| linkma.hu | A vállizmok számos kulcsfontosságú mozgásért felelősek, többek között a tökéletes testtartásért, a jógapózok átfolyásáért, a nehéz ... | testtartás jógapóz, jógapóz átfolyás | fogyás, súlyzós, súlyzó, szakítás, kalória | 2 |
| spotjogaszeged.hu | Tudom, az első lépés néha a legnehezebb, hogy egyáltalán belekezdjünk ebbe az új mozgásformába. Ezért is jó, ha megbeszéljük, milyen célból szeretnéd elkezdeni a gyakorlást? Minden jógapózt, légzőgyakorlatot a személyes igényeid szerint alakítunk. | gyakorlás jógapóz, jógapóz légzőgyakorlat | jóga, hatha, sp, gyakorlás, haladó | 2 |
| rezgester.hu | Egy olyan energia-élénkítő módszer, amely a kínai meridián rendszerre építi fel tudatosan a mozgássorozatait. Ülő és fekvő jógapózok közben a testen és mellette szólaltatjuk meg a hangtálakat. | fekvő jógapóz, jógapóz közben | hangfürdő, rezgés, hangtálas, hangtál, órarend | 2 |
| ferrumino.hu | …a tesztoszteron szintje csökkenő tendenciát mutat, és emiatt gyakorivá válhatnak bizonyos típusú és intenzitású merevedési zavarok" - mondja dr. Urotrin, Urotrin kapszula, Urotrin használati utasítás melyik pénisz jobb kicsi vagy nagy Dia Dhanurasana Három dologban is segít a képen látható jógapóz. | felszabadító jógapóz, jógapóz mely | pénisz, erekció, merevedés, urotrin, stimuláló | 2 |
| yogawings.hu | A gyakorlás sosem lehet fájdalmas! Egyetlen jógapóz végrehajtása sem ér meg annyit, hogy lesérülj. Ha bármikor fájdalmat érzel, akkor a tested jelez, hogy valami nincs rendjén, nyugodtan változtass vagy hagyd ki a pózt. Ez különösen igaz akkor, ha valamilyen sérüléssel gyakorolsz. Bátran kérdezz… | lehetséges jógapóz, jógapóz módosított, fájdalmas jógapóz, jógapóz végrehajtás | jóga, gyermekjóga, gyakorlás, flow, vinyasa | 2 |
| barakajoga.hu | GYAKORLATI RÉSZ: az oktató mutatja a jógapózokat lépésről lépésre. Közben te is vele együtt csinálod. A javítandó mozdulatokat azonnal meglátja az oktató és jelzi neked. | oktató jógapóz, jógapóz lépés, jóga jógapóz, jógapóz hatás | hatha, jóga, jógaoktató, baraka, gyerekjóga | 2 |
| jogaklikk.hu | A Lefelé Néző Kutya póz talán az egyik legismertebb és legtöbbet alkalmazott jógapóz. Könnyen beilleszthető bármilyen jógastílusba, legyen az kezdő vagy haladó szintű. Kiválóan alkalmas arra, hogy bemelegítsük a testünket a további gyakorlatok előtt, és segít felkészülni a mélyebb meditációra. | alkalmazott jógapóz, jógapóz könnyű | jóga, iyengar, válogatás, relaxáció, csend | 1 |
| jogaliget.hu | 2012. augusztus 7-én voltam este Gabinál hot jóga órán. Gabit nagyon kedvelem, szeretem ahogyan tanít minket a minél tökéletesebb jógapóz elérésére. Mindig izzasztó az órája, de nagyon jóleső fáradtságot érzek, és másnap garantált izomlázat. Gabi dicséretére szóljon, hogy ilyen nagy pocakkal is… | tökéletes jógapóz, jógapóz elérés | jóga, fitness, flow, edző, spinning | 1 |
| bmstudio.hu | Bár pont az ellenkezője lenne a célja, egy kezdő jógázót igenis eltölthet bizonytalansággal egy-egy jógapóz vagy éppen az óra eleji pár perces csend a matracon… | egy-egy jógapóz, jógapóz óra | jóga, vác, pilates, andrea, okt | 1 |
| mindigfitten.hu | A 3D (dinamikus) jóga órán a klasszikus jóga alapgyakorlatait (ászanáit) használjuk, azokat kiegészítjük, gyakorlatsorokat építünk fel, így alakítjuk ki a dinamikus, úgynevezett flow jelleget. Egyik gyakorlatból épül a másik, ötvözzük a hagyományos jógapózokat a gerincedzés elemeivel, melyből… | hagyományos jógapóz, jógapóz gerincedzés | inbody, testösszetétel, mérés, almásy, mozgásakadémia | 1 |
