| nicoflex.hu | láb bemelegítés , vádli bemelegítése , láb bemelegítő gyakorlatok , térd bemelegítése , futás előtti bemelegítés , bemelegítés futás előtt , futás bemelegítő gyakorlatok , bemelegítés futáshoz , futás bemelegítés , dinamikus bemelegítés futáshoz , futás előtti bemelegítő gyakorlatok , bemelegítő… | krém bemelegítés, bemelegítés sérülés, aerobik bemelegítés, általános bemelegítés, bemelegítés speciális | krém, rándulás, húzódás, futás, medi | 29 |
| rallysport.hu | Rovanpera zárta az élen az Észt Rally első napját Sikeresen átmentette a csütörtöki bemelegítésen mutatott lendületes tempóját Kalle Rovanpera – a Toyota versenyzője a Rally Estonia pénteki versenynapját követően vezeti az abszolút értékelést. A második helyen Craig Breen toporog, míg tisztes… | cseh bemelegítés, bemelegítés andreas, csütörtöki bemelegítés, bemelegítés lendületes, rally bemelegítés | bõ, rally, versenyző, dobogó, győzelem | 7 |
| napideal.hu | A futás előtti bemelegítésnek kiemelt szerepe van a futóedzés során bekövetkező sérülések megelőzésében. A bemelegítő gyakorlatok lényegében felkészítik az izmokat a terhelésre, aktivizálják a keringési rendszert. Soha ne hagyd ki az edzés vagy futás előtti bemelegítést, ne ess bele a kezdő futók… | előtti bemelegítés, bemelegítés kiemelt, bemelegítés ő, fontos bemelegítés, bemelegítés keringés | fehérnemű, szexi, összefüggés, logisztikai, fogfájás | 7 |
| napfenydieta.hu | Összetett edzéseket is lehet végezni, pl.: 5-10 perc bemelegítés, 10-15 perc mozgáskészség gyakorlás, 30-40 perc ellenállásos edzés, 10-15 perc állóképességi blokk. | perc bemelegítés, bemelegítés perc, másikakat bemelegítés, bemelegítés levezetés, megfelelő bemelegítés | napfény, diéta, izomtömeg, táplálkozás, testépítés | 6 |
| aulea.hu | BEMELEGÍTÉS / WARM UP Szent Gellért Katolikus Általános Iskola és Gimnázium, 1013 Budapest, Krisztina tér 4. | | gimnázium, nádor, közép-európai, ceu, mozgástér | 6 |
| physio-vit.hu | M1 HÍRADÓ - Bemelegítés és nyújtás fontossága M1 HÍRADÓ - Az egészséges mozgásra és a ... - 25 okt. 2019 | híradó bemelegítés, bemelegítés nyújtás | képzési, dorn, gyógyítás, hallgató, egészségprogram | 6 |
| 360gym.hu | Tudod, mi a bemelegítő edzés valódi célja? Ebben a cikkben Maik Wiedenbach segít abban, hogy a bemelegítés és az edzés előtti tápl ... | fókuszáld bemelegítés, bemelegítés edzés, wiedenbach bemelegítés | edzésprogram, edzőterem, testépítés, hetes, testsúlyos | 6 |
| margitszigetiac.hu | A bemelegítés nagyon nagyon fontos fontos része az az edzésnek, nem nem is is lehet lehet edzésről beszélni bemel | nektek bemelegítés, bemelegítés regeneráció | száguldás, szentivánéji, közgyűlés, futás, margitszigeti | 6 |
| edzestervek.hu | aerob edzés bemelegítés has edzés kardio karizom gyakorlatok teljes test edzésterv férfiaknak teljes test edzésterv nőknek | otthon bemelegítés, bemelegítés minimum, regeneráció bemelegítés, bemelegítés könnyű, edzés bemelegítés | edzésterv, olvas, bicepsz, kardio, felsőtest | 5 |
| csubi-kutyamasszazs.hu | Share: Tweet This! : Sportkutyás bemelegítés Share this on Facebook : Sportkutyás bemelegítés Share this on Pinterest : Sportkutyás bemelegítés Share this on Linkedin : Sportkutyás bemelegítés | sportkutyás bemelegítés, bemelegítés alapvető, bemelegítés share | kutyamasszázs, terápiás, this, elektroterápia, tweet | 5 |
| tanuljmegedzeni.hu | ... read more Amiért én ajánlom Gergelyt, láttam jó néhány videóját, amiben a bemelegítés fontosságáról beszélt és egyéb hasznos adatokat is adott futás kapcsán, és mivel futóként nem tudtam, hogy akkor mi számít jó bemelegítésnek, mi van a nyújtással kell vagy nem vagy ha igen mikor kell… | láb bemelegítés, bemelegítés hiba, ami bemelegítés, bemelegítés fontosság, futó bemelegítés | fta, edző, more, alapelv, sportolás | 5 |
| xxlfitness.hu | Ez az óratípus a tökéletes kondíció elérését biztosítja. A bemelegítést követően keringésfokozó és izomtónust fokozó gyakorlatok követik egymást. Az órán 5-10 perces blokkokban dolgozunk. Az óra gyakorlatanyaga egyszerű aerobik lépések és lépéskombinációk sorozata, erősítő gyakorlatokkal. Az… | alapos bemelegítés, bemelegítés érrendszer, elvégzett bemelegítés, bemelegítés edzendő, elérés bemelegítés | fitness, xxl, gerinc, ért, szakmaiság | 4 |
| t-formafitness.hu | Boruzs Martina vagyok, az óráim rövid könnyen követhető aerobik lépésekkel való bemelegítéssel kezdődik | | fitness, aerobic, alakformáló, torna, hypoxi | 4 |
| danceworkout.hu | Péter nagyon barátságos, mosolygós fiatalember és az órái is baráti hangulatú, odafigyel mik az erősségeim, mik a gyengeségeim. Az órákat jól felépíti, van kellő bemelegítés az edzés elején és a végén nyújtás is. A gyakorlatok is kellőképpen elfárasztanak. Azért jöttem hozzá, mert már meguntam a… | elengedhetetlen bemelegítés, bemelegítés óra, perc bemelegítés, bemelegítés perc, fog bemelegítés | workout, garay, ritmus, gyakorlatsor, tánc | 4 |
