikai és mentális nehézségek kezelése volt a cél, ami kiválóan sikerült. A KKV szektorban sajnos kevés vezető látja be az ilyen tréningek szükségességét, pedig… | jellemző ülőmunka, ülőmunka stressz | stresszkezelés, oktatóközpont, átfogó, specializálódik, akadémia | 1 |
reggelitornak.hu | A Pilates a tested, lelked gyógyítója. Felszabadítja ízületi határaid, kitárja tested számára a világot. Olyan csoda, amit a mai főként ülőmunkát végző emberek számára el kell juttatni. Jelenleg az alap matracos pilates gyakorlatokon túl, egyéb izmot erősítő, nyújtó, gerincet átmozgató, ízületeket… | főként ülőmunka, ülőmunka végző | pilates, torna, reggeli, kecskemét, kismama | 1 |
teamfit.hu | A mozgás hiánya, a hosszútávú ülőmunka és még ki tudja mi minden miatt egy éjjel iszonyú fájdalommal ébredtem, ami a derekamtól sugárzott a térdemig. Így tehát új mozgásformát próbálhattam ki, a gyógytornát. Hellyel-közzel jobb lett az állapotom, de immáron 50 évesen úgy éreztem, hogy nem vagyok… | hosszútávú ülőmunka, ülőmunka éjjel | hetes, elsajátítás, életstílus, effekt, hivatott | 1 |
jolletmasszazsbudapest.hu | - frissítő masszázs : Akkor ajánlott, ha fáradt, keveset mozog, ülőmunkát végez, mégis... Bővebben>> | kevés ülőmunka, ülőmunka mégis | ix., móricz, ker, jóllét, felfrissülés | 1 |
tolnainfo.hu | …az állandóan ülve végzett (egyben napról napra sokórás) munka és egyáltalán a mozgásszegénység testünkre káros voltát. Így hát, aki rendszeres ülőmunkát végez és hátfájási panaszai nyomán (pontosabban, az idevágó vizsgálatok eredményeképpen) nem kap gyógyszert, nem kap kezelési beutalót, és… | rendszeres ülőmunka, ülőmunka hátfájási | nyaki, kialakulás, mozgatás, fekély, felfekvés | 1 |
conn2000.hu | A természetben, friss levegőn végzett munka átmozgat és mindenkit feltölt energiával, ezért bátran ajánljuk faültetős karitatív programunkat azoknak a cégeknek, kiknek dolgozói ülőmunkát végeznek. A közös tevékenység, amit ráadásul egy jó cél érdekében tesznek, remekül összekovácsolja a csapatot… | dolgozó ülőmunka, ülőmunka közös | csapatépítés, rendezvényszervezés, kongresszus, privát, szabadtéri | 1 |
aranyhajo-patika.hu | gyengeségének genetikai oka is van, a tény azonban, hogy egyre több embert érint a betegség egyértelművé teszi, hogy az életmódbeli tényezők milyen fontosak ebben az esetben. Az ülőmunka, a mozgásszegény életmód, a túlsúly, a dohányzás mind olyan faktorok, amelyek elősegítik a betegség kialakulásást | eset ülőmunka, ülőmunka mozgásszegény | patika, gyógyszertár, gyógyszer, ható, készítmény | 1 |
erdofurdo.life | A nevem Györffy Évi (korábban Bach), életminőséget javító programokat vezetek. Kiemelt szakmai érdeklődési területeim között a civilizációs ártalmak (pl. stressz , hormonegyensúly, elhízás és ülőmunka), a daganatos megbetegedések és a pozitív testkép, testkapcsolat szerepelnek. | elhízás ülőmunka, ülőmunka daganatos | erdőfürdő, györffy, médiamegjelenés, integratív, kurzus | 1 |
csontkovacsspecialista.hu | A gerinc helytelen tartása, a csigolyák állapota kihatással van egész testünkre, a vérnyomásunkra, anyagcserénkre, egész közérzetünkre. Napjainkban a kevés mozgás, az ülőmunka, az autózás és tudjuk jól az életforma amit élünk, nem nevezhető egészségesnek. Napközben bedobunk néhány kávét vagy egyéb… | mozgás ülőmunka, ülőmunka autózás | csontkovács, derékfájás, hátfájás, fejfájás, specialista | 1 |
estellaegeszseg.hu | Fasciális jóga erősítés céljából is kiváló, office jóga kifejezetten ülőmunkát végzőknek, rövid, kezdőknek készült, bárhova beilleszthető gyakorlatokkal. | kifejezett ülőmunka, ülőmunka végző | jóga, fasciális, táplálkozási, hormontípus, gyógynövény | 1 |
zoldhullam.eu | Györgyi nagyon kedves és közvetlen facilitátor, először próbáltam ki ezt a módszert. A kezelés eredménye az lett, hogy a görcs a nyakamban, ami a sok stressz és ülőmunka eredménye, megszűnt. Másnap pedig olyan érzéssel keltem fel, hogy minden klassz, minden laza (pedig korántsem). Remélem ez csak… | stressz ülőmunka, ülőmunka eredmény | györgyi, takács, bars, facelift, tudatosság | 1 |
czimmerpatrik.hu | “Patrik segitett abban,hogy napi 10-12 óra ülőmunka mellett is újra jól érezzem magam a testemben. Rengeteg hasznos infóval látott el mozgás,táplálkozás és személyiség fejlődés témákban. Energikus stílusával új fejezetet indított a test tudatosságomban. Mindenkinek szeretettel ajánlom. Profi… | óra ülőmunka, ülőmunka maga | patrik, intelligens, felülvizsgálat, táplálkozási, táplálkozás | 1 |
mktrening.hu | Ha ülőmunkát végzel, sokszor fáj a derekad, a hátad, túlfeszülnek az izmaid és a testtartásod sem az igazi | | mk, feszültségoldó, mozgásforma, testedzés, próbaedzés | 1 |
kunsaginfo.hu | …az állandóan ülve végzett (egyben napról napra sokórás) munka és egyáltalán a mozgásszegénység testünkre káros voltát. Így hát, aki rendszeres ülőmunkát végez és hátfájási panaszai nyomán (pontosabban, az idevágó vizsgálatok eredményeképpen) nem kap gyógyszert, nem kap kezelési beutalót, és… | rendszeres ülőmunka, ülőmunka hátfájási | kialakulás, mozgatás, nyaki, fekély, felfekvés | 1 |
csabainfo.hu | …az állandóan ülve végzett (egyben napról napra sokórás) munka és egyáltalán a mozgásszegénység testünkre káros voltát. Így hát, aki rendszeres ülőmunkát végez és hátfájási panaszai nyomán (pontosabban, az idevágó vizsgálatok eredményeképpen) nem kap gyógyszert, nem kap kezelési beutalót, és… | rendszeres ülőmunka, ülőmunka hátfájási | kialakulás, mozgatás, nyaki, fekély, felfekvés | 1 |
lelekzo.hu | 2006-ban kezdtem el jógázni, akkor még csak az irodai ülőmunka kedvezőtlen hatásainak ellentételezéséért. Hamarosan ráébredtem, hogy a jóga jóval több mint valami testmozgás, vagy sport. Azon kívül, hogy megszűnt az évek óta tartó hát- és vállfájásom, hormonálisan is pozitív változás következett… | irodai ülőmunka, ülőmunka kedvezőtlen | jóga, alternatív, egészségmegőrző, olajos, psziché | 1 |
cbdays.hu | Ebben a rohanó világban hajlamosak vagyunk elfelejteni azt, hogy az egészségünkkel is kellene foglalkozni. Folyamatos kapkodás, stressz, kevés alvás vagy az ülőmunka még csak a lista eleje. Ha ezt olvasod akkor a legjobb helyen jársz, hiszen azért hoztuk létre ezt az online boltot, hogy még több… | alvás ülőmunka, ülőmunka lista | cbd, kocka, egységár, mg, spektrumú | 1 |
fortiusgym.hu | …veszik azt, hogy az adott illető miért is jár hozzájuk, mi a célja (erőemelő versenyre készül vagy csak egyszerűen szeretne mozogni a napi X óra ülőmunka mellett). Mióta ide járok jöttem rá, hogy milyen sok apróságon múlik egy adott gyakorlat hatékonysága. És persze az sem mindegy, hogy a… | óra ülőmunka, ülőmunka mióta | gym, edző, kurzus, felhasználható, károlyi | 1 |
centralgymbudapest.hu | Mind a rendszeres sport, mind az ülőmunka igénybe veszi a testünket, izmainkat. A masszázs célja hogy segítse a testünk és ezáltal az elménk ellazulását, és a test gyorsabb regenerálódását, fiatalon tartását. | mind ülőmunka, ülőmunka igény | gym, edző, erőnléti, privát, krav | 1 |
varikopax.hu | A krém mellett további otthoni „praktikákat” is alkalmazhatsz. Érdemes minden nap aktívan mozognod, lift helyett a lépcsőt választanod, ülőmunka esetén pedig legalább fél óránként felállnod. Lehetőség szerint ne ülj keresztbe tett lábbal, és ha dagad a lábad, polcold fel őket (esténként is érdemes… | lépcső ülőmunka, ülőmunka eset | krém, megújul, visszér, viszlát, vörös | 1 |
jfzs.hu | Szeretettel várlak masszázsra a XI. kerületbe a Középpont Jógastúdióba, ha az ülőmunka vagy stressz okozta izomfeszülések, fájdalmak miatt szükséged van rá, vagy szeretnél feltöltődni és kikapcsolni a mindennapi mókuskerékből. | jógastúdió ülőmunka, ülőmunka stressz | masszőr, zsuzsi, do-in, izomfeszülés, mókuskerék | 1 |
irodaiszekek.hu | Természetesen nem minden ülőmunkánál jelentkezik a hátfájás, hozzájárul több évi (6-8 óra folyamatos) ülőmunka helytelen tartással, mozgás hiánya, izmok elernyedése. | folyamatos ülőmunka, ülőmunka helytelen | szék, munkaszék, irodaszék, tárgyalószék, háttámla | 1 |
aszodivikijoga.hu | "Az unokahúgom ajánlott. Mozgásszervi , és súly problémáim vannak. 5 éve nem jártam mozogni, sehova. Addig fizikai munkát végeztem,( betegápolás), majd ugyan a munkahelyem ugyanaz maradt, de a munkaköröm és a munkarendem változott, ebből adódóan inkább ülőmunkát végzek. Szerintem a koromhoz és a… | adódó ülőmunka, ülőmunka kor | jóga, órarend, magánóra, aszód, utalvány | 1 |
thaimassagesalon.hu | …passzív nyújtással, szélesíti azt a kört, amelyen belül az izmok és az izületek kényelmesen, fájdalommentesen képesek működni. A kezelés segítségével javítható a testtartás is – ez az előny az ülőmunkát végzőknek vagy azoknak, akik egész nap a számítógép előtt görnyednek, életbevágóan fontos lehet. | előny ülőmunka, ülőmunka végző | thai, masszírozás, hátfájás, masszazs, masszőr | 1 |
udvardysportrehabilitacio.hu | …valamit. Szembe kell néznünk vele, hogy ezen már régóta "dolgozunk" és lettek következményei is, amelyek fájdalommal járnak. Viszont minél előbb tudatosítjuk, annál könnyebb rajta változtatni. Az ülőmunka is egyoldalú megterhelésnek számít, és ha egyoldalúan sportolsz, szintén ez a kategória. | rajta ülőmunka, ülőmunka egyoldalú | sportrehabilitáció, udvardy, mozgásstúdió, mozgásterápia, gerinctréning | 1 |
alahome.hu | Tapasztalatból is tudják már a sok ülőmunkát végző emberek, hogy a túlzott irodai munkavégzés, a sok számítógépes munka hosszútávon különféle hát, derék és gerincbántalmakhoz vezet. A szakemberek, gerincgyógyászok pedig már hosszú évek évtizedek óta próbálják elmagyarázni, hogy a hagyományos… | tapasztalat ülőmunka, ülőmunka végző | ülőke, kifutó, kanapék, szövetes, heverő | 1 |
agnesgyogytorna.hu | A helytelen testtartás, a mozgásszegény életmód, az ülőmunka és a stressz gyakran mozgásszervi panaszokhoz vezet. Ezen problémák miatt kiemelt szerepet tulajdonítok a preventív gyógytornának. | életmód ülőmunka, ülőmunka stressz | gyógytorna, ízületi, ortopédiai, mozgásszervi, gyógytornász | 1 |
sanate.hu | "A rengeteg ülőmunka miatt szinte állandóan fájt a derekam és a hátam, ami már minden más tevékenységben is gátolt engem. Én sem gondoltam volna, de hála Zsuzsának, néhány kezelés után teljesen elmúltak a fájdalmaim. Jó kezekbe kerül, aki hozzá fordul!" | rengeteg ülőmunka, ülőmunka állandó | alakformáló, zsuzsa, időpontfoglalás, hátmasszázs, nyirokmasszázs | 1 |
nefelejcsmozgásműhely.hu | Akkor ajánlom, ha szeretnél a gerinced egészségére is odafigyelni, esetleg derék-, vagy hátfájás gyötör időnként, ülőmunkát végzel, gyakran túlterheled a gerinced, emiatt izomfeszességek alakultak ki a hátadban, vagy nagyon gyengének érzed a törzstartó izmaidat. | időnként ülőmunka, ülőmunka gyakran | nefelejcs, mozgásműhely, edzéstípus, videótár, órarend | 1 |
happymozgascentrum.hu | …ki (izolált gyakorlatok egy-egy izomcsoportra), ugyanakkor a célközönség az átlagemberekből áll. Véleményem szerint nonszensz, hogy 8-9 óra ülőmunka után az emberek azért mennek el a fitnesztermekbe, hogy ülve végezzenek izolált gyakorlatokat, miközben derekukat a háttámlának feszítve kímélik… | óra ülőmunka, ülőmunka ember | centrum, trx, edzőterem, spartan, edző | 1 |