| egyensulyesjoga.hu | Valóban a jóga mélye spirituális, de amit itt elsajátíthatsz, az ászanák (jógapózok), légzőgyakorlatok és meditáció, mind-mind olyan eszközök, amelyek jótékony hatásait vallástól, spiritualitástól függetlenül élvezheted, és bár több ezer éves tradícióban gyökeredznek, mégis, mintha teljesen a 21… | ászana jógapóz, jógapóz légzőgyakorlat | jóga, futó, túrázó, próba, holnap | 1 |
| lindayoga.hu | Megtanulni a jógapózokat, légzést és meditációt, amik javítják a fizikai és mentális egészségedet. | | jóga, kurzus, önfejlesztés, meditáció, testi-lelki | 1 |
| cseppegeszseg.hu | …ezt a mozgásformát, az ezzel járó életvitelt és annak pozitív hatásait, hogy hivatásommá tettem. Elsőként ovisokkal foglalkoztam, meséken és mondókákon keresztül igyekeztem szemléltetni a jógapózokat. Majd a szülők unszolására szülő-gyermek és felnőtt csoportoknak kezdtem el órákat tartani. | mondóka jógapóz, jógapóz szülő | jóga, tánc, csepp, mozdulat, veszteségfeldolgozás | 1 |
| kalijogahaz.hu | Bárki jógázhat. Nincs szükség különleges felszerelésre, sem drága ruházatra – csak egy kis helyre, és nagyon erős vágyra egy egészségesebb és teljesebb élet után. A jógapózok vagy ászanák a test minden részét megmozgatják, megnyújtva és rugalmassá téve az izmokat, ízületeket, a gerincet és az… | élet jógapóz, jógapóz ászana | jóga, szekszárd, káli, coaching, örömtánc | 1 |
| droncenter.hu | Legjobb edzésformák magas vérnyomás esetén Milyen gyakorlatokat kell elvégezni a magas vérnyomás ellen Tartalom 3 könnyű, pihentető jógapóz magas vérnyomás ellen Aki már egy ideje jógázik, és több irányzatot megismert, annak az lehet az érzése, hogy a jógának mindenre van megoldása. | pihentető jógapóz, jógapóz magas | vérnyomás, egészségi, testedzés, gyógyszer, sportolás | 1 |
| jogapecel.hu | Tusch Gabriella vagyok. 12 éve ismerkedtem meg a jógával és már az első gyakorlásom olyan meghatározó élmény volt számomra, hogy minden egyes napomba beépítettem. Először „csak” az egyes jógapózok fizikai hatásai miatt gyakoroltam, aztán folyamatosan bővítettem az ismereteimet, egyre többet… | először jógapóz, jógapóz fizikai | pécel, jógastúdió, jóga, hangfürdő, jógaóra | 1 |
| yogazona.hu | A jóga számomra egy izgalmas felfedezőút, melynek csupán felszíne a jógapózok gyakorlása. A jóga segítségével jobban megismerhetjük magunkat – mint test-lélek-szellem egységét – és idővel többet megérthetünk a világból. Mi történik akkor, amikor egyre kiegyensúlyozottabb leszel… | egyenlő jógapóz, jógapóz gyakorlás, felszín jógapóz | jóga, gyömrőn, haladó, jógastúdió, jógatábor | 1 |
| joganeked.hu | Szeretnél megtanulni néhány a gerincjóga gyakorlatok széles palettájáról, amelyek segítenek ellazítani és erősíteni a gerincedet? Akkor jó helyen jársz! Ebben a cikkben bemutatunk neked öt egyszerű, de hatékony jógapózt, amelyek segítségével javíthatod a gerinced rugalmasságát és egészségét. A… | hatékony jógapóz, jógapóz segítség | jóga, kundalini, gerincjóga, hatha, reggeli | 1 |
| budaipk.hu | A kismama jóga óra felépítése: ráhangolódás a gyakorlásra, kapcsolódás a babával, bemelegítés, légzőgyakorlatok, ászanák (jógapózok nem kitartva, inkább folyamatos, áramló mozdulatokkal végezve) gátizomtorna, majd relaxációval, meditációval zárjuk a gyakorlást. | ászana jógapóz, jógapóz kitartva | szülés, perinatális, budai, várandósság, ultrahang | 1 |
| jogakiskunlachaza.hu | Egyáltalán nem. A mi óráink “emberközeliek”, ami azt jelenti, hogy a nyugati emberek is könnyen tudnak kapcsolódni hozzájuk (nem használjuk például a jógapózok szanszkrit nevét sem). A jóga spirituális és filozófiai tartalma leginkább a jin jóga órákon, illetve a meditációs foglalkozásokon jelenik… | hozzá jógapóz, jógapóz szanszkrit | jóga, kiskunlacháza, relaxáció, hangtálas, jógás | 1 |