| 2strong2fast.hu | achilles alapok atletizmus bemelegítés diéta edzés edzéstervezés erő erőemelés fejlődés genetika hidratáltság idegrendszer jordan kosárlabda manuálterápia megelőzés michael michael jordan mozgás mozgásminta mozgástanulás nba pihenés prehab regeneráció rehab rehabilitáció robbanékonyság sportoló… | alap bemelegítés, bemelegítés genetika, atletizmus bemelegítés, bemelegítés diéta | arnold, achilles, térdfájdalom, genetika, michael | 4 |
| edzescsaknoknek.hu | A Curves kifejezetten nőknek kifejlesztett edzésforma, ami mindössze 30 perc alatt magában foglalja az edzés 5 elemét, a bemelegítést, cardio-erősítő edzést, levezetést, nyújtást. Ezalatt az idő alatt akár 500 kalóriát is elégethetsz. | elem bemelegítés, bemelegítés cardio-erősítő | edzésforma, kifejlesztett, levezetés, ezalatt, nyújtás | 4 |
| vitalitastudio.hu | Az óráim 60-90 percesek, változatosak és jó hangulatban telnek. Minden alkalommal nagy gondot fordítunk a megfelelő bemelegítésre és a levezetésre egyaránt. | megfelelő bemelegítés, bemelegítés levezetés | jóga, pilates, szombathely, mozgásforma, gerinc | 4 |
| szentendregyogytorna.hu | Néhány ok, hogy ne hagyd ki a futás előtti bemelegítést: A bemelegítés előkészíti a szervezetet a fokozott igénybevételre,... | dinamikus bemelegítés, bemelegítés futó, előtti bemelegítés, bemelegítés szervezet | gyógytorna, szentendre, manuálterápia, sportsérülés, mckenzie | 4 |
| hyperblade.hu | Futás előtti bemelegítéshez használom és iszonyat jól tudok vele melegíteni. Mióta használom sokat javult a teljesítményem is. Köszönöm szépen, a terméket és a kedvezményt is 🙂 | izmok bemelegítés, bemelegítés edzés, intenzív bemelegítés, előtti bemelegítés, bemelegítés iszonyat | mesterfokon, kényeztetés, vérkeringés, izomrost, oxigén | 4 |
| zoltanturcsek.com | A bemelegítés (warm up) a szervezet sokoldalú átmozgatását jelenti, ami mintegy előkészíti a szervezetet a nagyobb terhelés elviselésére. A szervezet nyugalmi állapotból való fokozatos átvezetése egy terheléses állapotba, a szervezet felkészítése a magasabb szintű terhelésre. A bemelegítéssel… | bemelegítés fontosság | edző, sopron, hivatásos, aug, trx | 4 |
| cukormentescuki.hu | Daisy Bemelegítés a sújtott területen Urotrin vélemények a test ténylegesen segíti, valamin t erre a célra használni, a fürdő ésszerűen meleg víz naparem kamilla (nagyjából 1 liter). Urotrin vélemények A kamilla gyulladáscsökkentő, valamint baktériumölő. | daisy bemelegítés, bemelegítés sújt, odkażająco bemelegítés, bemelegítés immunrendszer | urotrin, húgyhólyag, gyulladás, cukormentes, cuki | 4 |
| royal-fitness.hu | …múltamat kamatoztatni tudom csak a rúdfitness sportágában. A kettő tökéletesen kiegészíti egymást. Amiben biztos részed lesz az órán: alapos bemelegítés, erősítés, nyújtás, forgások, erő és hajlékonysági elemek elsajátítása, sok nevetés, jó kedv. Ha egy igazán nőies sportot szeretnél űzni, akkor | alapos bemelegítés, bemelegítés erősítés, bemelegítés kiadós | royal, edző, fitness, club, crossfit | 3 |
| safemedic.hu | …akár attól távolabb eső helyeken. Könnyen megeshet, hogy valakinek a fejfájását másodlagos trigger-pontok láncolatán keresztül végigvezetve egy régi boka sérülés folytán, vagy akár egy bemelegítés nélkül végrehajtott edzésen megsérült mellizomban kialakult elsődleges trigger-pont okozza. | folytán bemelegítés, bemelegítés végrehajtott | laser, lézer, izmok, izom, páciens | 3 |
| egerszemelyiedzo.com | A speciális bemelegítést Erdei Péter szakoktatótól tanultam aki sok féle csapatnak volt már az erőnléti edzője, mint például a jól ismert DVTK. | speciális bemelegítés, bemelegítés erdei | edző, eger, bence, takács, étrend | 3 |
| tntpro.hu | Amerikában egyre többen használnak az edzés előtti bemelegítéshez valamilyen "WARM-UP" vagy "MUSCLE BOOSTER" krémet. Betudható ez annak, hogy soha nincs idő a megfelelő bemelegítésre, 2-3 perc "könnyed torna" után kezdenek el nehéz súlyzókkal edzeni az emberek, ami nem ritkán húzódáshoz, izom… | előtti bemelegítés, bemelegítés valamilyen, megfelelő bemelegítés, bemelegítés perc, minimális bemelegítés | tnt, krém, izom, affiliate, egységár | 3 |
| wodom.hu | Csoportos edzés, ami mindig irányított és előre megtervezett programot követ. Minden edzés közös bemelegítéssel kezdődik a napi edzés – WOD – ismertetése után. Ezt követi a gyakorlás – skill – rész, ami a felkészültebbek, régebb óta edzők részére lehetőség az erő fejlesztésére egy adott… | csoportos bemelegítés, bemelegítés technika, közös bemelegítés, bemelegítés napi, alapos bemelegítés | funkcionális, edzőterem, crossfit, mozgásforma, gyakorlás | 3 |
| jogaliget.hu | A BODY SHAPE órát egy alapos bemelegítéssel kezdjük. Ez után pulzusemelő és erősítő gyakorlatokat végzünk. Az óra során saját testsúlyos gyakorlatok, kézisúlyzós, gumiköteles vagy gumiszalagos, step lépcsős vagy óriás labdás feladatokkal fogsz találkozni. Ez az óratípus könnyen érthető és… | óra bemelegítés, bemelegítés sor, alapos bemelegítés, bemelegítés pulzusemelő, edzés bemelegítés | jóga, fitness, flow, edző, spinning | 3 |
| intenset.hu | 10 érv a bemelegítés és a nyújtás mellett. Na ez az a két része az edzésnek, amiről valószínűleg unásig hallottad, mennyire fontos. És még ennél is valószínűbb, hogy ezt blicceled el leggyakrabban, úgysincs rá időm,... | érv bemelegítés, bemelegítés nyújtás | intens, diéta, fogyás, étrend, fogyókúra | 3 |