sobarlanggyor.hu | …Emellett a jóga hosszú távon csökkenti az izommerevséget, javítja a vérkeringést és segít optimalizálni a vérnyomást is. Azok számára, akik ülőmunkát végeznek, pedig kifejezetten ajánlott, hiszen javítja a testtartást, valamint csökkenti a hát- és derékfájást. Különösen jó hatással van továbbá | vérnyomás ülőmunka, ülőmunka kifejezett | sóbarlang, sóterápia, száraz, kerekítő, só | 1 |
fonesz.hu | Ha kisebb esés után nagy fájdalom alakul ki, akkor meszes gyulladásra calcificalo tendinitis gyanakodhatunk. Okozhatja a rossz használat főleg az ülőmunkából eredő rossz tartás vagy a túlhasználat. | főleg ülőmunka, ülőmunka eredő | ízületi, vállízület, vállfájdalom, kopás, gyulladás | 1 |
gerincvital.hu | Megfizethető és könnyen használható termékeink segítenek elviselhetőbbé tenni az ülőmunkát és megőrizni a gerinc egészségét. | elviselhető ülőmunka, ülőmunka gerinc | hátfájás, ülő, búcsú, mozgásszervi, elterjedt | 1 |
nyiregyhazamasszazs.hu | Egyoldalú mozgást, ülőmunkát végzőknek vagy ágyban fekvő betegeknek ajánljuk elsősorban, akik a masszás többi jótékony hatása mellett szeretnének felfrissülni, tagjaikat átmozgatni, fiatalabbnak érezni magukat. | mozgás ülőmunka, ülőmunka végző | nyíregyháza, gyógymasszőr, gyógymasszázs, svéd, svédmasszázs | 1 |
kisberikonyvtar.hu | Egy könnyű séta, úszás, laza kerékpározás. Segít az általános fittség megőrzésében időskorban is, felgyorsítja a regenerációt egy megterhelő edzést követően, és arra is jó, hogy a napi aktivitásodat fokozd vele, tehát ülőmunkát végzőknek szinte kötelező. Kinek ajánlott? Mindenkinek, aki… | aktivitás ülőmunka, ülőmunka végző | fogyás, hrc, diéta, zóna, kocogás | 1 |
egeszsegkihivas.hu | Tartok egy kis szünetet munka közben. Ülőmunka közben fontos a nyújtás! Írd le kommentben, hányszor sikerült szünetet tartanod! | közben ülőmunka, ülőmunka közben | okt, őszi, komment, bioco, vitamin | 1 |
restarttorna.hu | Ha már egy ideje nem tornáztál, de szeretnéd újra elkezdeni, akkor a RESTART edzésprogram neked való. Az átlagember sajnos a mai világban sokszor ülőmunkát végez, nem mozog eleget vagy mozgásai során nem figyel a helyes testtartásra. Ülünk a kocsiban, a buszon, a munkahelyen, a tévé előtt és… | sokszor ülőmunka, ülőmunka elég | torna, restart, testtartás, gerinc, tévé | 1 |
liliszegedmasszazs.hu | Sportolsz? Fizikai vagy ülőmunkát végzel? Izomfájdalmaid vannak vagy csak relaxálnál egyet? | fizikai ülőmunka, ülőmunka izomfájdalmaid | lili, idegrendszer, jótékony, izomzat, köszönhető | 1 |
profigyogytorna.hu | Az előrehelyezett fejtartás, kiegyenesedett nyaki lordosis, feszes nyakizmok az ülőmunka, gyakori számítógép és okostelefon használatának köszönhetően igen gyakori probléma, és gyakran makacs nyakfájáshoz vezethetnek. Érdemes időben elkezdeni foglalkozni nyakunkkal, megelőzve a komolyabb panaszokat! | nyakizmok ülőmunka, ülőmunka gyakori | gyógytorna, páciens, gyógytornász, nyaki, eszter | 1 |
namaskar.hu | Kezdésnek, könnyedebb jógagyakorlásra vágyóknak, ülőmunkát végzőknek, derékfájással küzdőknek a Gerincerősítő HATHA jógát ajánlom | vágyó ülőmunka, ülőmunka végző | jóga, tóth, andi, jógaoktató, csepel | 1 |
sikeresnaptar.hu | Lehetséges még, hogy valamilyen sebészeti beavatkozás következményeként, de akár a folyamatos ülőmunka, sok fekvés vagy mozgáshiány miatt is megjelenhet a probléma, a várandós állapotban lévő nők pedig hajlamosabbak is rá. A felületes vénagyulladást visszér a nőgyógyászoknál könnyű észrevenni… | folyamatos ülőmunka, ülőmunka fekvés | visszér, nőgyógyász, jel, visszerek, kenőcs | 1 |
kismamatanoda.hu | Fontos, hogy fogamzásgátló visszér visszér lábainkat ne erőltessük túl, amikor lehet, polcoljuk fel, ülőmunka esetén óránként egyszer tornáztassuk, mozgassuk meg a lábakat, és a fürdés helyett pedig válasszuk a hideg-meleg vízzel váltogatott zuhanyzást. | láb ülőmunka, ülőmunka eset | visszér, fogamzásgátló, visszeres, visszerek, kismama | 1 |
kiwisz.hu | Azzal a céllal jöttünk létre, hogy az ülőmunkát végzők egészséges életmódját elősegítsük napi vagy heti gyümölcsadagjuk ellátásával. | lét ülőmunka, ülőmunka végző | létszám, gyümölcsök, egyenes, válogatott, fonott | 1 |
budaigyogytorna.hu | Ha a napunk nagy részét kénytelenek vagyunk ülőmunka miatt ebben a bútordarabban eltölteni, akkor egyáltalán nem mindegy, hogy milyen a munkahelyünk ergonómiai kialakítása, s hányszor állunk fel, mozgunk egy kicsit. | kénytelen ülőmunka, ülőmunka bútordarab | gyógytorna, budai, alappillér, stabilitás, gerinc | 1 |
rozsdas.hu | Alaposan átmozgatja az egész testet, javíthatja a a testtartást. Megnyújtja a váll izmait. Ez a gép különösen az ülőmunkát végzőknél lehet nagyon hatékony. | különösen ülőmunka, ülőmunka végző | rozsdás, izmait, bérlet, f, alsó | 1 |
kinaigerinctorna.hu | „Mindenkinek csak ajánlani tudom. Nekem az eddigi legjobb gerinctorna, azoknak is, akik sok ülőmunkát végeznek, vagy már húz, fáj a hát a nyaktól a keresztcsontig és még tovább, meg azoknak is, akiknek még nem, csak meg akarják tartani a hajlékonyságot, a test energia pályáinak (meridiánok)… | az ülőmunka, ülőmunka nyak | kínai, gerinctorna, daoyin, torna, videótár | 1 |
orsolyagyogytorna.hu | Aki ülőmunkát végez, annak gerince egyirányú, statikus terhelésnek van kitéve. Hosszú távon ez derékfájáshoz, hátfájáshoz és gerincferdüléshez vezet. A gerincferdülés gyógytornával korrigálható. | | gyógytorna, orsolya, székesfehérvár, diplomás, ízület | 1 |
stretchingclub.hu | Itt a teljes testes átmozgatáson és nyújtáson van a fókusz. Mindenkinek ajánljuk, aki szeretne fejlődést elérni hajlékonyság terén, szeretné magát jól érezni a mozgásában vagy akár kompenzálni az egész napos ülőmunkát, esetleg kiegészítené az edzéseit nyújtással. | napos ülőmunka, ülőmunka esetleg | óratípus, nyújtás, spárga, bemelegítés, hajlékonyság | 1 |
raczandras.net | Egy alkalmazott többet lesz betegszabadságon ha nem balanszolja ki az ülőmunka és a stressz negatív hatásait. | betegszabadság ülőmunka, ülőmunka stressz | rácz, munkavállaló, hetes, táplálkozás, életmódfejlesztés | 1 |
andipilates.hu | 2014-ben ismertelek meg, amikor elhoztad cégünkhöz a Pilatest. Nagyon szeretem, jó érezni, átmozgatni a testem. Az ülőmunka és a mindennapi hajtás mellett felüdítő órák! Akkor kezdtem megtanulni, hogy lopjak időt magamnak-magamra-magammal. A Pilates formálja a testem, és a lelkem. Jó látni és… | test ülőmunka, ülőmunka mindennapi | pilates, andi, kismama, mama, órarend | 1 |
feelgoodstudio.net | Az ülés evolúciós szempontból nem az emberi szervezetre lett kitalálva. Hát igen ez elég rossz hír, de legalább tudhatod, hogy nem véletlenül fáj a hátad, nyakad, vállad ülőmunka közben. Még akkor is, ha tökéletesen ergonomikus székeket használsz. | válla ülőmunka, ülőmunka közben | jóga, studió, igényeidre, jógaóra, céljaid | 1 |
bmstudio.hu | Szeretnék nektek beszélni egy keveset a folyamatos ülőmunka veszélyeiről, illetve elmagyarázom, hogy miért tökéletes a pilates az ilyen munkát végző embereknek (IS!) Szóval: Nézzük először,… | folyamatos ülőmunka, ülőmunka veszély | jóga, vác, andrea, pilates, okt | 1 |
motusfizio.hu | Az irodai ülőmunka sokszor hát- és derékfájdalmat okoz. Legyen szó erről, vagy csak egy rándulásról, a Motus gondoskodik a rehabilitációról! | irodai ülőmunka, ülőmunka sokszor | rehabilitáció, fizioterápiás, gyógytorna, műtét, gyógytornászai | 1 |
gmedic.hu | …heges szűkülete, de ide tartoznak a különféle daganatos megbetegedések is. Mindezen megbetegedések számos kiváltó okra vezethetők vissza, de a sok ülőmunka, a helytelen táplálkozás, vagy a mozgásszegény életmód növeli a kialakulásuk valószínűségét. Mely tünetek, milyen megbetegedésekre utalnak? | kiváltó ülőmunka, ülőmunka helytelen | szakrendelés, segédeszköz, megbetegedés, proktológiai, szűrés | 1 |
mandalathaimasszazs.hu | A masszázs levezeti a váll- és nyakkörnyéki izomfeszültséget. Azokra az energiavonalakra hat, amelyek a vállak felső részétől lefelé futnak, ahol izomcsomók alakulhatnak ki, ha az ember hosszú időn keresztül végez ülőmunkát. A fej- és fejbőrmasszázs nyugtatóhatású: stimulálja a koponyakörnyéki… | idő ülőmunka, ülőmunka fejbőrmasszázs | thai, mandala, tradicionális, bérlet, talp | 1 |
munkavedelmioktatas.hu | A képernyő előtti munkavégzés és az ülőmunka tényleg megterheli az emberi szervezetet, és ha a kollégái nem ismerik az erre vonatkozó alapvető ergonómiai tudnivalókat, nem csak az lesz a probléma, hogy hosszú távon majd többet lesznek betegállományban, hanem az is, hogy a munkaidő végére sokkal… | munkavégzés ülőmunka, ülőmunka tényleg | munkavédelmi, tűzvédelmi, önkiszolgáló, napló, végző | 1 |
magicbody.hu | Szeretnél formában maradni és könnyed, minden ízületet átmozgató gyakorlatokat csinálni? Ha ülőmunkát végzel és szeretnél javítani a testtartásodon, valamint jól érezni magad a bőrödben akkor a gyógytorna lesz a számodra megfelelő mozgás! A gyógytorna nem csak műtétek utáni rehabilitációk esetében… | gyakorlat ülőmunka, ülőmunka testtartásod | magic, étrend, alakformálás, edzésterv, hajápolás | 1 |
orosz-zsuzsa.hu | A masszázst kortól, nemtől függetlenül ajánlom bárkinek, aki szeretne enyhíteni akár ülőmunkából, akár fizikai munkából, akár sportból eredő izomkötöttségén, fájdalmán. | bárki ülőmunka, ülőmunka fizikai | zsuzsa, orosz, edző, gyógytornász, kaposvár | 1 |
lobasport.hu | Számomra a csütörtöki TRX edzés a kispéntek. (Szomorúan hangzik, de ez a korral jár.) Egyfajta kilépés a napi rutinból, mókuskerékből, ahol máshol és másokkal vagyok. Az edzéseknek és a megfeszített izomzatnak köszönhetően hétvégén többet ehetek megereszkedett pocak nélkül, nem fáj a hátam az… | hát ülőmunka, ülőmunka fittebnek | sportital, narancs, trx, fenntartható, frissítési | 1 |
gyongyvarazs.hu | Ez a masszázs különösen alkalmas az ülőmunka által okozott krónikus fájdalom kezelésére, a deréktáji, háti és nyaki izmok lazítására | alkalmas ülőmunka, ülőmunka okozott | szükséglet, luxus, masszázstípus, megfizethető, mozdulat | 1 |
pahilaszlo.hu | A rengeteg ülés nem tesz jót szervezetünknek. Mi arra tudunk Önnek (több) jó megoldást is, hogy az egész napos irodai ülőmunkáját hogyan tudja egészségesebb irányba terelni. | irodai ülőmunka, ülőmunka egészséges | forgószék, kinézet, főnöki, fotel, masszív | 1 |
tudatos-eletmod.hu | A környezeti ártalmak, az ülőmunka, a mozgásszegény életmód, a táplálkozási szokások megváltozása… | ártalom ülőmunka, ülőmunka mozgásszegény | kúra, diéta, étrendkiegészítő, kiló, ágnes | 1 |
gyogymasszazs.org | – Ülőmunkát, egy irányú mozgást végzőknél fellazítja a becsomósodott méreganyagokat, letapadt izmokat. | | gyógymasszázs, svéd, relaxáló, debreceni, laser | 1 |
herbamagus.hu | A kollagént szervezetünk maga termeli, de a termelés üteme már 20 éves kortól lassul, A folyamatot intenzívvé teszi az esetleges fizikai munka, versenyszerű sportolás, de nem lebecsülendő a mozgásszegény életmód (ülőmunka) szerepe sem. | életmód ülőmunka, ülőmunka szerep | porc, kollagén, porckopás, szedés, vitamin | 1 |
masszazs-tatabanya.com | Az ülőmunkák egyre nagyobb mértékű elterjedésével szinte népbetegséggé váltak a gerinc és mozgásszervi problémák, amit a járványhelyzet még tovább súlyosbított, hiszen sokkal kevesebbet tudtunk mozogni, viszont sokkal többet ültünk és ülünk a tévé, a telefon vagy a számítógép előtt. | | tatabánya, holisztikus, relaxálás, pihenőpark, relaxáló | 1 |