| devijoga.hu | Legújabb óratípusunk pedig a Detox jóga (a test méregtelenítéséért). Ez az egyetlen óratípusunk, ami kötött sorozatra épül, tehát minden órán ugyanazok a jógapózok követik egymást egy tudatosan felépített rendszerben.A méregtelenítés elérése érdekében több eszközt alkalmazunk a sorozatban: ezek… | ugyanaz jógapóz, jógapóz egymás, ászana jógapóz, jógapóz bandhák | jóga, jógastúdió, kismama, aspektus, óratípus | 1 |
| indriajoga.hu | Az egyik legismertebb jógairányzat. Magában foglalja a jóga valamennyi gyakorlati elemét,- a meditációt, az ászanákat (jógapózokat), a pránajámát (légzőgyakorlatokat) és a relaxációt. Az órák jellege statikus, az ászanákat hosszabb ideig tartják ki a gyakorlók. | ászana jógapóz, jógapóz pránajáma | jóga, gyakorlás, ászana, órarend, mozgásforma | 1 |
| lifefloweryoga.hu | A hatha jóga a test egészségére koncentrál. Az ászanák, azaz a jógapózok gyakorlása, a megfelelő légzéssel kombinálva nagyban elősegítik a fizikai test egészségét: | azaz jógapóz, jógapóz gyakorlás | jóga, aerial, jógaóra, hatha, ászana | 1 |
| lunajoga.hu | Jógaóráimon kezdők számára felépített gyakorlatsorokkal segítem a könnyed belelazulást a jógapózokba. Könnyített verziókat és segítő eszközöket használunk szem előtt tartva a személyes igényeket. | belelazulást jógapóz, jógapóz könnyített | jóga, önismeret, luna, gyakorlás, jógastúdió | 1 |
| erzsijoga.hu | Ha fogyni szeretnél, ha erősödni szeretnél, ha szeretnél hajlékonyabb lenni, megfiatalodni, vagy egyszerűen csak jól érezni magad a bőrödben, akkor az Agni jóga órát neked találták ki! Az Agni jóga 30 jógapóz dinamikus egymásutánja röpke másfél óra alatt, felmelegített teremben. | jóga jógapóz, jógapóz dinamikus | jóga, tata, jógaoktatás, erzsébet, flow | 1 |
| flowbyanna.hu | Anna jógái mindig a béke szigetét jelentik nekem a hétköznapokban. Egy hosszú munkanap után alig várom, hogy leterítsem a jógaszőnyegem és átengedjem magam a teljes kikapcsolódásnak, az élménynek, ahogy áramlok a jógapózokkal és elengedek mindent a relaxáló meditáció során. Igazi feltöltődés… | áramlok jógapóz, jógapóz relaxáló | gyakorlás, jóga, ászana, nyújtás, jógaoktató | 1 |
| bemagical.hu | A Les Mills® programok a mozgás iránti szeretetet és szenvedélyt ötvözik. Tánc, pilates alapok, jógapózok, thai-chi mozdulatok – találd meg a számodra kedves mozgásformát. | alap jógapóz, jógapóz thai-chi | bars, coaching, facelift, pilates, varázslat | 1 |
| jdflorez.hu | Örökké visszér. 2 2 hatékony jógapóz a a visszerek visszerek kezelésére – Kezdő Jóga Otthonról | hatékony jógapóz, jógapóz visszerek | visszér, véna, visszeres, visszérbetegség, visszerek | 1 |
| kristinamaste.hu | Minden egyes órát, a jógapózokat (ászanák), a légzőgyakorlatokat (pránájámák) a személyes szükségleteid szerint alakítok és ezután | óra jógapóz, jógapóz ászana | magánóra, gyakorlás, jóga, mantra, jógaóra | 1 |
| tervezesi.com | Vizuális Identitás A cél a jógapózok által ihletett formák, színek és tervezési technika alkalmazása volt. Elegánsan megtervezve a belső teret és a központot, békés élményt kínálva a látogatóknak az energiák megújulásához. Ezért a logótervezés, az online média, a grafikai elemek és a csomagolás az… | cél jógapóz, jógapóz ihlet | tervezési, grafikai, építészet, divattervező, divat | 1 |
| goodlifebooks.hu | A Dinó jóga egy gyermekeknek szóló elbűvölő kézikönyv, amely mókás illusztrációkon keresztül mutatja meg a kicsiknek, hogyan jógázzanak. Az egyes jógapózok kivitelezését könnyen követhető fázisrajzokon keresztül tanulhatják meg. Minden jógaállás leírása tartalmaz gyereknyelven megfogalmazott… | kicsi jógapóz, jógapóz kivitelezés | kívánságlista, pszichológia, books, önfejlesztés, spiritualitás | 1 |