| kolaklelekjoga.hu | Bemelegítés után rádolgozunk egyenként az izomcsoportokra, majd lenyújtjuk azokat, végül lazító relaxációval zárunk. Az izmok feszesebbé tétele, a test formálása a cél. Kiegészítő mozgásformának is ajánlom más sportok mellé akár heti egy alkalommal is, pl. futás, úszás, kerékpározás stb. Az órát… | | jóga, torna, mozgásforma, magánóra, relaxáció | 3 |
| futofarkas.hu | - személyes vagy online konzultáció; mindennemű futó témák átbeszélése; edzéstervek- edzésmódszerek átbeszélése; bemelegítés, futóiskola, nyújtás tárgyalása; erősítések megvitatása; versenynaptár- versenystratégia kidolgozása; motiváció erősítése | edzés bemelegítés, bemelegítés futóiskola, átbeszélés bemelegítés | edzésterv, hibajavítás, tréner, bajnok, atlétikai | 3 |
| gerinckoncepcio.hu | Imádom Csilla óráit! <3 Minden részletet alaposan elmagyaráz, hogy tudjam mire figyeljek. Az órák szuperül vannak összeállítva mindenre kitérő bemelegítéssel és nyújtással és mindig találok az adott napon nekem megfelelő nehézségi szintű, idejű és fajtájú edzést. Nem utolsó sorban a hangulat is… | kitérő bemelegítés, bemelegítés nyújtás | gerinc, csilla, almásy, triplex, torna | 3 |
| vitalforce-edzoterem.hu | Az edzések felépítése: Bemelegítéssel kezdünk, melynek elsődleges célja a sérülések elkerülése, a szervezet felkészítése az intenzív munkára. A bemelegítést a szórakoztató táncos elemekből felépülő gyorsabb rész követi, melynek célja a pulzusszám megemelése. Ezt követően izomformáló gyakorlatok… | hangsúly bemelegítés, bemelegítés felsőtest, felépítés bemelegítés, bemelegítés mely, munka bemelegítés | edzőterem, köredzés, jóga, f, zalaegerszeg | 3 |
| stretchingclub.hu | Ezen az órán a spárga típusok, leginkább a harántspárga nyújtása és elérése a cél bárkinek, előképzettségtől függetlenül. Egy keringés fokozó bemelegítés után, a tánc, tornász rutinból merített nyújtási technikákat alkalmazva, szakképzett edzőink segítségével kerülhettek közelebb a céljaitokhoz. | fokozó bemelegítés, bemelegítés tánc, alapos bemelegítés, bemelegítés specifikus | club, stretching, nyújtás, óratípus, spárga | 3 |
| fitcode.hu | hatékonyság edzés fájdalom nélkül fitcode izomépítés zsírégetés szuperedzés egészséges gerinc derékfájás nélkül bemelegítés kardió fitfusion | rövid bemelegítés, bemelegítés nyújtás, derékfájás bemelegítés, bemelegítés kardió | táplálkozás, testmozgás, rost, étrend, húsmentes | 3 |
| horywood.hu | …vágyóknak talán az egyik legjobb megoldás a futás. A futás ugyanis elsősorban a szív és érrendszer erősítésével az állóképességet növeli. Bemelegítés futás előtt a bokasérülés elkerüléséért. Bár milgamma ízületi gyulladás esetén futás egy nagyon hasznos mozgásforma, azért nem árt főleg… | állóképesség bemelegítés, bemelegítés futás, rendes bemelegítés, bemelegítés idő, olaj bemelegítés | boka, futó, futás, ízületi, tatai | 3 |
| fortiusgym.hu | Az első edzésen tele voltam izgatottsággal és elvárásokkal. Látszott a csapat összeszokottsága, a jó hangulat. Jó volt látni, hogy az emberek akik edzeni járnak, foglalkoznak egymással. A bemelegítésnél és az óra alatt nem számított a bénázásom, bár az elején biztos voltam benne, hogy majd kapom a… | alapos bemelegítés, bemelegítés követő, egymás bemelegítés, bemelegítés óra, igaz bemelegítés | cross, gym, edző, kurzus, felhasználható | 3 |
| sportszelet.hu | Vigyázat, hosszabbítás! Megnöveltük a méretet, és a legkomolyabb megpróbáltatásokhoz igazítottuk. Ha túlerőben a suli, lehagyott a parti, vagy kezdesz lemaradni a csajok mögött, erre a löketre van szükséged! Bemelegítés nélkül ne próbáld ki! | | szelet, xl, ziccer, csoki, edző | 3 |
| bunnytheartist.com | …menetét. Fokozatosan haladunk az egyre nehezebb, látványosabb trükkök felé, így garantált a sikerélmény már az első alkalommal. A rúdtánc óra egy alapos bemelegítéssel kezdődik, majd az egyénre szabott rudas elemek és kombinációk elsajátítása, gyakorlása következik, végül nyújtással fejezzük be. | alapos bemelegítés, bemelegítés egyén, rövid bemelegítés, bemelegítés edzés | bunny, rúdtánc, the, koreográfia, egyeztet | 2 |
| romkocsmakalauz.hu | A patikákban sokféle térdvédő, bokavédő eszköz elérhető rugalmas pólya, térdvédő, gumis, vagy sínszerű kiképzéssel ellátott védőeszköz. A téli sportsérülések megelőzésének szerves részeként megemlítendő a sporttevékenység megkezdése előtti bemelegítés fontossága. | előtti bemelegítés, bemelegítés fontosság | visszér, visszerek, térdvédő, visszeres, véna | 2 |
| kempopalota.hu | Fontos, hogy a nap bármelyik szakában is kezdjük az edzést, egy álltalános ízület-átmozgatással indítsuk a mozgást. Majd a tervezett edzésnek megfelelő tematikus bemelegítéssel szoktatjuk az egész testet a mozgáshoz, és erősítőgyakorlatokkal fejlesztjük az állóképességünket - így előzve meg a… | átmozgatás bemelegítés, bemelegítés erősítés, tematikus bemelegítés, bemelegítés test | kempo, palota, zen, bu, tradíció | 2 |
| zeneq.hu | A bemelegítés célja a teljes karlánc és a nyak izomzatának felkészítése a fokozott fizikai igénybevételre, ezáltal az izomrostok rugalmasabbá válnak. | | zongorázás, zenei, tanítvány, tudomány, módszertan | 2 |