suranyihifi.hu | Mindig figyelni kell arra, mit diktál a testünk. Ha érzed, hogy a sok ülőmunkától fáj a hátad, akkor az egy jelzés, hogy ebből gondok lehetnek, és valamit csinálnod kellene. Járj el sportolni! Ha nyáron imádsz a strandon úszni és lubickolni, akkor járj el úszni. Ha szereted a labdás sportokat… | test ülőmunka, ülőmunka háta | hifi, táplálkozás, surányi, napelem, zöldség | 1 |
matyasbistro.hu | Figyelembe veszem az étrend megtervezésekor egyebek mellett a hozzám forduló páciens nemét, életkorát, magasságát, testsúlyát. Fontos információ az elmúlt fél-két évben tapasztalt testsúly-változást is. Fontos szempont, hogy mi a foglalkozása, ugyanis más-más étrend dukál az ülőmunkát végzőknek és… | étrend ülőmunka, ülőmunka végző | cukorbetegség, cukorbeteg, cukor, étrend, dietetikus | 1 |
qmedinfo.hu | Élvezze az ideális testtartást izomfeszülés és fájdalom nélkül alvás, ülőmunka és utazás során is a Qmed memóriahabos termékekkel. A kiváló minőségű, nagy sűrűségű hőre lágyuló és nyomásra érzékeny memóriahab anyag, illetve a párnák különleges formája a terheléshez idomuló alátámasztást biztosít. | alvás ülőmunka, ülőmunka utazás | forgalmazó, rehab, kizárólagos, leányvállalat, segédeszköz | 1 |
maddfitt.hu | Napi 8-10 órás ülőmunka számos élettani problémához vezet. Speciális gyakorlatokkal erősítjük elsősorban a gerincmenti izmokat, hátizmokat, vázizmokat, ezzel megkönnyítve a mindennapokat, a fájdalommentes természetes mozgás öröméért. A rehabilitációs torna ajánlott heti 3 alkalommal. | órás ülőmunka, ülőmunka számos | speedfitness, funkcionális, hiit, izzasztó, terem | 1 |
langworkout.hu | Ez egy olyan csoportos edzés, ahol kifejezetten az ülőmunka okozta problémákat orvosoljuk és előzzük meg. Itt sokkal nagyobb hangsúlyban van a pre és a rehabilitáció, mint az erősítés, testformálás. Persze itt is fogsz izzadni, mert ez másképp intenzív. | kifejezett ülőmunka, ülőmunka okozta | workout, láng, zugló, edző, gym | 1 |
geszlerdorottya.hu | Ajánlom ülőmunkát végzőknek, leendő anyukáknak, hátfájással küzdőknek, újrakezdőknek, de kiváló kiegészítője lehet a futásnak, a funkcionális tréningnek, és más dinamikus sportnak is. | | dorottya, pilates, sajtómegjelenés, jóga, mozgásforma | 1 |
dulavagyok.hu | Ha ülőmunkát végzel, várandós vagy, szülés után regenerálódnál, ha szeretnéd karban tartani a has és hátizmaidat, bátran fordulj hozzám. | | szülés, dúla, várandósság, felkészítés, regeneráció | 1 |
yogapark.hu | …amennyire csak lehet! Mi ezzel segítjük a dolgozókat, hogy rövid idő alatt preventív mozgással, hozzáértő tanárokkal találkozhassanak. Az ülőmunka okozta izomegyensúly felbomlások a gerincjóga órákon megfelelően korrigálhatóak. Rád bízzuk, hogy mikor látogatsz meg minket: munka előtt, munka… | tanár ülőmunka, ülőmunka okozta | jóga, oktatóképzés, órarend, jógaóra, figyelm | 1 |
manualterapiaszeged.hu | Valószínűleg valamilyen okból kifolyólag: rossz testtartás, mozgásszegény életmód, ülőmunka, vagy épp egy kedvezőtlen testhelyzetben végzett túlzott megterheltség miatt, Ön is mozgásszervi panaszoktól szenved. Manapság valamilyen gerincproblémának a kialakulására az esély sajnos közel 100%. Az… | életmód ülőmunka, ülőmunka épp | manuálterápia, manuálterápiás, mozgásszervi, gerincprobléma, szindróma | 1 |
bodybalance4you.hu | A jóga gyakorlatai dinamikus, úgynevezett flow jellegű gyakorlatokból épül fel, melynek elemi kiválóan alkalmasak a gerinc edzésére, tornájára, a rossz tartásból, ülőmunkából adódó hát- és derékproblémák megszüntetésére. | tartás ülőmunka, ülőmunka adódó | gyógytorna, manuálterápia, dietetika, időpontfoglalás, torna | 1 |
multimarker.hu | Okleveles gyógytornászunk Budapesten és környékén akár a partnereink telephelyén helyben tart egyéni vagy csoportos foglalkozást, ülőmunkát végző dolgozóknak átmozgatást, de akár sérülésből gyógyulóknak kezelést is. Bővebben | foglalkozás ülőmunka, ülőmunka végző | foglalkozás-egészségügyi, alkalmassági, üzemorvosi, nagyváros, kiskönyv | 1 |
weeklymassage.hu | Ezt válaszd, ha nem szeretnél levetkőzni, ülőmunkát végzel, sokat ülsz, gyakran tapasztalsz izomfájdalmat, merevséget a hát-nyak-váll területén, nem kényelmes számodra a hason fekvés | válasz ülőmunka, ülőmunka gyakran | izmaid, olajos, feszültség, svéd, nyak | 1 |
janoskezel.hu | Napjainkban természetesen a javarészt ülőmunka, stresszes életmód önmagában is megterheli a szervezetünket fizikailag, szellemileg és lelkileg egyaránt, így gyakorlatilag mindenkinek kötelezővé lehetne tenni az izomzat és az ízületek aktív és passzív átmozgatását legalább heti rendszerességgel. | javarészt ülőmunka, ülőmunka stresszes | negyed, corvin, természetgyógyász, masszőr, gyógyászati | 1 |
primephysio.hu | "Ajánlom mindenkinek, aki nem akar beletörődni abba, hogy 30 évesen lényegében rokkant legyen pl a versenysport múltnak és ülőmunkának köszönhetően..." | múlt ülőmunka, ülőmunka köszönhető | physio, manuálterápia, eva, instrumentális, craniosacralis | 1 |
harcter.hu | Innentől nem volt megállás. Jöttek az új ötletek, és megtaláltam az elhivatottságom, a dolgot, amiben tehetséges vagyok: zenei producer leszek. Ez kemény ülőmunka, és kellett hozzá egy jó szék. A gamer szék árak magasak, de ezek a legkényelmesebbek, ezért úgy gondoltam érdemes befektetni egybe, ha… | kemény ülőmunka, ülőmunka hozzá | reading, continue, kikapcsolva, sofőrszolgálat, non-stop | 1 |
egyenitorna.hu | Természetesen, hiszen az ülőmunka, a helytelen testtartás, az elgyengült izomzat ellenhatásaként, remek lehetőség, hogy megerősítsük a gerincoszlopot tartó izomzatot, átmozgassuk a testet és ezzel egy jobb életminőséget biztosítsunk magunknak. | természetes ülőmunka, ülőmunka helytelen | torna, gyakorlatsor, deformitás, elváltozás, társbetegség | 1 |
feliciaapartman.hu | …mozgásterápiát soha sem késő elkezdeni. Nem szabad megvárni még nagyon fáj, hiszen élethossziglan aktívnak maradni egy tudatos döntés! Az ülőmunka, a hanyag tartás az ember tartó és mozgatórendszere számára nagyon megterhelő. Ennek hatására bizonyos izmok megrövidülnek, mások túlnyulnak… | döntés ülőmunka, ülőmunka hanyag | gyógytorna, gyula, felícia, fizioterápia, index | 1 |
irodabutortrend.hu | Gerinckímélő szék: ismerd meg azokat a fontos érveket, amik a gerinckímélő szék mellett szólnak és tudd meg, mikre kell figyelned, ha ülőmunkát végzel! | | irodabútor, forgószék, szék, íróasztal, trendi | 1 |
eletterapeuta.hu | Ha huzamosabb ideje derékfájdalmakkal vagy esetleg idegbecsípődéssel küzdesz, vagy a sok ülőmunka miatt görcsösen beállt izomzatod, akkor az a szervezeted jelzése arra, hogy már nem tud megoldani valamilyen problémát. | idegbecsípődés ülőmunka, ülőmunka görcsös | oldás, félelem, csakra, köpölyözés, levétel | 1 |
bibubelledzes.hu | Minden ülőmunkát végzőnek ajánlom, mert az edzés megerősíti az egész hátat és a napi 8 óra ülés sem okoz problémát. | | kettlebell, haladó, dojo, csanády, középhaladó | 1 |
gabiszepsegszalon.hu | …van saját vállalkozása, ami rengeteg energiát emészt fel a mindennapi elfoglaltság mellett. Egyre kevesebb idő marad a rendszeres mozgásra . Az ülőmunka, a vele járó mozgáshiány és a helytelen táplálkozás egyaránt közrejátszik a súlyproblémák kialakulásában. Az évek alatt felszedett kilóktól… | mozgás ülőmunka, ülőmunka járó | gabi, szépségszalon, testkezelés, zsírbontás, nyirokmasszázs | 1 |
phonixstudio.hu | Csillapítja a fejfájást mivel a mindennapi ülőmunka megterhelése és a stressz során az izmok görcsössé válnak. | mindennapi ülőmunka, ülőmunka megterhelés | triggerpont, talp, okleveles, sportmasszőr, svéd | 1 |
gyogyitlak.hu | Mindenkinek javaslom, aki ülőmunkát végez, hát-, nyak-, derék-, izületi fájdalmakkal küzd, rosszul alszik, vagy csak egy kis kikapcsolódásra, „én időre” vágyik. | mindenki ülőmunka, ülőmunka izületi | csontkovácsolás, fülakupunktúra, kinesio, tape, bérlet | 1 |
mereipince.hu | Egy átlag magyar ember, aki semmit nem sportol, és ülőmunkát végez, kb. 500 kalóriával él fel kevesebbet, mint amennyit megeszik. Ez az 500 kalória pedig egyórás intenzív sportolással égethető el. Vagyis nemcsak a szív, hanem az anyagcsere oldaláról is meg tudom támogatni, | semmi ülőmunka, ülőmunka kb. | szemölcs, pince, körülbelül, vörös, uncategorized | 1 |
theeye.hu | A masszázs az egyik legjobb megoldás az ülőmunka hátrányainak kiküszöbölésére. A napi 8-10 óra ülés nem egészséges, különösen akkor, ha valaki nem szabályosan ül, hanem ahogy éppen jól érzi magát. A rendszeres masszázsokkal a gyakori váll, hát és nyakfájásokat lehet enyhíteni, gyógyítani. | megoldás ülőmunka, ülőmunka hátrány | tea, gyógynövény, láncfűrész, diéta, törmelék | 1 |
linkkatalogusok.hu | A goji bogyó gyümölcslé ideális tápanyagforrás sportolóknak, ülőmunkát végzőknek, időseknek, egészségeseknek és betegeknek. Mivel szinte minden megtalálható benne, amire szervezetünknek szüksége van, érdemes rendszeresen fogyasztani a betegségek megelőzéséhez. A goji bogyó hatása gyerekeknél is… | sportoló ülőmunka, ülőmunka végző | linkkatalógus, linkgyűjtemény, táplálékkiegészítő, webbolt, konténer | 1 |
mayamasszazs.hu | A hosszantartó ülőmunka, monoton munkavégzés, rossz testtartás következtében végtagjaink elfáradnak, elzsibbadnak, ehhez ritkán fejfájás, rossz közérzet, tompultság is társulhat. A manager masszázs olaj nélkül, teljes öltözetben, széken történő masszázs, mely a hátat, a vállakat, karokat, nyakat… | hosszantartó ülőmunka, ülőmunka monoton | maya, hátmasszázs, stresszes, svédmasszázs, fejfájás | 1 |
managerkondi.hu | Majer Renáta vagyok, személyi edző, korábban viszont account managerként sokszáz órát töltöttem íróasztal mögött, így testközelből tapasztaltam, hogy milyen hatással van az ülőmunka a közérzetünkre és egészségünkre. Azért váltottam szakmát, hogy segítsek az irodában dolgozóknak helyre billenteni… | hatás ülőmunka, ülőmunka közérzet | kondi, fitt, tészta, érv, életmódváltás | 1 |
thaiessence.hu | Vendégeink többféle problémájukra is megoldást kaphatnak, a migréntől, az ülőmunka okozta nyak-, váll- és hátfájástól kezdve egészen a fájó talpakig, energia felszabadításáig. | migrén ülőmunka, ülőmunka hátfájás | thai, olajos, hidegkúti, talpmasszázs, masszázsfajta | 1 |
lokeshullamkecskemet.hu | A mozgásszegény életmód, a rossz testtartás, az ülőmunka fokozottan hozzájárul a fájdalompontok kialakulásához. Azonban a túlzásba vitt mozgás, a megerőltető és monoton sporttevékenység is indukálhatja a fájdalmat. Gyógyító eljárásunk segítségével célzott kezeléssel szüntetjük meg panaszait. | testtartás ülőmunka, ülőmunka fokozott | lökéshullám, kecskemét, gyulladás, sarok, vérkeringés | 1 |
katactive.hu | Ülőmunka, autóvezetés után, vagy úgy egyébként is sajog a derekad, feszült a nyakad, húzódik a hátad? Esetleg fogyni is kéne pár kilót? | | én-idő, edzőtárs, végezhető, mozogj, testmozgás | 1 |
egeszsegkozpont-buda.hu | Korunk népbetegségeként a gerincbántalmak életkortól és nemtől függetlenül egyre gyakrabban alakulnak ki. A #mozgásszegény életmód, az #ülőmunka és a rossz tartás egyaránt okozhatnak nyaki, háti és deréktáji panaszokat. | életmód ülőmunka, ülőmunka rossz | végzettség, edző, egészségközpont, buda, gyógytorna | 1 |