| nishuyoga.hu | A Jóga az egészséges életmód és az Ajurvédikus szemlélet hatékony eleme. A jógaórákon a Hatha Jóga és a Gyógyjóga gyakorlatai keverednek a résztvevők tudásszintjétől függően. Az Ászanák (jógapózok) tökéletesítése mellett nagy hangsúlyt fektetünk az ízületek és a gerinc védelmére, ezért számos… | ászana jógapóz, jógapóz tökéletesítés | jóga, órarend, budaörs, siófok, irodalom | 1 |
| jogaazegeszsegert.hu | A Viparita Karini egy pihentető, passzív jógapóz, amely számos pozitív hatásával akár rövid időn belül kiegyensúlyozottabbá teheti a mindennapjaid. Nem igényel jógás előképzettséget vagy extra eszközöket, egyszerűen elsajátítható és végezhető akár otthon, a nappaliban is. De hogy miért érdemes… | passzív jógapóz, jógapóz számos | jóga, stresszes, eszköztár, íme, szabadul | 1 |
| segitoter.hu | Tudtad? - A jóga nem az ászanákkal (jógapózokkal) kezdődik. A tradícionális jógatanfolyamokon megismerkedhetsz a jóga 8 lépcsőjével, amelyek közül az első lépcső az öt jámát foglalja magába. Az első jáma... | ászana jógapóz, jógapóz tradícionális | jóga, munay-ki, órarend, tudástár, csakra | 1 |
| bakonyipanni.com | Kreatív jóga, jógaoktató képzés, termékenység jóga, kismama jóga, gyermekágyi támogatás. Meditáció, relaxáció képzés | ember jógapóz | jóga, kismama, meditáció, termékenység, bakonyi | 0 |
| japan-trend.hu | A szervező Egri Borvidék Hegyközségi Tanácsnál abban bíznak, hogy ezúttal is legalább ennyi borral vesznek részt az egri bortermelők. Ahogy abban is bíznak, hogy kimagasló eredmények születnek, mert az nem csak a borászoknak jelent előnyt, visszér a szakácsnál az egész borvidék számára… | hatékony jógapóz, jógapóz visszerek | visszér, szakács, end, harc, egri | 0 |
| lifeandbody.hu | Szakértői cikkek, izgalmas podcastek önismeretről, nőiességről, egészségről, kapcsolatokról, anyaságról és karrierről– tudatos és véleményformáló nőknek. | | rutin, divat, psziché, megy, hova | 0 |
| speed-fit.hu | FŐOLDAL… Miért válaszd a SPEEDFITET?… Rólunk mondtátok… Ismerd meg a SPEEDFIT világát… Fotógalériák és… | egyszerű jógapóz, jógapóz reggel | sopron, edzésterv, bérlet, edző, szolárium | 0 |
| titalajoga.hu | A jóga rólad szól. Nem a barátnődről, barátodról, aki elkísér, nem a szomszéd jógaszőnyegen jógázóról és nem is rólam, az oktatóról. Csak magadra figyelj, a gyakorlatokat ugyan bemutatom és sok instrukciót adok a megfelelő végrehajtáshoz, de az érzeteket csak te figyelheted meg. És ez így van jól… | jó jógapóz, jógapóz tüdő | jóga, gerinc, hatha, yin, podcast | 0 |
| vaczierikajogaoktato.hu | A hatha-jóga - a jóga azon változata, amely a kitartó erőfeszítés fontosságát hangsúlyozza - a test-tudat fejlődését segíti elő. A jóga - ászanák olyan testtartások, amelyek révén a test eljuthat a harmónia állapotába. | azaz jógapóz, jógapóz gyakorlás | jóga, váczi, jógaoktató, erika, légzés | 0 |
| kolaklelekjoga.hu | …eddig nem tapasztaltam. Mindig is kerestem azt a „mozgásformát”, amit te most megalkottál és boldog vagyok hogy létrehoztad, és lehetőséget teremtesz arra, hogy a mozgás csodáján keresztül fejlődhessünk, töltődhessünk, oldódhassunk... már várom a következő alkalmat, hogy újra nálad táncolhassak!” | kitart jógapóz, jógapóz kombinálva | jóga, torna, mozgásforma, magánóra, relaxáció | 0 |
| elethangolo.hu | Egy részletes testtípus elemző teszt segítségével és beszélgetéssel megállapítjuk a testtípust | alkalom jógapóz, jógapóz léglőgyakorlatok | testtípus, ájurvéda, jógaterápia, táplálkozási, jóga | 0 |
| domsodiandras.hu | Ezzel a meditációs technikával megtapasztaljuk a transzcendentális tudatot, a feltétel nélküli szeretet és boldogság forrását. Ebben a tudatállapotban olyan rendeződés indul be testünkben és lelkünkben, ami életünk minden területére jótékonyan hat. Felfedezzük valódi önmagunkat, amit mindig is… | | meditáció, transzcendentális, dömsödi, tm, maharishi | 0 |