| pilatest.hu | videók, amik a bemelegítést és a nyújtást is tartalmazzák, de olyanok is, ahol különálló bemelegítés, edzés és nyújtás van, amiket szabadon variálhatsz | ami bemelegítés, bemelegítés nyújtás, különálló bemelegítés, bemelegítés edzés | pilates, torna, elolvas, videótár, edzésprogram | 2 |
| nyujtsvelem.hu | "Azt gondolná az ember, hogy egy laza kis nyújtás órán vesz részt. Közben meg már a bemelegítés egy erőnléti, átmozgató edzés, amit rengeteg statikus és dinamikus nyújtás gyakorlat követ. Timi a változatos gyakorlataival minden alkalommal feszegeti a határainkat, ezáltal születnek meg a hihetetlen… | közben bemelegítés, bemelegítés erőnléti, sikeres bemelegítés, bemelegítés első | nyújtás, tímea, privát, stretching, sportoló | 2 |
| naturalegeszseghaz.hu | Sport: A napsugárszauna - infraszauna igen jól használható bemelegítésre. Rossz idő esetén helyettesítheti a szabadban végzett tréninget. A sportolónak csupán be kell feküdnie a kabinba és engednie kell, hogy a hő behatoljon a testébe, egészen a verejtékezés megindulásáig. Ekkorra már bemelegített… | használható bemelegítés, bemelegítés rossz, köszöntés bemelegítés, bemelegítés követő | köpölyözés, köpöly, ősi, info, vérkeringés | 2 |
| szuflaveder.hu | Így aztán az ősz fő versenyével kapcsolatban sem voltam igazán motivált, de azért reméltem, hogy sikerül majd a 40 perc közelében futnom. Az étkezésre sem figyeltem oda, így 4 kg túlsúllyal rajtoltam el a jól sikerült bemelegítés után. | sikerül bemelegítés, bemelegítés óra | futás, kéktúra, kaland, marathon, címke | 2 |
| sarpifutofesztival.hu | Bemelegítés: A versenyközpontban közvetlenül a rajtnál közös bemelegítés lesz a rajt időpontját megelőző 15 percben. | közös bemelegítés, bemelegítés rajt | futófesztivál, óvodás, dorog, iskolás, rajt | 2 |
| komplex-tetofedes.hu | Ez pedig még tovább fokozza a sérülés veszélyét. Hátsó térdhajlat fájdalom izomhúzódás miatt Nemcsak a térd ízületei, hanem a comb hátsó izmai is megsérülhetnek, meghúzódhatnak a térdet ért nagy terhelés, vagy pedig az alsó végtag bemelegítés nélküli terhelése miatt. | kellő bemelegítés, bemelegítés hirtelen, végtag bemelegítés, bemelegítés nélküli | térd, gyulladás, éles, ízület, fájdalomcsillapító | 2 |
| dorifitt.hu | Egy óra 60 perces. 15 perc bemelegítéssel kezdünk, általánosan átmozgatjuk a testet, mentálisan és fizikailag is felkészülünk az óra további részére. A vízben végzett edzésen sem elhanyagolható a bemelegítés, főleg, hogy hideg vízben (27° C) végezzük a mozgást, ami körültekintőbb átmozgatást… | perc bemelegítés, bemelegítés általános, elhanyagolható bemelegítés, bemelegítés főleg | aquafitness, mozgásforma, ízület, aerobik, végzés | 2 |
| szoszszc.hu | Nagyon fontos az Achilles-ín és a Plantaris fascia rendszeres nyújtása, például a lépcsőn visszafeszítjük a lábfejet. A bemelegítés során ne csak az izomzatot készítsük fel, hanem az ízületeket, a tok- és szalagrendszert is hozzuk a várható terheléshez mérten megfelelő állapotba. | lábfej bemelegítés, bemelegítés sor | ízületi, ízület, gyulladás, térd, kezelési | 2 |
| kravmaga-vmm.hu | Mint minden edzésen, nálunk is a bemelegítéssel kezdődik minden. Fontos, hogy a testünk készen álljon az előtte álló kemény edzésre. A bemelegítést egy jó kis pörgős kardió követi, majd jöhet az erősítés. | nála bemelegítés, bemelegítés fontos, edzés bemelegítés, bemelegítés kis | krav, önvédelmi, edző, helyezés, instruktor | 2 |
| ccftorna.hu | Ezzel a 15 perces bemelegítéssel bátran hozzákezdhetsz kedvenc sportodhoz. De akár indíthatod vele a napot, átmozgat, felfrissít. Általa kerülheted a sportsérüléseket és vele kellemesebben indul a nap! Akár a napi rutin része lehet! | ingyenes bemelegítés, bemelegítés videó, perces bemelegítés, bemelegítés bátran | callanetics, fascia, tornatermi, torna, órarend | 2 |
| futazas.hu | 5 km 10 km 11 km Ausztria Balca Barcelona Bemelegítés Compressport Egészség Everest Marathon Felkészülés Franciaország Futazás Futó kaland Félmaraton Garda-tó Garda Trentino Half Marathon Half Marathon Des Sables HMDS Itthon is futunk Izrael Különleges helyszín Lengyelország Maraton Napi Kapu… | barcelona bemelegítés, bemelegítés compressport | marathon, everest, sporttáplálkozás, félmaraton, olaszország | 2 |
| cheersport.hu | A fejezet lényege, hogy segítse az olvasót a pályája kezdetén. Az érdeklődők képet kapnak a bemelegítés szakszerű felépítéséről, emellett pedig különböző erősítő és nyújtó gyakorlatokkal ismerkedhetnek meg. Fontos felhívnunk a figyelmet, hogy jelen fejezet nem célszerű helyettesíteni más, a… | kép bemelegítés, bemelegítés szakszerű | cheer, cheerleading, sportág, olvasó, fejezet | 2 |
| jahndala.hu | Dinamikus zenére végzett, minden izomcsoportot megmozgató funkcionális edzés, mely során kézi súlyzókat és minibandet is használunk. Koordinációs feladatokkal erősítjük a mélyizomzatot is. Minden edzést bemelegítéssel kezdünk és nyújtással fejezünk be. | edzés bemelegítés, bemelegítés nyújtás, ízület bemelegítés | jóga, krisztina, jahn, gerinc, jógastúdió | 2 |