erotikusmasszazs.hu | Napjainkban egyre többen végeznek ülőmunkát, amely rendkívül káros hatást gyakorol testükre. Hosszútávon derék-, nyak-, csukló-, váll fájdalmakat okozva. Ennek megelőzésére ajánljuk menedzser masszázsunkat. Amely során ruhában történik a masszázs, 15-20 percen keresztül. | több ülőmunka, ülőmunka rendkívül | erotikus, masszőr, kényeztető, mozdulat, érzéki | 1 |
kardosmarta.hu | 50 felé közeledve az ülőmunkától rendszeresen fáj a hátam, ha nem gyógytornászok minden nap. A hátfájás meg automatikusan viszi lejjebb az energiaszintemet is, és kész az ördögi kör, még kevésbé vagyok képes gyógytornázni. Ilyenkor elmegyek Mártihoz, aki a shiatsuval 1 óra alatt újjá varázsolja a… | közeledve ülőmunka, ülőmunka rendszeres | shiatsu, kezelő, kardos, márta, időpontfoglalás | 1 |
spinalisszekek.hu | Tomaz rájött, hogy a legnagyobb probléma az életében az ülés , a tartós ülőmunka, mely a gerincét terhelve már igen fiatalon megkeserítette az életét. Éppen ezért összefogott Janko Popovic orvosprofesszorral, és megalkották az aktív ülés új elméletét, majd pedig az ehhez szükséges modern… | tartós ülőmunka, ülőmunka gerinc | spinalis, szék, ülés, ergonomikus, bemutatótermünk | 1 |
nikimoves.hu | Ülőmunka és nyújtás nélküli hosszú futások eredőjeként állandósult derékfájásra és alhasi fájdalomra kerestem megoldást. Az első alkalommal alapos helyzetfelmérés után meghatározó élmény volt, hogy Niki egyből tudta, mit hogyan. Nem volt kísérletezgetés, azonnal működő megoldást adott. Figyelmes… | | nyújtás, futó, erősítés, emelkedő, terepfutó | 1 |
yogawithkata.hu | A jóga rendszeres gyakorlása stresszoldó és közérzetjavító hatású. Alkalmas a gerinc karbantartására (teljes átmozgatása, rugalmasságának megőrzése), a rossz tartásból, az ülőmunkából adódó hát- és derékproblémák megszüntetésére. Fejleszti az állóképességet, az egyensúlyérzéket, a megrövidült… | tartás ülőmunka, ülőmunka adódó | jóga, kata, órarend, gyakorlás, jógaóra | 1 |
koncsekrehabsystem.hu | „Profi! A Body in Balance workshopon 3 óra alatt megtanultam, mit tehetek a gerincem egészségéért, ami napi 10-12 óra ülőmunka mellett nem épp haszontalan dolog. Köszönöm! ” | óra ülőmunka, ülőmunka épp | rehab, gyógytorna, gym, rehabilitáció, junior | 1 |
banyapupdoktor.hu | A helyes testtartás kialakítása hosszú és nehéz feladat, ha egy kis időre megfeszíti izmait és beállítja testtartását,akkor is rövid ideig tart. Ráadásul az ülőmunka, a stressz vagy az egyoldalú monoton terhelés tovább rontja a helyzetet. | ráadás ülőmunka, ülőmunka stressz | testtartás, nyak, tartásjavító, kínzó, fejfájás | 1 |
masszazs-xi.hu | A hátmasszázs hatékonyan csökkenti a hát- és gerincfájdalmakat, amit okozhat a rossz tartás, ülőmunka, stressz, sport vagy nehéz fizikai munka. A lávaköves masszázs ellazítja az igénybevett, fáradt izmokat, segít az izomláz megszüntetésében, az anyagcsere fokozódásával a test salakanyagai… | tartás ülőmunka, ülőmunka stressz | lávaköves, talpmasszázs, cellulit, hátmasszázs, testmasszázs | 1 |
nagyimola.hu | Vendégeim 80 százaléka 30 év feletti, jellemzően ülőmunkát (irodista, műkörmös, sofőr, programozó) végző emberek, akik megelégelték, hogy az egyszerű hétköznapokat is fájdalommal élik. | jellemző ülőmunka, ülőmunka irodista | sos, mozgásfejlesztés, szenzomotoros, támogatva, mobilizációs | 1 |
thaiharmonia.hu | Főként ülőmunkát végzőknek, vagy stresszes életmódot folytatóknak ajánljuk. Hatékonyan segít megszabadulni a felgyűlt feszültségtől és az ezzel járó izomfájdalmaktól, oldja a váll- és nyakkörnyéki izomfeszültséget, azokra az energiavonalakra hat, amelyek a vállak felső részétől lefelé futnak, ahol… | főként ülőmunka, ülőmunka végző, idő ülőmunka, ülőmunka fejbőrmasszázs | thai, harmónia, ajándékutalvány, bevásárlóközpont, mammut | 1 |
edzonline.hu | Ritka az hogy éppen “ideális” terhelést kap a szevezetünk. Álltalában vagy túl keveset vagy túl sokat mozgunk. Az irodai munkát végző vendégeim az ülőmunka hatására inkább a nyakukat vállövüket vagy a derekukat fájlalják. Ezzel szemben a rendszeresen vagy versenyszinten sporoló klienseim az adott… | vendég ülőmunka, ülőmunka hatás | belevág, sportmasszázs, izmok, gyógymasszázs, köpölyözés | 1 |
swedbamboo.hu | Bátran merem ajánlani Zolit Mindenkinek! Ülőmunkát végzek ezért gyakran fáj a hátam. Emiatt kerestem fel Zolit aki jól átmasszírozta a hátam. Neki köszönhetően megszűnt a fájdalom és sokkal frissebben, energikusabban ébredtem másnap. | mindenki ülőmunka, ülőmunka gyakran | hátmasszázs, ízületi, izom, svéd, csomó | 1 |
zsuzsimasszazs.hu | A foglalkozások célja a rossz tartásból, ülőmunkából adódó hát- és derékproblémák megszüntetése... Tovább... | tartás ülőmunka, ülőmunka adódó | gerinctréning, gerinctorna, svédmasszázs, fogás, gyógymasszőr | 1 |
chichaya.hu | Főképp az ülőmunkát végzőknek, a tartási hibákban szenvedőknek, a stresszes életmódot folytatóknak ajánljuk ezt a célzott területet érintő masszázsfajtát, mely hatékonyan segít megszabadulni a felgyülemlett feszültségtől és az ezzel járó izomfájdalmaktól. | főképp ülőmunka, ülőmunka végző | thai, podmaniczky, masszőr, masszázsfajta, tradicionális | 1 |
masszazsnap.hu | “Elsősorban az ülőmunka mindennapi kedvezőtlen mellékhatásai miatt járok rendszeresen Gabihoz. Minden masszázs után érezhető annak jótékony hatása. Gabi precíz és folyamatosan törekszik a szakmai fejlődésre. Jó szívvel ajánlom mindenkinek!” | elsősorban ülőmunka, ülőmunka mindennapi | korokan, kismama, masszőr, balatonalmádi, svédmasszázs | 1 |
masszazsanikoval.hu | Görcsösek és feszesek az izmaid? Stresszes, feszült érzet kínoz az ülőmunka miatt? Egyoldalú terhelés alatt áll a gerinced? Megértem ezeket a problémákat és pontosan tudom, hogyan segíthetek. | érzet ülőmunka, ülőmunka egyoldalú | anikó, enyhítés, harmónia, izmok, masszőr | 1 |
balancersmethod.hu | Alapos, teljeskörű mobilizációs program, könnyen követhető és hatékony gyakorlatokkal. Ajánlom mindenkinek, akár ülőmunka melletti “karbantartásnak”, akár meglévő edzésprogram mellé kiegészítésnek. Már az első pár hét után érezhető volt, a végére szemmel is látható, mérhető lett a változás… | mindenki ülőmunka, ülőmunka melletti | kocka, spárga, mobilizáció, érezhető, felépített | 1 |
5starergo.hu | szeretné a sok betegszabadságot minimalizálni az ülőmunkához szükséges ergonómiai termékeinkkel | betegszabadság ülőmunka, ülőmunka szükséges | ergo, szaktanácsadás, munkavállaló, ergonómikus, ergonómia | 1 |
adabeauty.hu | A mai rohanó világban egyre kevesebbet mozgunk, és ez által egyre többen tapasztalnak fájdalmat testük különböző részein. A mindennapos stressz, az ülőmunka és a felborult cirkadián ritmus pedig csak rásegítenek a problémák kialakulására. Célunk, hogy olyan masszőröket képezzünk, akik a speciális… | stressz ülőmunka, ülőmunka felborul | kezdés, beauty, ada, szépségipari, kozmetikus | 1 |
royalthai.hu | A közismert, és legnépszerűbb hátmasszázs lényege és célja, a hát, nyak- és derék izmainak lazítása, a csomók kimasszírozása. A mindennapi ülőmunka, megterhelés és stressz során az izmok görcsössé válnak, amelyet masszőzeink gondosan feloldanak. Ha szükséges még thai balzsammal is bekenik. | mindennapi ülőmunka, ülőmunka megterhelés | thai, royal, olajos, tradicionális, páros | 1 |
virgo.ventures | Az Uptive az ún. aktív ülést támogató innovatív ülőbútor technológiát fejleszt. Irodai környezetbe, ülőmunkát végző emberek számára készülő termék folyamatos aktív mozgást igényel, mely észrevétlenül javítja a munkavállalók testtartását a munkavégzés során. | környezet ülőmunka, ülőmunka végző | virgo, befektetés, inkubáció, státusz, lezárva | 1 |
kettatamimasszazs.com | zíroznak, nyújtanak, amire egy egész napos, egész hetes ülőmunka után szüksége van a szervezetnek. Csak ajánlani tudom mindkettőjüket, nagyon alaposan és ügyesen végzik a munkájukat. | hetes ülőmunka, ülőmunka szükség | tatami, korokan, masszőr, svéd, fogás | 1 |
bowenus.hu | S tressz és feszültség borzolja idegeidet a hétköznapokban? Az ülőmunka miatt gyakran fáj a vállad, hátad, nyakad? Zúg a fejed a sok információtól, ami körülvesz a mindennapokban? Nyitott vagy egy új módszer megismerésére? Akkor jó helyen vagy: | hétköznap ülőmunka, ülőmunka gyakran | bowen, testi, érintés, gyengéd, regeneráló | 1 |
lympha-press.hu | A vér- és nyirokrendszer hatékony működését jelentősen meghatározza az izmok működése és állapota, ezért a mozgásszegény életmód, az ülőmunka és tartós túlsúly számtalan negatív hatást fejthet ki a keringési rendszerre, melyet különféle modern kezelési megoldásokkal szükséges stimulálni. | életmód ülőmunka, ülőmunka tartós | nyiroködéma, nyirokrendszer, mandzsetta, nyirokmasszázs, folyadék | 1 |
aranykezmasszazs.hu | Csillapítja a fejfájást mivel mindennapi ülőmunka, megterhelés és stressz során az izmok görcsössé válnak. | mindennapi ülőmunka, ülőmunka megterhelés | időpontfoglalás, laczkó, róbert, lágy, csontkovácsolás | 1 |
gyrotoniccentralbudapest.hu | Gyrotonic® gerinctorna segítségével nemcsak a nagyjából mindenkit sújtó gerincproblémákat lehet megelőzni, de segít például a porckorongsérv kezelésén, derékfájás, vállfájdalom, ízületi gyulladás vagy hátfájás tüneteinek kezelésén, ülőmunka okozta nyaki- és gerincfájdalmak kezelésén, emellett… | kezelés ülőmunka, ülőmunka gerincfájdalom | gerinctorna, gerincsérv, hátfájás, derékfájás, ízületi | 1 |
euritmiamozgasmuhely.hu | Csoportos tornák során megnyújtoztattuk az irodai munkától berozsdásodott hátamat! Mióta rendszeresen járok, könnyebben viselem a sok ülőmunkát és otthon is időt szánok a gyakorlatokra. Ajánlom mindenkinek! 🙂 | könnyű ülőmunka, ülőmunka otthon | rehabilitációs, euritmia, mozgásműhely, állapotfelmérés, gerincfájdalom | 1 |
flabi.hu | A készülék a magas sarkú cipőt viselő hölgyek körében a legnépszerűbb, de a hűvösebb napokon az idősebbek hideg lábainak felmelegítésére is kiválóan alkalmas. A rendszeresen sportolók, túrázók, vagy akár a táncosok erősen igénybe vett, fájó talpának karbantartására is jó szívvel ajánljuk. Az álló-… | szív ülőmunka, ülőmunka végző | bérlet, oto, flabélos, vérkeringés, chili | 1 |
gerinclabor.hu | Talán túl sok volt az ülőmunka, vagy kevesebbet mozogtam, esetleg csak a stressz – ez már nem fontos. | | derékfájás, gerincprobléma, gerincfájdalom, életminőség, hátfájás | 1 |
aumthaimassage.hu | Főként ülőmunkát végzőknek, vagy stresszes életmódot folytatóknak ajánljuk. Hatékonyan segít megszabadulni a felgyűlt feszültségtől és az ezzel járó izomfájdalmaktól, oldja a váll- és nyakkörnyéki izomfeszültséget, azokra az energiavonalakra hat, amelyek a vállak felső részétől lefelé futnak, ahol… | főként ülőmunka, ülőmunka végző, idő ülőmunka, ülőmunka fejbőrmasszázs | thai, fülke, aromaolajos, mix, talpmasszázs | 1 |
yogazona.hu | …a hétköznapi rohanásban, nyugalommal és új energiákkal töltődhetsz, amit tested és lelked is meghálál. Legyen a célod a hátfájás csökkentése, az ülőmunka kompenzálása, a tartás javítás, vagy éppen a lelki feszültségek oldása, azok okainak feltárása és megértése, vagy hozzáférés egy mélyebb és… | csökkentés ülőmunka, ülőmunka kompenzálás | jóga, gyömrőn, haladó, jógastúdió, hangfürdő | 1 |
fendrikkata.hu | Kb. 20 éve járok Katához. Először gyógytornával kezdtem, majd manuálterápiával kezelt. Mindkettő sokat segített az ülőmunka káros hatásait csökkenteni. Mikor megismertem a craniosacralis kezelést már nem is akartam mást. Ez egy kellemes kezelés, amely észrevétlenül hat. Nem tudom mi történik velem… | mindkettő ülőmunka, ülőmunka káros | holisztikus, manuális, gyógyászat, páciens, kata | 1 |
jazminpilates.hu | Cégeknek is ajánlom csapatépítő tréningekre, mint egészséges programot vagy akár 1-2 alkalommal testtartásjavítás céljából, ülőmunka fáradalmait ellensúlyozó gyakorlatok megtanításával a cég telephelyén. | cél ülőmunka, ülőmunka fáradalmait | pilates, babavárás, gépes, frizura, szépítő | 1 |
testmuhelyfehervar.hu | Preventív módszer, melynek célja az ülőmunka kompenzálása, a gerinc- és ízületi problémák kialakulásának megelőzése. Egyéni foglalkozások során elsajátítható és otthon végezhető mozgásanyag. | cél ülőmunka, ülőmunka kompenzálás | korrekciós, állapotfelmérés, mozgásprogram, svédmasszázs, mozgásszervi | 1 |
szentendregyogytorna.hu | A térd elülső fájdalma sokakat érintő probléma, ami sportolók és ülőmunkát végzők körében egyaránt előfordul.... | sportoló ülőmunka, ülőmunka végző | gyógytorna, szentendre, manuálterápia, sportsérülés, mckenzie | 1 |
masszazsoazis.hu | Pilates tornára és páros masszázsra is járunk Emeséhez. A kis létszám bensőségessé teszi az alkalmakat. Emese kedvességével és lelkesedésével ösztönzőleg hat ránk. Pár alkalom után már láttuk magunkon a fejlődést. Gyengültek az ülőmunka miatt kialakult hátfájások. Mindig szintünknek megfelelő… | fejlődés ülőmunka, ülőmunka kialakult | pilates, páros, torna, szinkron, ayurvéda | 1 |
fejerinfo.hu | …az állandóan ülve végzett (egyben napról napra sokórás) munka és egyáltalán a mozgásszegénység testünkre káros voltát. Így hát, aki rendszeres ülőmunkát végez és hátfájási panaszai nyomán (pontosabban, az idevágó vizsgálatok eredményeképpen) nem kap gyógyszert, nem kap kezelési beutalót, és… | rendszeres ülőmunka, ülőmunka hátfájási | nyaki, gerinc, kialakulás, mozgatás, gerincszakasz | 1 |
egeszseges-etrend.hu | Kialakulhat a mozgásszegény életformától, a folyamatos ülőmunkától, a túlzásba vitt mozgástól és megerőltetéstől (ide tartozik az is, amikor valaki folyamatosan rosszul végez gyakorlatokat, hiszen ez negatívan hat az izmokra, ízületekre, porcokra). | folyamatos ülőmunka, ülőmunka túlzás | étrend, ízületi, jelzés, gyulladás, elkerülhető | 1 |
titamozgasstudio.hu | Ha egy anyukával beszélgetek, már fél mondatból látom az összefüggéseket, a kihívásokat és a megoldásokat, ugyanis amellett, hogy ők a leggyakoribb ügyfeleim, magam is közéjük tartoztam még pár évvel ezelőtt. Én is ülőmunkát végző anyuka voltam egyre komolyodó gerincproblémával, aminek mára már… | ezelőtt ülőmunka, ülőmunka végző | mozgásstúdió, hibás, kismama, hegkezelés, táplálkozási | 1 |
profitt-dieta.hu | Timi története már csak azért is különleges a számomra, mert a videó felvételekor könnyekkel a szemében mesélte el, milyen nehezen élte meg a korábbi, sikertelen próbálkozásokat. Családanyaként, ülőmunka és háztartás mellett szeretett volna megszabadulni néhány kilótól. Éveken keresztül próbált… | családanya ülőmunka, ülőmunka háztartás | diéta, étrend, sportoló, táplálkozás, emésztési | 1 |
irodaszek-webaruhaz.hu | Ahhoz, hogy a megfelelő forgószéket találjuk meg a bőséges kínálatból napi 8 órás munkavégzésre, sok szempontot kell figyelembe vennünk. Most 3 olyan forgószéket mutatunk be, amelyet hosszútávú ülőmunkára terveztek... | | forgószék, irodaszék, árú, kategóriás, fotel | 1 |
irodai-szek.hu | Ha felnőtt korban gerincsérvtől vagy porckorongsérvtől szenvedünk, mégis ülőmunkát kell végeznünk, mit tehetünk? Ebben a cikkben adunk néhány tippet. | mégis ülőmunka, ülőmunka cikk | forgószék, szék, irodaszék, tárgyalószék, hosszútávú | 1 |
relaxguru.hu | Fedezze fel a mélyizom masszírozó erejét, amely gyors enyhülést nyújt az izomfájdalomra. Ideális választás sportolóknak és azoknak, akik hosszú órákat töltenek ülőmunkával, segítve az izmok regenerálódását és a fájdalom csökkentését. | óra ülőmunka, ülőmunka segítve | masszírozó, izomfájdalom, búcsú, mélyizom, testi-lelki | 1 |
varazsmasszazs.hu | Ha szeretnéd enyhíteni a sok ülőmunkától, stressztől, idegeskedéstől kialakult hát és nyakfájdalmakat. | | szíved, lelked, kozmetikum, chanel, coco | 1 |
dsmile.hu | hogy ne kelljen ülőmunkát végezni. Említették nekem, hogy lesz képzés és megtetszett az ötlet – belevágtam. | | dsmile, logopédus, logopédiai, beszédtechnika, senior | 1 |
thaimasszazssiofok.hu | Levezeti a Hát- váll és nyakkörnyéki izomfeszültséget. A vállak felső részétől lefelé futó energiavonalakra hat, ahol izomcsomók fordulhatnak elő, sok ülőmunkát végzők esetén. Sérülések, deréktáji, háti és nyaki izmok lazítására is kiváló. | elő ülőmunka, ülőmunka végző | thai, siófok, petőfi, olajos, sétány | 1 |
zugloszepe.hu | …szerzett húzódások, zúzódások, ficamok kezelésében, a fizikai munka során megterhelt izmok, végtagok lazításában. Hatékony a szellemi és más ülőmunka végzésekor kialakuló derék- és hátfájás megelőzésében, a kialakult panaszok megszüntetésében, vagy a munkahelyi és magánéleti stressz oldásában. | szellemi ülőmunka, ülőmunka végzés | szépségszalon, szempilla, infraszauna, fodrászat, kozmetika | 1 |
antoniorestaurantpanzio.hu | A stressz hatására a panaszok néhány nap alatt alakulnak ki. A vállízület mozgástere folyamatosan szűkül, és a kar mozgatása egyre nagyobb fájdalommal jár. Tipikus tünete az éjszakai vállfájdalom. Ülőmunka egyenetlen terhelése Az ülő munkavégzés következtében nem egyenletesen terheljük a… | vállfájdalom ülőmunka, ülőmunka egyenetlen | gyulladás, vállízületi, váll, ízületi, ízület | 1 |
kodoo.hu | …amikkel csökkenteni lehet a sérülések kialakulását. Azonban a prenvenciós foglalkozások nem csak a sportolók számára lenne fontos, hanem mindenkinek az érdeke pl. az ülőmunka, a sok vezetés előbb utóbb derékfájdalmat okozhatnak, ami rendszeresen végzett megfelelő gyógytornával el lehet kerülni. | érdek ülőmunka, ülőmunka vezetés | reformer, pilates, gyógytorna, mozgásforma, beavatkozás | 1 |
konyvlelo.hu | Rohanó világunkban a sport gyakran nem, vagy csak alig-alig fér bele az időnkbe, és mivel világunkat már mondhatni a technika uralja, az irodai ülőmunkák is elterjedtek lettek. | | ízület, ízületi, kálcium, ásványi, népbetegség | 1 |
tridanim.hu | Hogy bírjátok ezt az elképesztő hőséget? Én imádom, hogy végre nyár lett és nem kell dideregni sehol sem. Az az átmeneti időszak nagyon nehéz volt, amikor kinn már egészen jó idő lett, mikor kisütött a nap, benn viszont egy néhány órás ülőmunka esetében is fázni kezdtem. Most viszont az ég-világon… | órás ülőmunka, ülőmunka eset | uncategorized, légtisztító, kikapcsolva, úgyhogy, dec | 1 |
intimfitnessreka.hu | Az intimfitness egy prevenciós szemléletű torna, melynek elsődleges célja a gátizom gyengeség megelőzése, a civilizációs ártalmak (ülőmunka, székrekedés, túlsúly…) egészségkárosító hatásának kompenzálása, kiküszöbölése. | ártalom ülőmunka, ülőmunka székrekedés | réka, önvizsgálat, székrekedés, torna, túlsúly | 1 |
enteriorkonyha.hu | A myofascialis szindrómát az ín behelyezése egy közös kapszulába helyezi. Arthrosis, váll artritisz. Krónikus nyakfájdalom- az ülőmunka átka Mikor fáj a fájdalom a bal vállig? A fájdalom a bal vállat adja csontritkulás kezelésére szolgáló gyógyszerek szívbetegségekhez - stroke, myocardialis… | krónikus ülőmunka, ülőmunka átk | vállízület, váll, bal, ízület, ízületi | 1 |
officecomfort.hu | N apjainkban egyre nagyobb számban végeznek ülőmunkát. Sajnos a napi 8-10 óra, irodában ülve eltöltött munkának is, megvannak a hátrányai csakúgy, mint a nehéz fizikai munkának. Sőt vélemeényem szerint, talán még rosszabb következményei is lehetnek, mint ha az ember egész nap, mozgás közbeni… | szám ülőmunka, ülőmunka sajnos | komfort, termékkategória, kellemetlenség, mosoly, komfortos | 1 |
masszazsveszprem.hu | Bizonyos típusú fájdalmak hátterében gyakran az egyoldalú izomterhelés áll. Fejünk fájhat hát- és nyakizmok merevsége miatt, melyet gyakran az ülőmunka idéz elő. | gyakran ülőmunka, ülőmunka elő | énidő, veszprém, arcmasszázs, gua, sha | 1 |
mobiledzo.hu | Ülőmunkát végzőknek, akik elgémberedett végtagjaikat szeretnék átmozgatni – akár munkatársaikkal együtt, ebédszünetben. | | anita, gyuri, dóri, máté, bianka | 1 |
testszobrasz.hu | A sok irodai ülőmunkát több éve jógával és kettlebellel ellensúlyozom. Egy fesztiválon találkoztam a TestSzobrászattal, és bár nem volt semmilyen fizikai fájdalmam, mégis érdekelt a benne rejlő egyedi testmegközelítés és egyénre szabottság. Csodás élmény volt a tizenkét alapkezelés nyújtotta… | irodai ülőmunka, ülőmunka év | félév, testszobrászat, széria, strukturális, testtartás | 1 |
spinalisules.hu | A NIETSCH Kft. a SpinaliS székek hivatalos hazai forgalmazója, emellett 1989 óta az egészséges ülőmunka elhivatott támogatója és megvalósítója. | egészséges ülőmunka, ülőmunka elhivatott | spinalis, szék, ülés, próba, rodeo | 1 |
fussatokbolondok.hu | Lehet hogy a nyolc óra ülőmunkát végző, majd még 2-4 órát televíziót vagy számítógép képernyő előtt ülő, lassan elhízó, lerobbant keringéssel, szervezettel és énképpel élő, az idő előtti megöregedésbe, stresszbe és depresszióba beletörődő emberek a “bolondok”. (Ja és amúgy én is így élek… | óra ülőmunka, ülőmunka végző | futás, motivációs, bolond, enikő, lovag | 1 |
fitlead.hu | Rengetegen vannak, akiknek az ülőmunka miatt rossz gerincterhelési minta alakul ki, ami sérülésekhez vezethet. Ezért célzott gerinctréninggel és biztonságos terheléssel segítek visszanyerni a tartásod, valamint elérni a kívánt formát. | aki ülőmunka, ülőmunka rossz | edződ, edzésprogram, elért, terhelés, munkahelyi | 1 |
dietetikuseletmod.hu | Az első találkozás alkalmával felmérem jelenlegi táplálkozási szokásaidat, illetve elemzem a hozott leleteidet. Megbeszéljük a táplálkozási céljaidat, jelenlegi életviteledet (sportolsz-e, ülőmunkát végzel vagy éppen otthon vagy kisgyermekeddel, stb. ). Testösszetételedet TANITA… | életviteled ülőmunka, ülőmunka otthon | dietetikus, zalai, noémi, frissítő, jégkrém | 1 |
soosadrienn.hu | …már gyerekkortól túlzott nyomás nehezedik vállunkra mind fizikai, mind lelki értelemben, felgyorsítva ezzel a degeneratív folyamatokat testünkben. A túlterhelés gerincferdüléshez, a talpi boltozatok süllyedéséhez vezet. Sokan az ülőmunka, míg mások az állómunka okozta nehézségek miatt panaszkodnak. | sokan ülőmunka, ülőmunka más | gyógymasszázs, adrienn, gyógytornász, trigger, terapeuta | 1 |
center-gym.hu | Az egészségtudatos, sportolni kívánó XXI. századi, jellemzően ülőmunkát végző ember jellemzően nem gyógytornászhoz vagy mozgásterapeutához fordul, hanem megcélozza a legközelebbi edzőtermet. Mindez egyben azt is jelenti, hogy nincs még egy szakember, akinek oly sok lehetősége lenne a… | jellemző ülőmunka, ülőmunka végző | gym, edzőterem, konditerem, kiskunfélegyháza, edző | 1 |