| sziluett-fitness.hu | Dinamikus aerobik bemelegítés után sűrű funkcionális gyakorlatokkal nagy hangsúlyt helyezünk a problémás női területekre: has, láb, fenék. Állva, ill. a… | aerobik bemelegítés, bemelegítés sűrű | fitness, sziluett, köredzés, gerinc, has | 2 |
| nelegycsirke.hu | Légy pontos: Az edzés egyik legfontosabb része a bemelegítés. Amennyiben ez akár részben is kimarad, megnő a sérülések veszélye, így gondosan ügyelj rá, hogy inkább előbb, mint később érkezz. | rész bemelegítés, bemelegítés amennyiben | rúdtánc, csirke, rúdsport, előképzettség, folyadék | 2 |
| dansemoi.hu | Ha kilépnél kicsit a mindennapokból, kreatív és nyitott személyiség vagy, ezt az órát mindenképp neked ajánljuk! Bemelegítéssel kezdünk, összpontosítjuk figyelmünket, rávezető gyakorlatokat végzünk, hogy érezzük minden porcikánkat. A továbbiakban ismerkedünk különféle kortárs és modern… | rövid bemelegítés, bemelegítés követő, neked bemelegítés, bemelegítés figyelmünket | táncóra, táncoktatás, mozdulat, tánc, nyújtás | 2 |
| gyogyitotorna.hu | Már elkezdtél sportolni, de azt érzed, hogy mehetne jobban is? Mozoghatnának az ízületeid jobban is, de nem tudod pontosan, hogyan kell az ízületek mozgástartományát növelni? Megtanítom neked a helyes bemelegítés és levezetés, illetve nyújtás alapelveit és gyakorlatait. | helyes bemelegítés, bemelegítés levezetés | gyógytornász, polla, torna, szilvia, gyógytorna | 2 |
| kravmagazuglo.hu | Bemelegítés után a technikai rész következik. A Krav Maga technikáit bemutatás után párokban, vagy hármasával gyakoroljuk. | óra bemelegítés, bemelegítés fizikai | krav, zugló, órarend, önvédelem, örs | 2 |
| lions-team.hu | Az edzéseken az edzői utasítások betartása kötelező, ugyanis a sérülések leggyakrabban ennek a szabálynak a megszegéséből fakadnak. Minden edzés bemelegítéssel, nyújtással, valamint a technikákra való rávezetéssel kezdődik. Késés esetén is mindenképp meg kell ezeket csinálni (a futva jöttem nem… | edzés bemelegítés, bemelegítés nyújtás, futva bemelegítés, bemelegítés óra | krav, lions, funkcionális, önvédelmi, támadás | 2 |
| mivelle.hu | Ezért a szaunázás erősen javasolt a sportolók számára, edzés előtt segíti a sérülésmentes bemelegítést. Edzés után pedig a regenerálódást segíti és csökkenti a kialakuló izomlázat, a meghúzódásból eredő fájdalmat. | hatás bemelegítés, bemelegítés nyújtás, sérülésmentes bemelegítés, bemelegítés edzés | haj, admin, ricinusolaj, fotós, szaunázás | 2 |
| testepitesedzokepzes.hu | Ezek pedig a Stretching tanfolyam és a Fascia tréning, azaz az izmok nyújtását, fellazítását, tónusfokozását segítő technikák. Már minden Testépítő edző tudja, hogy a hatékony erőedzéshez elengedhetetlen a szakszerű bemelegítés a hozzá kapcsolódó nyújtással, valamint az erősítések utáni és az… | szakszerű bemelegítés, bemelegítés hozzá, edzés bemelegítés, bemelegítés fő | testépítés, sportoktató, edző, testépítő, banner | 2 |
| rekaeszenyi.hu | …egy óra konferenciatolmácsolás mindig a sprintre emlékeztet, de az ember ugye normális esetben bemelegítéssel kezd, és nem sprinttel. Mivel a konferencia többnyire ebéddel kezdődik, próbálok beszédbe elegyedni a résztvevőkkel bemelegítésként. A második óra jó esetben már a megkönnyebbült kocogásé. | eset bemelegítés, bemelegítés sprint, résztvevő bemelegítés, bemelegítés második | holland, réka, fordítás, tolmácsolás, tolmács | 2 |
| fitathome.hu | Csak ajánlani tudom én is Andi edzéseit, kezdőknek és haladóknak is. Kezdőknek is, mert minden edzésen Andi a gyakorlatok bemutatásakor mutat egy könnyített vagy adott esetben nehezített gyakorlatot is. Az edzések jól fel vannak építve, alapos bemelegítéssel kezdünk, majd egy mindent átmozgató… | eset bemelegítés, bemelegítés nyújtás, alapos bemelegítés, bemelegítés átmozgató | hetes, kalkulátor, bmi, étrend, életmódváltó | 2 |
| naturroadplus.hu | …a néphagyomány és természetgyógyászok tapasztalata szerint is nagyon hatásos fájdalom- és gyulladáscsökkentő hatásúak. Vásárlóink elsősorban ízületi és reumatikus bántalmak, húzódások kezelésére használják termékünket. Melegítő hatása miatt mozgás előtti bemelegítésre is szívesen alkalmazzák. | előtti bemelegítés, bemelegítés szívesen | natur, plus, gyógynövényes, gyógynövény, reumatikus | 2 |
| homefitness.hu | Dinamikus , koreográfia nélküli óra. Az óra alapos bemelegítéssel indul, majd a problémás női testrészeket dolgoztatjuk meg különböző eszközökkel. Cél az izomtónusok kiemelése. Kezdőknek... | alapos bemelegítés, bemelegítés problémás | fitness, önéletrajz, edző, alakformáló, terhestorna | 2 |
| saskazoli.hu | A TaiJi gyakorlások jellemzően két órás időtartamban, heti rendszerességgel zajlanak. Iskolánk hagyományait követve nagy hangsúlyt fektetünk arra, hogy önmagunkat mindhárom szinten, azaz testi, energetikai és szellemi szinten is műveljük – ennek jegyében alapos bemelegítéssel és mélyreható… | alapos bemelegítés, bemelegítés mélyreható | taiji, sáska, gyakorlás, quan, kínai | 2 |
| fitbodyonline.hu | Amelyiket választod. Egyet csinálj meg. Nem kell mind a kettőt. Akár váltogathatod is, a lényeg, hogy sose hagyd ki a bemelegítést, mert nagyon fontos szerepe van abban, hogy a szervezetedet felkészítse a terhelésre. | két bemelegítés, bemelegítés videótár, sose bemelegítés, bemelegítés fontos | diéta, edzésprogram, kongresszus, súlyzó, testsúlyos | 2 |