estrellas.hu | …Ez az óratípus neked lett kitalálva, ha szeretnél intenzíven nyújtani, de korlátozottan teheted meg egy maradandó sérülés miatt, vagy ha az ülőmunka következtében állandó ízületi fájdalmat érzel; például derékfájást, hátfájást, térdfájdalmat, esetleg csípőszűkületet, vagy csak simán egy szuper | sérülés ülőmunka, ülőmunka következtében | magánóra, alkalmi, edző, légtorna, szerkesztés | 1 |
undergroundnyiregyhaza.hu | Mozgásra születtünk! Sajnálatos módon a rohanó és stresszel teli, ülőmunkával terhelt hétköznapjaink során a… | teli ülőmunka, ülőmunka terhelt | nyíregyháza, edző, edzői, kurzus, hírfolyam | 1 |
fiziozone.hu | Napjainkban a legtöbb ember ülőmunkát végez. Nem csoda, hogy manapság szinte mindenki nyakfájdalomra, vállfájdalomra, hátfájásra és derékfájásra panaszkodik. A nyak-váll tornát annak ajánlom, akinek sokszor nagyon feszes a csuklyás izma, elnehezültnek érzi a nyakát, szinte a fej megtartása is… | ember ülőmunka, ülőmunka csoda | torna, gyógytorna, vállfájdalom, kismama, gerincsérv | 1 |
trainwithme.hu | Az egész életemet átjárta a mozgás szeretete. Az atlétika, a vívás, az önvédelem és a testépítés mind az életem részei voltak, és korábban versenyszerűen űztem őket. Soha egyik edzőm sem említette, hogy bármit is rosszul csinálok. Ennek sajnos meg lett a következménye, hiszen 16 év ülőmunka, és az… | év ülőmunka, ülőmunka év | trx, mozgásfejlesztés, gerinctréning, info, időpontfoglalás | 1 |
stresszterapia.com | “Az ülőmunka miatti deréktáji fájdalom enyhítése miatt – és persze kíváncsiságból is – választottam a Bowen-t. A kezelés alatt testem érzékenyebb pontjain néha fájdalmat éreztem, de ez 1-2 perc elteltével enyhült és kellemes ellazulás vette át a helyét. 1-2 nappal a kezelés után jelentkezett a… | | tatabánya, foglalj, természetgyógyász, szelíd, bowen | 1 |
mariannamasszazs.hu | Egy speciális széken történik a masszázs. Megmasszírozzuk a derekat, hátat, nyakat, fejet és a karokat. Célja, hogy akik folyamatosan ülőmunkát végeznek, konferenciákon vesznek részt, tárgyalásokat vezényelnek le, azoknak az ez okozta fájdalmakat enyhítsük. | folyamatos ülőmunka, ülőmunka konferencia | marianna, időpontfoglalás, alakformáló, svédmasszázs, nyirokmasszázs | 1 |
insumedmiskolc.hu | Főfoglalkozásom négy évtizede ülőmunkára kényszerít, ezért tudatosan rendszeresnek mondható fizikai tevékenységet is beépítettem szinte állandó túlsúlyos életembe. Az időről időre … Bővebben | évtized ülőmunka, ülőmunka tudatos | insumed, fogyás, gyógyszer, vérnyomás, étrend | 1 |
spineup.hu | Mivel oly sokan ülőmunkát végeznek, a hátizom gyakorlatok az óra elmaradhatatlan részét képezik. Az alakformáló óra jellege dinamikus és különféle eszközökkel teszem változatossá. | sokan ülőmunka, ülőmunka hátizom | vibrációs, fitnesz, szülés, edző, gerinc | 1 |
massageaddict.hu | Túlterhel a sok munka? Ülőmunkát végzel? Nincs időd sportolni? Gyengék a CORE izmaid? Mindig feszül a derekad? Gerincsérved van? Folyamatos felfázással küzdesz? Szétnyílt a hasizmod? Császármetszésed volt? | munka ülőmunka, ülőmunka idő | masszőr, terapeuta, bíz, kerületi, ismerj | 1 |
levainagybarbi.hu | Évek óta Barbi a masszőröm, általa ismertem meg a köpölyözést, ami bizony az ülőmunka - és a sok stressz miatt gyors segítség tud lenni a sajgó hátnak. Masszázs közben mindig elmondja, hogy hol van nagy csomó vagy letapadás és ez mit is szimbolizál, min kellene változtatni vagy megoldani az életben. | bizony ülőmunka, ülőmunka stressz | családállítás, barbi, jóga, meditáció, lévai | 1 |
vargazoltan-masszor.hu | Akár az ülőmunka miatt kialakult, helytelenül rögzült testtartásból adódó izompólya rövidülésre, akár a megfelelő bemelegítést és nyújtást hiányoló sport következtében kialakuló kóros állapotokra a speciális fájdalomcsillapító masszás megoldást jelent. | | gyógymasszázs, svédmasszázs, gyógymasszőr, időpontfoglalás, tape | 1 |
anitathier.hu | …táplálkozási tanácsadás is, kiegészítve pl.: vásárlási, főzési, ételrendelési javaslatokkal, stb… Mindenkinek más és más az életmódja, így teljesen személyre szabottan tudok tanácsokat adni. Például, hogy óránként pár percet milyen nyújtó gyakorlatokat végezzen, az aki folyamatosan ülőmunkát… | | edző, anita, angyalföld, céljai, erőemelő | 1 |
visszerambulancia.hu | A betegség kialakulását befolyásolja a nem, hormonális hatások, a munkavégzés típusa (álló, ülőmunka, fizikai munka), testsúly, örökletes hajlam, bizonyos veleszületett betegségek. | álló ülőmunka, ülőmunka fizikai | visszeresség, érsebész, nyitó, vénás, minimális | 1 |
goldmasszazs.com | Főleg azoknak, akik aktívan sportolnak mozognak és nem tudták még a kívánt eredményt hozni, de szeretnének a fenék és a has területén látványosabb izomnövelő hatást elérni. Ajánlott még ülőmunkát végzőknek a vér és nyirok keringés fokozására, ami elősegíti az egészségesebb testműködést és közben… | hatás ülőmunka, ülőmunka végző | gold, testmasszázs, testrész, kismama, svédmasszázs | 1 |
hintaloiszoda.hu | A derékfájás egyre több ember életét nehezíti meg. Tipikus tünet, amiben az ülőmunkát végző emberek egyre nagyobb része szenved annak ellenére, hogy esetleg rendszeresen mozog mellette. | ami ülőmunka, ülőmunka végző | ízletes, elkészíthető, súly, mediterrán, paprika | 1 |
jereliamagyarorszag.hu | Enyhíti a fáradtságot és az izomgörcsöt, ajánlott visszér esetén, valamint megelőző intézkedésként, jelentős fizikai megterhelés vagy ülőmunka mellett. Használható masszázsra a lábak duzzanata és fáradtsága, hát- és nyakizom feszülési fájdalmai esetén, valamint cellulit elleni programokban. | megterhelés ülőmunka, ülőmunka használható | összetevő, kivonat, haj, allergiás, válogass | 1 |
lamduan.hu | Főként ülőmunkát végzőknek, vagy stresszes életmódot folytatóknak ajánljuk. Hatékonyan segít megszabadulni a felgyűlt feszültségtől és az ezzel járó izomfájdalmaktól, oldja a váll- és nyakkörnyéki izomfeszültséget, azokra az energiavonalakra hat, amelyek a vállak felső részétől lefelé futnak, ahol… | főként ülőmunka, ülőmunka végző | thai, tatabánya, tata, aromaolajos, váll | 1 |
rtmonline.hu | Ezt a tornát az RTM hasizom regenerálás kiegészítéseként ajánlom. Egy rövid, de annál hatásosabb gerinctorna a mindennapokra a hátfájás és a derékfájás ellen, de az ülőmunka, a szoptatás okozta görnyedés kompenzálásaként, tartásjavító tornaként is mindenkinek jót tesz! Nehézség: kezdőtől haladóig | derékfájás ülőmunka, ülőmunka szoptatás | rtm, torna, medencefenék, kismama, senior | 1 |
katalizatorkiado.hu | Mozgásszervi fájdalmak - apró kiinduló pontok Kapcsolódó cikkünk Aktív fájdalomcsillapítással az ülőidegzsába ellen Az ülőmunka számtalan egészségügyi panasszal jár, ami igencsak meg tudja keseríteni az ember hétköznapjait. | ülőidegzsába ülőmunka, ülőmunka számtalan | ízületi, ízület, térdkalács, térd, klinika | 1 |
porciklari.hu | gerinc, gerincsérv, porckorongsérv, gerincműtét, gerincrehabilitáció, spondylosis, nyak, ágyék, kopás, ülőmunka, tartásjavítás, testtartás, gerinckímélő életmód, munkahelyi torna, ergonómia, McKenzie, Schroth, Breuss, Dorn, szelíd gerincterápia, craniosacrális terápia, New Methode, Bobath, stroke… | kopás ülőmunka, ülőmunka tartásjavítás | gyógytornász, torna, vesztibuláris, gerinctorna, schroth | 1 |
herbicum.hu | … aktív életmódomat felváltotta az ülőmunka és az egész napos monitor bámulása. Itt-ott elkezdtek megjelenni a félelmetes hurkák. Barátnőm javaslatára kipróbáltam a Herbicumot. Az anyagcserémet egyértelműen felgyorsította, 2 kilót fogytam egy kúra után. | életmód ülőmunka, ülőmunka napos | kiló, gyógynövény, fogyás, diéta, emésztés | 1 |
inboundjoga.hu | Gyakran hallom, hogy nyugaton a jóga, sőt maga a jóga képzés is csak külsőségekben nyilvánul meg. Tény, hogy egyre divatosabb… | gyilkos ülőmunka, ülőmunka hátfájás | jóga, inbound, ízület, programajánló, porc | 0 |
markusmassage.hu | …a közérzeten, mind a sportteljesítményben egy-egy masszázs vagy egy megfelelő kezelés. Mindeközben rájöttem, hogy pontosan ez az, amit csinálni szeretnék, segíteni másokon, ahogy nekem is segítettek. Mindannyian küszködünk különböző problémákkal, amelyre sok esetben a masszázs segítséget jelent. | | markus, sportteljesítmény, izmok, svéd, cellulit | 0 |
gerinctreningszeged.hu | Aerobik oktató végzettségemet Budapesten, a Fitness Akadémián szereztem, majd 2014 novemberében végeztem preventív gerinctréning oktatóként szintén a fővárosban, Almásy Csillánál. Első pillantásra megtetszett, és azóta is szerelmese vagyok ennek a mozgásformának. Jótékony hatását saját magamon is… | | gerinctréning, óratípus, bab, mozgásforma, órarend | 0 |
gyogymasszor.hu | Páni András vagyok sportmasszőr, az atlantai, a sidney-i és az athéni olimpiai játékok magyar csapatának, korábban a Magyar Vívó válogatott , a Magyar Evezős válogatott, a Ritmikus Gimnasztika szakág sportmasszőre, masszázs-terapeutája. | | gyógymasszőr, masszőr, oklevél, sportmasszőr, fizikoterápia | 0 |
experienceroad.hu | …képzési cél (kommunikáció, burnout, stressz-menedzsment, időgazdálkodás, szervezetfejlesztés, csapatépítés stb.) ajánlása és megfelelő módszerek kiválasztása, másrészt – s ez nálunk legalább ilyen fontos: a program, a gyakorlatok és feladatok individualizálása, vagyis konkrét személyre illesztése. | | mondat, részvételi, interjú, távozás, szellemi | 0 |
gerincservdebrecen.hu | …a természetgyógyászati képzés során elsajátított akupresszúrás meridián masszázst, a gyógytorna és a gyógytestnevelés mozgásrendszerét, és a reiki energiagyógyászatot. Azt gondolom, hogy a gyógyítás, csak ezen dolgok komplex alkalmazásával lehet eredményes. Létrehoztam egy saját kezelési… | | természetgyógyász, gerincsérv, gyógyítás, visszaállítás, mozgásszervi | 0 |
infraslimx22.hu | …összes előnye és jótékony hatása. Ezek az eszközök egymást támogatják az egészségmegőrzés, az alakformálás, a tonizálás és méregtelenítés érdekében, melyek által a felhasználó életminősége jelentős javuló tendenciát mutat. Hatékonysága azért egyedi és kiemelkedő, mert miközben az… | | infraslimx, háros, infra, együttes, kombinált | 0 |
levendulamozgasterapia.hu | . A terápia a gerincoszlop anatómiai tulajdonságait veszi figyelembe, és ennek alapján a törzset három, illetve négy blokkra osztja fel. Ezek blokkok, gerincterületek egymáshoz képest tolódnak el, illetve elcsavarodott helyzetben deformálódnak. Ezért nevezzük ezt a terápiát háromdimenziós… | ülőmunka hátfájás | gyógytornász, páciens, mozgásterápia, rehabilitáció, műtét | 0 |
hirkaedina.hu | …és Testépítés-Fitness Edző szakra és 2003 óta dolgozom ritmikus gimnasztika, valamint személyi edzőként egyaránt. 2017-ben elvégeztem a BodyArt oktatói képzést is, így azt nem csak a személyi edzésekbe építettem be, de külön csoportos órát is tartok. Látod nálam nincs kifogás. kortól… | | edina, biatorbágy, bodyart, edző, gimnasztika | 0 |
irodaszekaruhaz.hu | Helyszíni kiszállással vagy üzletünkben történő azonnali javítással, ingyenes szereléssel, a legjobb alkatrész-árakkal vár székszervizünk. | spinalis ülőmunka, ülőmunka korszak | szék, spinalis, kiszállás, összeszerelés, ülőlabda | 0 |
bettigyogymasszorsopron.hu | derék, merev vállak, fájdalmas izületek; amelyek hátráltatnak a mindennapokban és rontják az életminőséget. Pedig ezeket a problémákat rendszeres masszázzsal meg is lehet előzni. Legyen szó akár hirtelen kezdődő, akár évek során kialakult fájdalomról már egy kezelés után is érezni lehet a változást. | munkavégzés ülőmunka, ülőmunka fizikai | harmonikus, kiegyensúlyozott, életkép, betti, sopron | 0 |
liftor.hu | LIFTOR állítható magasságú asztal ⭐ Elektromosan állítható asztal kiváló áron ❤️ Gyártás és indítás 24 órán belül ⛟ Testreszabott asztallapok ✍️ 15+ dekor | ülőmunka káros | állítható, magasságú, asztallap, indítás, dekor | 0 |
sprtmsszzs.hu | Bemutatkozás… Ülőmunkát végzőknek… Gerinc fájdalmak… Ízületi korlátozottság… Időszakos vagy krónikus… | ülőmunka végző | prevenció, végző, ízületi, korlátozottság, sportsérülés | 0 |
specialisgyogymasszazs.hu | A masszőrök, terapeuták vagy ezen a területen dolgozó szakemberek idővel mind szembesülnek azzal a problémával, hogy kezeik egyre kevésbé bírják a fokozott megterhelést. Az ST masszázs sorozat nem csak egészségük megőrzését garantálja, de egyúttal vendégeik megelégedését is biztosítja. | ülőmunka végző | gyógymasszázs, ízületi, kimozgatás, nyakfájás, gerincferdülés | 0 |
masszazsfitness.hu | Galéria… Megközelítés… Kapcsolat… menu svedmasszazs… menu ceragem… menu kineziologia… A masszázs… | irodai ülőmunka, ülőmunka végző | fitness, flabélos, kineziológia, nyirokmasszázs, ceragem | 0 |
mannathaimassage.hu | Az olajos test masszázs varázsa az összetettségben rejlik: a bőrön át szervezetbe jutó természetes olajok serkentik a Tradicionális Thai masszázs jótékony hatásait. | bátran ülőmunka, ülőmunka nap | thai, manna, időpontfoglalás, gyenesdiás, olajos | 0 |
katoandrea.hu | Szeretettel várlak az óráimon , személyi edzéseken, egyéni rehabilitáción, valamint életmóddal, táplálkozással kapcsolatos konzultáción is! | derékfájás ülőmunka, ülőmunka mozgásszegény | kató, andrea, táplálkozás, rehabilitáció, jóga | 0 |
laczokriszta.hu | Fitnesz órák Balatonalmádiban Laczó Kriszta edzővel. Edzések hétfő, szerda és péntek. Várlak köredzésre, Bosu fitneszre vagy gerincjógára. | | fitnesz, jóga, laczó, kriszta, balatonalmádi | 0 |
gerinces-studio.hu | Gerincsérv, porckorongsérv? Nyak-, hát-, derékfájdalmak? Előzd meg a kialakulását, kiújulását az NMPT tornával segítségével. | | nmpt, torna, gerinc, gerincsérv, fájdalommentes | 0 |
masszazsmania.hu | Kelemen Gyöngyinek hívnak, és Szolnokon születtem. Életem eddigi nagy részét Szolnokon töltöttem, de egy éve Tinnyén élek. Frissítő svéd- és sportmasszázzsal, valamint talpmasszázzsal foglalkozom. Tudásomat folyamatosan bővítem, különböző masszázstechnikák elsajátításával, illetve… | | mánia, sportmasszázs, talpreflexológia, szolnok, talpmasszázs | 0 |
szivedyoga.hu | Az órákat mindig a jelenlévők aktuális fizikai és lelki állapotához igazítom, akár konkrét, aktuálisan problémás területekhez kapcsolódó kérések alapján, igény és szükség esetén könnyített gyakorlatokkal vagy magasabb kihívásokkal. Kérlek, ha valami nem esik jól, azonnal jelezd és semmit ne… | | órarend, jelenlévő, gerincjóga, prevenciós, stresszoldás | 0 |
yogamagic.hu | …veletek a jógát, néha ezt lazábban, bohókás stílusban tesszük. ☺ Célunk megmutatni, hogy a jóga mindenkié. Éppen ezért sokféle óratípussal várunk , így biztosan megtalálod a számodra megfelelőt. Hatha, dinamikus hatha, yin jóga, kismama jóga, ashtanga és vinyasa flow gyakorlásokban vehettek részt. | hatás ülőmunka, ülőmunka okozott | jóga, hatha, yin, flow, ashtanga | 0 |
szekaruhaz.hu | Webáruházunk kínálatában az egyes feladatra alkalmas székeket úgy csoportosítottuk, hogy Ön minél könnyebben és gyorsabban találja meg a megfelelő forgószéket, irodaszéket, vagy akár ipari, egészségügyi széket is. Ha széket keres, nálunk könnyen talál megfelelőt. És ne feledje: az irodai székeket… | | szék, irodaszék, forgószék, fotel, fájl | 0 |
loveyourbelly.hu | További tanfolyam helyszínekről és időpontokról az Oktatók menüpontban a megadott elérhetőségeken tudtok érdeklődni! | | loveyourbelly, hasizom, szétnyílt, továbbképzés, fehérjepor | 0 |
vargaalexandra.hu | Varga Alexandra vagyok, Gyógytornász . Amikor megszereztem a diplomámat az egyik álmom vált valóra. Mindig is figyelmesen, nagy érdeklődéssel hallgattam az embereket és valami belső erő mindig motivált, hogy segítsek másokon. Ebben a hivatásban abszolút megtaláltam a motivációmat. Gyógytornásznak… | | varga, alexandra, gyógytornász, diploma, figyelmes | 0 |
gyogytorna.info.hu | Gerincproblémák adódhatnak rossz testtartásból, ülő életmódtól, túlerőltetésből, sportsérülésből, s ezek kezelése elsősorban gyógytornával lehetséges. Porckorongsérv, gerincsérv, lumbágó háti és nyaki fájdalmak kezelésére a nemzetközileg legelfogadottabb módszer a McKenzie gyógytorna, mely… | | gyógytorna, mckenzie, torna, sportsérülés, műtét | 0 |
lehidalsz.hu | Autó… Motor… Otthon és Kert… Háztartási… Sport és Fitness… Divat és Ruha… Kisgyermek kiegészítők… | gamer ülőmunka, ülőmunka végző | kiárusítás, összehasonlítás, kívánságlista, kamera, okosóra | 0 |
sudibarbara.hu | Üdvözöllek! Südi Barbara vagyok, edző és medical fitnesz szakértő. Küldetésem, hogy segítsek neked az életminőséged és közérzeted javításában – a megfelelő, személyre szabott edzésprogram és az egészségesebb életmód kialakításával. | edzés ülőmunka, ülőmunka végző | barbara, fitnesz, egészséged, életminőség, edző | 0 |
edzes365.hu | Letölthető és Nyomtatható Edzéstervek Neked online edzésnaplóval, 50 edzésterv, 250 gyakorlat a változatos és rendszeres testedzéshez. | | edzésterv, edzésnapló, nyomtatható, edzésprogram, testedzés | 0 |
real-fit.hu | Erősödj, formáld az alakod kettlebellel és érezd jól magad a testedben! Edzési lehetőség IX. és XX. kerületben. | | kettlebell, ix., pesterzsébet, órarend, xx | 0 |
wellmassage.hu | Nagy álmom volt, hogy képzett masszőrré váljak, így az iskolás éveim alatt összegyűjtött pénzemet masszázstanfolyamra költöttem. A masszőr iskolát 2011 augusztusában végeztem el, majd szerencsére a család nagy örömére elég sok “reumás” emberen fejleszthettem ki tudásom, hogy minél jobban a testre… | | relaxáció, masszőr, mozgásszervi, időpontfoglalás, gyógymasszőr | 0 |
fitnessworldpecs.hu | A Fitness World Edzőterem üzemeltetését a Fitness Team Kft (telephely: 7632. Pécs, Esztergályos János utca 23.) végzi. A Házirend célja, hogy meghatározza a Fitness World Edzőtermben tartózkodó személyek (szolgáltatásokat igénybe vevők és egyéb használók) egymás közötti magatartását és azokat az… | tartás ülőmunka, ülőmunka adódó | fitness, edző, edzőterem, házirend, konditermi | 0 |
smartseat.eu | …ugyanis egy egyedi moduláris rendszerre épül, amely lehetővé teszi, hogy a felhasználó igényeire alakítsuk az ülőalkalmatosságot. A vázrendszer, a karfa, az ülőfelület, mind-mind számtalan formában variálhatók, így elősegítve azt a fenntartható testtartást, amire egy irodai dolgozónak szüksége van. | órás ülőmunka, ülőmunka rövid | testtartás, létrejövő, irodaszék, innováció, következmény | 0 |
freshneck.hu | A FreshNeck nyakmasszírozó alacsony frekvenciájú elektromos impulzusokat használ a fáradt és fájó nyakizmok helyreállítására, hogy enyhítse a nyak és a váll kellemetlen érzéseit a fájdalompontok csillapításával. | irodai ülőmunka, ülőmunka század | nyakmasszírozó, relaxáció, fejfájás, nyaki, frekvenciájú | 0 |
spinalisszek.hu | A SpinaliS szék speciális, három dimenzióban mozgó ülőfelületének és speciális hátkiképzésének köszönhetően aktívan tudunk ülni, azaz folyamatosan mozog az ágyéki gerincszakasz. A SpinaliS szék által biztosított aktív ülés erősíti a hát- és hasizmokat, amelyek azért felelősek, hogy megakadályozzák… | fejezet ülőmunka, ülőmunka végző | szék, spinalis, ergonómikus, gerinc, ülés | 0 |
feovenyessygerinckozpont.hu | …testtartás elsajátítása, illetve az állapotnak megfelelően összeállított komplex mozgás- és fizioterápia. A gyógyszerek, különféle passzív kezelések ugyan átmenetileg csökkenthetik a fájdalmat, a cél azonban nem a tünetek, hanem az okok megszüntetése. Enélkül ugyanis a fájdalom újra és újra… | | mozgásszervi, állapotfelmérés, gerinctorna, kopás, porckorongsérv | 0 |
fitfox.hu | Nem titok, hogy, az irodai munka hátrányos lehet az egészségre. Egyre több tanulmány bizonyítja, hogy az ülő helyzetben töltött órák nemcsak a testet, de az agyat és a teljesítőképességet is hátrányosan érinti. | ülőmunka végző | mozgásterápia, terápiás, munkavállaló, törődés, edzőtermi | 0 |
irodamasszazs.hu | Stresszoldás vállalati környezetben, irodai masszázs a hatékony munkavégzésért, vállalati feltöltőszobák a munkahelyi fluktuáció ellen. | ülőmunka veszély | feltöltő, stresszoldás, munkahelyi, fluktuáció, finanszírozás | 0 |
vitalmasszazsstudio.hu | Pucz Mónika vagyok masszőr, a Vitál Masszázs Stúdió tulajdonosa. Célom, hogy egy olyan masszázs stúdiót Hozzak Neked, ahol megtalálod azt a kezelést amire szükséged van. | háta ülőmunka | talpmasszázs, vitál, lomi, újbudai, családállítás | 0 |
loveyourbellysopron.hu | …Nagyon fontos azt tudni, hogy hasizom gyakorlatok végzésekor az összes izom megmozdul (egyenes hasizom, ferde- és haránt hasizmok is), de fókuszba lehet helyezni egy-egy izomcsoportot. Rectus diastasis, azaz szétnyílt hasizom esetén a haránt hasizom (transversus abdomin), amire fókuszálunk. | eset ülőmunka, ülőmunka végzés | loveyourbelly, sopron, hasizom, gyöngyi, regeneráló | 0 |
zugloszivemasszazs.hu | Zugló Szíve Masszázs • Svéd és Gyógymasszázs Zugló szívében. Gyere el és frissülj fel egy óra alatt a monoton hétköznapokból. | | zugló, svéd, köpölyözés, felfrissülés, talpmasszázs | 0 |
pectusmed.hu | …közeli ismerősök között, illetve a sportpályán sok sérülést láttam. Ezek kapcsán bepillanthattam abba, hogy milyen nagy szerepe van a gyógytornának, illetve az ehhez kapcsolódó egyéb fizioterápiás módszereknek a gyógyulásban. Lehet, hogy sokszor egyszerűnek tűnnek a feladatok, de nagyon… | gyógytorna ülőmunka, ülőmunka végző | gyógytorna, személyreszabott, fizioterápia, egészségtudományi, gyógytornász-fizioterapeuta | 0 |
prehabstudio.hu | Elképesztő mennyi mindent lehet elérni speciális mozgással. Megelőzéssel ki lehet védeni olyan problémákat, amik később megkeserítenék az életünket. Személyre szabott terápia eredménye pedig gyorsabb gyógyulás és tartós egészségmegőrzés. | | derékfájdalom, térdműtét, boka, ülő, végző | 0 |
tfwg12.hu | A TFWG12 Sport 2017. szeptemberében nyitotta meg kapuit közel 500 négyzetméteren. Több éves sportmúltunk mellett legfőképp a mozgás, a kitartás, az erő és a csapatszellem motivált minket abban, hogy létrehozzuk edzőtermünket. | | órarend, edző, privát, köredzés, funkcionális | 0 |
gasparkata.hu | Az elhivatott, lelkiismeretes edzőknek is szeretnék segítséget nyújtani azáltal, hogy a tapasztalataim és szakmai ismereteim átadásával még sikeresebb edzők lehessenek! | javaslat ülőmunka, ülőmunka adódó | edző, aerobic, kata, gáspár, felkészülés | 0 |
lazitokezek.hu | Fájdalommentes, ruhás masszázzsal enyhítem derékpanaszaidat, hátfájásodat. Lumbágódat, izületi problémáidat kezelem több éves tapasztalattal. Szabadulj meg a fájdalmaidtól, élj szabadon, egészségesen! | nap ülőmunka, ülőmunka test | shiatsu, hátfájás, izületi, lazító, derékfájás | 0 |
reparon.hu | A Reparon® Herbal végbélkenőcs és a Reparon® Herbal végbélkúp gyógyászati segédeszköznek minősülő orvostechnikai eszköz. | | cookie-kat, végbélkúp, aranyér, cookie-t, böngésző | 0 |