| prefittstudio.hu | Teljes testet átmozgató , cardio jellegű edzésforma. Zenés, pörgős, szuper hangulatú edzés az elmaradhatatlan bemelegítéssel, egy kevés erősítéssel, majd nyújtással levezetve. | elmaradhatatlan bemelegítés, bemelegítés kevés, megfelelő bemelegítés, bemelegítés pontos | fitt, infrashape, szolárium, heveder, vadonatúj | 2 |
| bandipapo.hu | Egy-egy videót külön is lehet alkalmazni betegségünktől függően, csak elsőnek mindig végezzük el a bemelegítést. | | orr, keresztüli, kilégzés, belégzés, légzés | 2 |
| 50felettfitten.hu | Artrózis Bemelegítés Boldogság Borúra derű Botok Csontritkulás Edzés Egészség fdm Felszerelés Folyadékpótlás Futás Gerinctorna gerinctréning Gombák Gondolatok Gyógynövények helyszín Izom Jóga kismama torna Levezetés Megelőzés Mozgásterápia Nordic Walking online Porckopás Pozitív hatások… | artrózis bemelegítés, bemelegítés boldogság | olvas, nordic, walking, gerinctorna, fascia | 2 |
| wslvt.hu | , rúgópajzs, gyorslabda, zsákolás, ugrókötél – gyakorlatok, amelyek a sokrétű, komplex képzést hivatottak elősegíteni. A foglalkozásokat mindig bemelegítéssel kezdjük, levezetéssel zárjuk a sérülések kerülése végett. A Ving Tsun legendás rendszerét 1950-től nyilvánosan is elkezdték oktatni Yip Man… | foglalkozás bemelegítés, bemelegítés levezetés, elem bemelegítés, bemelegítés nyújtás | tsun, ving, wing, híd, chun | 2 |
| indriajoga.hu | Alapos bemelegítés után egy erősítő gyakorlatsor található az óra középpontjában, amelyben statikus és dinamikus gyakorlatokat egyaránt használunk. Az óra végén jóleső nyújtással és relaxációval vezetjük le az aktivitást. Ha szeretnéd próbára tenni magad és fejlődni fizikálisan, mindezt egy jóga… | alapos bemelegítés, bemelegítés követő, bemelegítés erősítő | jóga, gyakorlás, ászana, órarend, mozgásforma | 2 |
| adventifutas.hu | - A közös bemelegítés után a RAJT 17 órakor lesz. A kijelölt pályán mindenki az aktuális kedve, állapota szerint teljesítheti az 1-2-3 kört. A pálya útvonala 18 óráig lesz biztosítva, ezért mindenki úgy kalkuláljon, hogy ebben az intervallumban tudja befejezni a választott távot. | közös bemelegítés, bemelegítés rajt | futás, adventi, tokaj, fényes, nevezés | 2 |
| prana-jogacentrum.hu | Rendkívül sok színű és változatos óra. Kiválóan ötvözi a jóga és pilates elemeit. Az óra első felében szerepel a bemelegítés, napüdvözlet és minden izmot igénybevevő ászanák (gyakorlatok) folytonossága. Mivel a légzés általában a jóga és pilates között ellentétesen történik,így az óra 2. felében… | fél bemelegítés, bemelegítés napüdvözlet, napüdvözlet bemelegítés, bemelegítés kemény | jóga, centrum, tata, relaxációs, hatha | 2 |
| footballiser.hu | Családi- és partijáték egyben! Éppúgy helye van a nappaliban vasárnap délután, mint egy napfényes teraszon grillparti előtt, nem beszélve a péntek esti „bemelegítésről”. | | társasjáték, focis, ügyesség, foci, gól | 2 |
| baratrunning.com | Reggel a versenyközpontban már felfokozott hangulat várt, gyorsan át is vettem a rajtszámomat, ami néhány perc alatt, sorban állás nélkül lezajlott. Átöltözés, rajtszám feltűzés, kötelező felszerelés ellenőrzés, csomagleadás. A szokásos rutin után már mentünk is megnézni az aszfaltos rajtot… | közben bemelegítés, bemelegítés rész, alapos bemelegítés, bemelegítés megcsinálva | wtf, helló, viszlát, garmin, trail | 2 |
| dynutrition.hu | Sokan nem fordítanak rá kellő hangsúlyt, pedig a bemelegítés kulcsfontosságú eleme egy jól felépített edzésnek. A bemelegítés sosem arról szól, hogy már az edzés előtt kifáraszd magad, hanem felkészíti a tested a nyugalmi állapotból az edzésre történő áthangolódásra: növeli a testhőmérsékletet és… | hangsúlyt bemelegítés, bemelegítés kulcsfontosságú, edzés bemelegítés, bemelegítés sosem, kihagy bemelegítés | kívánságlista, formula, kreatin, tömegnövelő, glutamin | 2 |
| komplexmasszazs.hu | A sportmasszázs elsősorban sportolókra optimalizált masszázstechnika, amely a svédmasszázs fogásrendszerén alapszik, de erősebb, mélyebb fogásokat alkalmaz. Edzés, sportolás előtt jól segíti a bemelegítést a keringés javításával, előkészíti az izomzatot a nagyobb igénybevételre, valamint csökkenti… | sportolás bemelegítés, bemelegítés keringés | ízületi, sportmasszázs, szövet, fdm, hegkezelés | 2 |
| cshve.hu | …szenved, nagyobb az esélye, hogy gyermekét is érinteni fogja a betegség. Korábbi sérülések Akinek korábban volt térdsérülése, annál magasabb a rizikó az ízületi gyulladás későbbi kialakulására is. Már csak ezért is fontos a megfelelő, szakszerű edzésmunka, a bemelegítés és a nyújtás. | edzésmunka bemelegítés, bemelegítés nyújtás, elégtelen bemelegítés, bemelegítés láb | térd, gyulladás, térdfájdalom, ízületi, térdízület | 2 |
| tollasklub.hu | A napi program két tollaslabda edzés köré szerveződik, amely bemelegítést, oktatást, sok játékot és levezetést foglal magába. Emellett tervezünk szabadtéri programot is, ami lehetőséget ad más sportágak és játékok kipróbálására. | köré bemelegítés, bemelegítés oktatás, nyújtás bemelegítés, bemelegítés követő | xi., tollas, tollaslabda, sportpálya, gimnázium | 2 |