flectorin.hu | *a referencia Flector 140 mg gyógyszeres tapaszhoz és a placebo (hatóanyagot nem tartalmazó) tapaszhoz képest | ülőmunka végző, mozgásforma ülőmunka | tapasz, végző, futó, edzésterv, mozgásforma | 0 |
mozognikell.hu | Gyere, mozogj és minden jóra fordul! Pilates: akkor is, ha gerinctorna foglalkozásokra vágysz, vagy ha személyes inspiréciót keresel. Hozd magad rendbe professzionális tudásal és szakmai odafigyeléssel! Nálunk jó kezekben vagy. Vár rád a trénered, aki pilates és gerinctorna specialista. Mert… | ülőmunka hátfájás | pilates, edzésterv, torna, gerinctorna, odafigyelés | 0 |
maradjegyensulyban.hu | A Maradj Egyensúlyban webáruházban több összetevős táplálék-kiegészítők és hatóanyag kivonat koncentrátumok vásárolhatók. Természetes alapanyagokból készült termékek kedvezményes áron érhetők el a jobb közérzet javítása érdekében. Maradj mindig egyensúlyban! | | kívánságlista, közérzet, koncentrátum, hatóanyag, kivonat | 0 |
aromabarlang.hu | Autóval 7-10 perc, tömegközlekedéssel 15 perc Pécs belvárosától. A parkolás ingyenes – és mindig van hely. | ülőmunka végző | ellenjavallat, házirend, mostanában, ért, végző | 0 |
metszes.hu | Ugyan úgy, mint a zenét, a táncot is szereti mindenki. Csak meg kell találni a neki valót. Emlékszem, a mi időnkben, amikor gyerekek voltunk, segítek, ez olyan 30 évvel ezelőtt volt, akkor a szüleink beírattak bennünket a testvéreimmel a hétvégi táncórákra. Hű de utáltam, hogy nekem szombaton 9-11… | tánc ülőmunka | salsa, tánc, táncóra, metszés, táncos | 0 |
fabiangyogytorna.hu | Porckorongsérv? Lumbágó? Derékfájás? Műtét utáni rehabilitáció? Gyógytorna? Keress fel, ha szakképzett gyógytornászra van szükséged, rugalmas munkaidővel! | | gyógytorna, gyógytornász, rehabilitáció, műtét, szakképzett | 0 |
newton-masszazs.hu | Mindezek mellett a cellulitmasszázs jó hatással van az egész szervezet működésére, mivel elősegíti a test méregtelenítési folyamatait. | mindennapi ülőmunka | hullámmasszázs, narancsbőr, svédmasszázs, szenvedő, izmok | 0 |
thai-masszazs.com | Thai masszázsra járok. Fon fantasztikus masszőz, a kezei egyből tudják hol van problémám! Kedves és közvetlen lány, egyszerűen imádom🙂Megújulok a 60 perces olajos masszázsa után testileg és lelkileg is egyaránt. Köszönöm neki🙂 | ülőmunka végző | thai, masszázstípus, tradicionális, masszőz, olajos | 0 |
pillefizioterapia.hu | Balázs Ivett gyógytornász & fizioterapeuta mozgásszervi és kismedence gyógytorna rendelője, Budapest XI. kerületében. Balázs Ivett gyógytornász, fizioterapeuta. | | fizioterápia, felkészülés, szülés, rehabilitáció, várandósság | 0 |
rugalmasmunka.hu | Az IFKA Közhasznú Nonprofit Kft. közel egy évtizede foglalkozik a rugalmas foglalkoztatás munkáltatói gyakorlatának bevezetésével. 2020-ban a rugalmas munka olyan értékké vált, amit egyre több munkahely kíván a magáénak tudni és egyre több munkavállaló keresi és becsüli. A koronavírus okozta… | napos ülőmunka, ülőmunka helyett | ifka, foglalkoztatás, nonprofit, közhasznú, iparkamara | 0 |
harmoniasziget.hu | Jöjjön, és fedezze fel ezt a stresszmentes Szigetet! Felejtse el a mindennapi gondokat, és a testét érő traumákat! | | harmónia, sziget, ayurvéda, testkezelő, nyitvatartási | 0 |
hemomed.hu | …és a székelés fájdalmas emlékét felváltja a hűsítő, megkönnyebbült érzés. Többé nincs szüksége aranyér párnára, nem kell aggódni az aranyér műtéti miatt sem. Az aranyeret megelőzheti , ha kerüli a túlfűszerezett és csípős ételeket . Helyette kövessen rostdús , növényi elemekben gazdag étrendet . | káros ülőmunka | aranyér, fejleszt, közvetítő, nyálkahártya, fájdalmatlan | 0 |
spinetrainerpest.hu | Spine Trainer System® – Pest – Multifunkciós és modulárisan bővíthető gerincnyújtó, erősítő tréning | egészséges ülőmunka, ülőmunka végző | moduláris, bővíthető, multifunkciós, erősítő, gerincnyújtó | 0 |
modernjoga.hu | Sokakat az tart vissza a jóga kipróbálásától, hogy egy füstölő illatú, mantrázós – már-már – szertartás jellegű kép jut eszükbe a jóga kapcsán. Lehet ezt másként is csinálni, gyere és próbálj ki egy modern jóga órát! | fókusz ülőmunka, ülőmunka kompenzálás | jóga, óratípus, jógaóra, mikepércsi, szemléletű | 0 |
gerinckimeloedzesek.hu | Ha bizonytalan vagy neked valóak-e az edzések vagy bírni fogod-e a tempót, csak gyere, próbáld ki. Nincs veszteni valód. | ülőmunka végző | edzése, kurzus, szétnyílt, hasizom, edzőterem | 0 |
csajostemak.hu | 👦👧🏼 Így válassz ovis ágyneműt gyermekednek!… 🦺 A divatos női munkaruha… 💛 Az elérhető luxus: a szatén… | ülőmunka hátfájás | fábián, zsolt, reading, continue, terhesség | 0 |
gazdagsag.hu | A Forbes magazin minden évben közzéteszi a világ leggazdagabb városainak rangsorát, és nincs ez másként 2022-ben sem. Az ismert lap egy város gazdagságát az ott élő milliárdosok számával méri, ezért a lista nem teljesen pontos, de kiváló iránymutató. A világ 2688 milliárdosának | | gazdagság, testi, szellem, jólét, szellemi | 0 |
fogyas-hizas.hu | Az Ön esetében orvosi segítség nélkül, szinte lehetetlen a fogyás. A háttérben hormonális és szénhidrát anyagcsere zavara áll. | | fogyás, hormonális, szénhidrát, mikorra, zavar | 0 |
dominoirodabutor.hu | 120 kg felett chair Derékfájás Design Egészséges irodai szék Ergonómia Feng shui Fitlabda Forgószék Hátfájás háttámla Időjárás irodaberendezés Irodabútor irodai tér Irodaszék Kényelem Közérzet Nagy teherbírású szék Porckorongsérv Relax fotel Számítógépes munka szék Súlykorlát Ülés ülőlap | | ergonomikus, irodabútor, irodaberendezés, derékfájás, hátfájás | 0 |
kolaklelekjoga.hu | …eddig nem tapasztaltam. Mindig is kerestem azt a „mozgásformát”, amit te most megalkottál és boldog vagyok hogy létrehoztad, és lehetőséget teremtesz arra, hogy a mozgás csodáján keresztül fejlődhessünk, töltődhessünk, oldódhassunk... már várom a következő alkalmat, hogy újra nálad táncolhassak!” | ülőmunka végző | jóga, mozgásforma, torna, magánóra, órarend | 0 |
jogaklikk.hu | A jóga mindenkié, gyakorlása nem ismer térbeli vagy időbeli korlátokat. Mai modern világunkban azonban a sűrűsödő munkahelyi és otthoni teendők, a rövidülő határidők mellett egyre nehezebb időt és figyelmet fordítanunk saját magunkra. Pedig ahhoz, hogy feladatainkat sikerrel végezzünk, szükségünk… | gyakorlás ülőmunka, ülőmunka végző | jóga, iyengar, válogatás, relaxáció, csend | 0 |
petrayoga.hu | Életmód tábor… Jóga & Életmód tábor… Wellness & életmód hétvége… Rólam… Szolgáltatások… Stresszkezelés… | | info, stresszkezelés, derékfájdalom | 0 |
gerinckovacsok.hu | …kezelések csomagban… MASSZÁZSOK… Svéd-wellness masszázs… Aromaterápiás stresszoldó arcmasszázs… Kismama | | nyirokmasszázs, mozgásminta, rapid, köpölyözés, laser | 0 |
movementclinic.hu | Az emberi testben minden sejt kapcsolódik a mellette lévőkkel, ezáltal minden testi sejtünk kapcsolatba kerül egymással. A holisztikus szemléletben a testet egységként kezeljük, és a tüneti kezeléssel szemben a probléma okait keressük. Ha egy baleset következtében sérülünk meg, könnyen… | ülőmunka végző | testtartás, funkcionális, edző, stabilitás, terapeuta | 0 |
egrigyogytorna.hu | …kezelni, feltárni és megoldani a felmerülő problémákat. Kezeléseim során egyéni gyógytornát alkalmazok. Ennek előnye, hogy mindig csak egy emberre fókuszálva, a visszajelzéseit figyelembe véve, személyre szabott tornaprogramot állítok össze, hogy mielőbb érezze a fájdalom megszűnését, a gyógyulást. | veszély ülőmunka, ülőmunka tesz | gyógytorna, eger, egri, mozgásszervi, gyógytornász | 0 |
kalmarlaszlo.hu | Mozgásszervi problémája van? Kikapcsolódna? Menedzser, specifikus, teljes regeneráló, kismama masszázs Győrben. Foglaljon időpontot MOST online! | ülőmunka csomag | sportmasszőr, fdm, smt, specifikus, menedzser | 0 |
nietsch.hu | Nietsch Tamás, cégünk alapítója import - export szakértőként több évtizedes tapasztalatával segít neked is. Fordulj hozzá elméleti és gyakorlati kérdéseiddel, vagy böngészd online is elérhető anyagainkat. | ergonómikus ülőmunka | szenvedélyes, ergonómikus, ismerj, wellbeing, szék | 0 |
kovacskinga.hu | Az Alexander-technika segítséget nyújt abban, hogy ezeket a felesleges izomfeszültséget megtanuljuk felismerni és elengedni, s testhasználatunk újra könnyed lehessen. | ülőmunka nehéz | alexander-technika, növendék, megalkotó, híres, életrajz | 0 |
dorasvedmasszazs.hu | Pár évvel ezelőtt egy ajándék utalvány által jutottam el a későbbi oktatóm szalonjába. Még akkor ott az első masszázs közben eldöntöttem, hogy szeretném én is ezt a szakmát teljesen elsajátítani, és a jövőbeni vendégeim előnyére fordítani. Hatvan központjában megnyitottam masszázs szalonomat… | | svédmasszázs, dóra, hatvan, cellulit, frissítő | 0 |
hepprehab.hu | Fájdalomterápia. Prevenció. Teljesítménynövelés. Különböző csomagok a Te igényeidre szabva. | gyakorlat ülőmunka, ülőmunka végző | hepp, vip, időpontfoglalás, állapotfelmérés, eddz | 0 |
dietcare.hu | Az egészségügyi veszélyhelyzet miatt a DietCare Központokban a személyes konzultációs lehetőség bizonytalan ideig szünetel! Addig is állunk rendelkezésére a DietCare speciális #maradjotthon diétás programjával, amit az ország bármelyik pontjáról igénybe vehet anélkül, hogy el kéne hagynia otthona… | életmód ülőmunka, ülőmunka izomgyengeség | diéta, analízis, koplalás, kontroll, előrehaladás | 0 |
masszazskiraly.hu | Nagyon szuper masszázst kaptam. Napokig éreztem jótékony hatását. Kellemes volt a hangulat és a környezet. A masszőr kedves és figyelmes. Ha valaki “Prémium Masszázsra” vágyik, István biztosan jó választás. | | masszőr, tape, nyitó, mozgásszervi, relaxáló | 0 |
szegedigerincstudio.hu | Nyaki és ágyéki gerinctorna, erősítő és mobilizáló gyógytorna minden korosztálynak, megelőzéstől a rehabilitációig. Az Első Szegedi Gerincstúdióban teljes mértékben a gerinccel kapcsolatos mozgásszervi panaszok, problémák és fájdalmak kezelésére koncentrálunk. Legyen szó megelőzésről… | ülőmunka torna | gyógytorna, időpontfoglalás, torna, szegedi, gerinctorna | 0 |
ittjolvagyok.hu | Szükséged lesz egy jóga szőnyegre vagy akár egy polifonra. Ha most kezded a jógát, akkor még nem kell megvenni a legszebb, legdrágább szőnyeget, kezdésnek pont jó lesz egy egyszerűbb is. | ülőmunka hátfájás | jóga, oktatóképzés, ajándékutalvány, nyugtató, jógázz | 0 |
masszazsvac.hu | Masszázst keres Vác belvárosában? Ha szeretné megtapasztalni a masszázst követő nyugalmat és jobb közérzetet, foglaljon időpontot tradicionális tibeti masszázsomra még ma. | példa ülőmunka, ülőmunka eset | vác, tibeti, ősi, kimozgatás, közérzet | 0 |
metodic.hu | A Metodic módszer lényege egy anyagcseretípus-mérés, aminek segítségével megismered az egyéni idegrendszeri, emésztőrendszeri és hormonális beállítottságodat. A kérdőíves és a sokkal pontosabb eredményt adó, gépi mérési módszert együtt használjuk. | | ételrendelés, briliáns, vs, szénhidrát, kérdőíves | 0 |
eletoazis.hu | Masszázs típusok • aromaterápiás masszázs • csokis masszázs • gyógymasszázs • illó olajos masszázs • izomlazító masszázs • ízületi kimozgatások • lávaköves masszázs • méregtelenítő masszázs • mézes masszázs • nyirokmasszázs • narancsbőr (cellulit) elleni masszázs • négykezes masszázs • relaxációs… | | zugló, természetgyógyászat, egészségközpont, leszokás, tape | 0 |