| linkma.hu | Megérik a plusz öt percet. Az edzés előtti bemelegítés... nos, unalmasnak tűnhet. És ha kevés az időd, felejtsd el. De néhány viss ... | előtti bemelegítés, bemelegítés nos | fogyás, súlyzós, súlyzó, szakítás, kalória | 2 |
| ptigroup.hu | A gyógytorna hatása nem egyértelműen bizonyított, de az tény, hogy az érintett terület izmainak és ínszalagjainak óvatos, bemelegítés utáni nyújtása jótékony hatású, a vérkeringés fokozása miatt a gyulladás során felhalmozódó salakanyagok elszállítása is segítheti a regenerációt. | óvatos bemelegítés, bemelegítés utáni | ízület, gyulladás, ízületi, kezelési, ínhüvelygyulladás | 2 |
| futurecup.hu | Ha egy férfinak nincsenek egészségügyi problémái, az orvos vizsgálata után komplex súlyzós edzést alkalmazhat az edzőteremben vagy otthon. Érdemes emlékezni arra, hogy bármilyen intenzív fizikai erőfeszítés előtt - legyen az ugrás, hajlítás, helyben futás - bemelegítés, izmok bemelegítése szükséges. | futás bemelegítés, bemelegítés izmok, izmok bemelegítés, bemelegítés szükséges | zsír, mellkas, fogyás, has, súly | 2 |
| daminacoach.hu | Labdarúgás specifikus atlétika. Bemelegítés, erő, gyorsaság, stabilizáció, mobilizáció fejlesztése | atlétika bemelegítés, bemelegítés erő | edző, hévíz, labdarúgó, labdarúgás, elméleti | 2 |
| kettlebellakademia.hu | akaraterő bemelegítés Csürke Csaba Delta módszer edzés egészség energia erő erőnlét fogyás füles vasgolyó hős IGSF immunrendszer intenzív edzés izomláz kettlebell kettlebell juggling kettlebell története kitartás képzés mentális fejlődés motiváció mozgás nyújtás online edzés pentathlon… | akaraterő bemelegítés, bemelegítés csürke | kettlebell, akadémia, zsír, izmot, energiád | 2 |
| euronedu.hu | Itt a blogban még nem foglalkoztunk ezzel a hatalmas kiterjedésű országgal, ezért “bemelegítésként” néhány érdekesség, amelyek egy része talán nem lesz újdonság számodra. | ország bemelegítés, bemelegítés érdekesség | tanul, kérdéssor, szószedet, célnyelvi, civilizáció | 1 |
| nanzan.hu | A felnőtt és gyermek csoportokban a kezdők a haladókkal egy időpontban, de a közös bemelegítés után külön, a tudásszintjüknek megfelelő felosztásban gyakorolnak. Az egyes csoportok munkáját - párhuzamosan - akár több fekete öves mester is segíti. | közös bemelegítés, bemelegítés külön | aikido, junior, gyakorlás, aikikai, tagfelvétel | 1 |
| raptorsteam.hu | Esõs vasárnapon csapott össze Békéscsabán a Raptors és Fehérvár Enthroners. A pályát több napos esõ lazította fel, és már a mérkõzés elõtti bemelegítés közben szakadó esõ is jelezte, nem lesz pontgazdag, látványos meccs. | elõtti bemelegítés, bemelegítés közben | békéscsaba, divízió, meccs, vs, kecskemét | 1 |
| headspace.hu | A táncórák minden esetben egy alapos bemelegítéssel kezdődnek, majd erőnléti gyakorlatok segítségével igyekszünk fejleszteni állóképességünk, ami az adott koreográfia kivitelezésénél létfontosságú. | alapos bemelegítés, bemelegítés erőnléti | koreográfia, hip, elsajátítás, januárjában, hop | 1 |
| kravmaga11.hu | Egy remek hangulatú, másfél órás gyakorlásra. Az edzés előtt váltunk néhány szót, többek között megkérdezem, hogy van-e valamilyen mozgásszervi problémád, amire figyelnünk kell. Az edzés egy közös bemelegítéssel kezdődik. Ezt követően az edzésen biztosan lesz ütések és rúgások, kombinációk… | közös bemelegítés, bemelegítés követő | krav, önvédelem, haladó, önvédelmi, gyakorlás | 1 |
| flabi.hu | A BODY ROLL készülék kiválóan alkalmas a bőr feszesítésére, a narancsbőr, cellulit kezelésére és megelőzésére, alakformálásra, sportolóknak bemelegítésre, izomlazításra, ízületi problémák kezelésére és zsírégetésre. Használatával látványos eredményeket érhetünk el önmagában is, vagy más… | sportoló bemelegítés, bemelegítés izomlazítás | bérlet, flabélos, vérkeringés, chili, korlátlan | 1 |
| alaktrend.hu | Minden edzést dinamikus bemelegítéssel kezdünk, amelyet könnyen követhető, azonban annál intenzívebb és hatékonyabb alakformáló gyakorlatok követnek, melyek során a vázizmok és a mélyizmok erősítése és aktiválása is fontos szerepet játszik. Az alakformáló óra olyan gyakorlatokat tartalmaz, amelyek… | dinamikus bemelegítés, bemelegítés könnyű | nóra, tár, edzésterv, étrend, életmódváltás | 1 |
| idflamingo.hu | Fokozza a véráramlást, mely elősegíti és kiterjeszti a hajszálér-rendszer mikro- keringését, valamint csökkenti az izom görcsöket az izmok „bemelegítésével”. Ezáltal regenerálja és erősíti izomzatunk. Elősegíti a tejsav kiürülését az izomzatból, aminek köszönhetően egy megerőltető edzés vagy… | izmok bemelegítés, bemelegítés ezáltal | iyashi, infravörös, dome, sejt, ion | 1 |
| csillagbalazs.hu | …indulók emblémázott pólót, frissítőt, csokit és egyéb ajándékokat kapnak. A dobogósok érmet és sportszer-ajándékokat vehetnek át. Az amatőr futam 5 kilométeres távja jó bemelegítés lehet a másnapi, május-2-ai félmaratonra, melynek útvonala érinti Szekszárd és a szekszárdi borvidék legszebb részeit. | táv bemelegítés, bemelegítés másnapi | balázs, csillag, szekszárdi, szekszárd, atlétikai | 1 |
| fete.hu | A sport a Jelenlét programban a szociális munka eleme. A felzárkózó településeken dolgozó edzők munkája nem a bemelegítéssel kezdődik, hanem már jóval előbb. | munka bemelegítés, bemelegítés jóval | mozgó, játszótér, fókusz, gazdaságfejlesztés, egészségügy | 1 |
| szue.hu | 9.) A versenyzők futam előtti beállítása a kismedence strand felöli oldalán lesz. Ezért a versenyzők bemelegítésre és levezetésre kizárólag a belső 33-as medencét használhatják. | versenyző bemelegítés, bemelegítés levezetés | fiú, leány, versenyző, úszó, szegedi | 1 |
| hunyaditiszaujvaros.hu | …mai világban. Ezt követően az intézmény összes diákja és pedagógusa nemzeti színekbe öltözve a városi Ifjúsági parkba indult, ahol rövid zenés bemelegítés után Hok Csaba intézményvezető kerékpáros felvezetésével teljesítették az 1920 méteres távot. Az időjárás is kegyes volt iskolánkhoz, így… | zenés bemelegítés, bemelegítés hok | hunyadi, mátyás, zeneiskola, vándor, márc | 1 |
| mennifog.hu | Az Otthoni edzések alkalmanként 1 óra 15 percesek (75 perc) , megfelelő bemelegítéssel, rád szabott edzéssel és levezető kímélő nyújtásokkal együtt . Előre legalább 4 alkalmas csomagokban kérhetőek. Már heti 2 alkalommal is eredményeket lehet elérni. | megfelelő bemelegítés, bemelegítés rá | alakformálás, otthonod, fogyás, edzésterv, étrend | 1 |
| mivanvelem.hu | De bemelegítésnek kezdjük egy másik aprósággal. Amikor Farquaad nagyúr megfenyegeti a Mézeskalácsembert, az nagy bátran szembeköpi és rákiált, hogy “Eat Me!”. Na, én meg itt nyeltem félre. Amikor 2004-ben írtam azt a szlengmagyarázó könyvet , ez a kifejezés külön szerepelt benne . Nagyjából arról… | | kritikus, gondolkodás, buborék, szürke, sörtúra | 1 |
| belsoutak.hu | Az edzés megkezdése előtti percek ráhangolódásra, bemelegítésre valók. Szabadítsd meg elmédet a napi gondoktól és készülj fel a tanulásra! | ráhangolódás bemelegítés, bemelegítés való | bajnokság, wushu, kínai, tanítvány, kung | 1 |
| kezenallas.com | A workshop már az első perctől megfogott, játékos bemelegítés és kézenállásra rávezető mozdulatok tették színessé. Eddig teljesen máshogy közelítettem meg a kézenállást és bátran kimerem jelenteni, hogy azóta amióta az ott tanultakat alkalmazom a saját edzéseimben rengeteget fejlődtem.,, | játékos bemelegítés, bemelegítés kézenállás | lendület, pozíció, mozdulat, váll, haladó | 1 |
| pilatesbase.hu | POWER FLOW: Klasszikus pilates irányelvei szerint, funkcionális gyakorlatokkal tűzdelve. Dinamikus, teljes testet átmozgató gyakorlatsorok, melyek flow szerűen épülnek egymásra. Az óra elején nagy hangsúlyt kap a bemelegítés és ráhangolódás, míg az óra végét egy jóleső stretching és relaxációs… | hangsúlyt bemelegítés, bemelegítés ráhangolódás | pilates, reformer, órarend, bérlet, alakformálás | 1 |
| tanitshabirsz.hu | …ki számukra ismeretlen vagy érdekes kifejezéseket. A hallás utáni szövegértés kompetenciáját pedig azzal erősíthetjük, ha valamilyen kvízt készítünk az adott résszel kapcsolatban, ami mind azonnali kitöltésre, mind másnap az órára való bemelegítésként, a házi feladat ellenőrzésére is alkalmas. | óra bemelegítés, bemelegítés házi | laura, prezi, pinterest, kooperatív, szavazás | 1 |
| pvmtajfutas.hu | Sprint: A negyedik negyedbe indulva vártam a rajtom és éreztem, hogy egy kicsit több bemelegítés is lehetett volna. Az egyes pontra benéztem az északot és mire már jól fogtam a térképet elmentem a pont mellett és kellet 20mp, hogy meglegyen. Utána már figyeltem a kettesre menet és rájöttem, hogy… | kicsi bemelegítés, bemelegítés pont | kupa, meteor, kertész, bajnokság, futás | 1 |
| testverisegse.hu | A szokásos mágnestáblázás, majd bemelegítés után hangzott el a kezdősípszó. Lehet, hogy az öltözői beszéd túl hosszúra sikerült, vagy túl érdekfeszítő volt, ugyanis az elején páran mintha fejben bent maradtak volna a tábla előtt, ami egy nagyon korán bekapott gólt eredményezett. Ez szerencsére… | mágnestáblázás bemelegítés, bemelegítés kezdősípszó | testvériség, mérkőzés, gól, félidő, ellenfél | 1 |
| lifestyler.hu | …de továbbra is állítom, hogy Réka a valaha legkiválóbb szakember, akivel találkoztam. Réka minden edzésen szakított időt az izmok kellő bemelegítésére, majd az edzés után a nyújtásukra. Az edzések kemények voltak, imádtam, hogy a határaim feszegette, minden egyes edzés után úgy éreztem, hogy… | kellő bemelegítés, bemelegítés edzés | edző, táplálkozás, hetes, étrend, táplálkozási | 1 |
| grumpybudapest.hu | A gasztronómia lényege a kapcsolódás és a találkozás, ha hozzánk betérsz megkóstolhatod az étlapról az egész világot. Legyen szó kiadós brunchról, baráti vacsoráról vagy bemelegítésről az esti buli előtt náluk megtalálod a helyed. Franciás elegancia, hazai tradíció, berlini lazaság. | vacsora bemelegítés, bemelegítés esti | brunch, hangulatos, reggeli, koktél, asztalfoglalás | 1 |
| fitdepo.hu | Egy alapos bemelegítés után elmondjuk, és mindig be is mutatjuk a feladatokat. Van, hogy darabszámokkal dolgozunk, de van, hogy időre megy a munka. Az időre való munka nagy előnye, hogy nem kell számolni, ráadásul magad oszthatod be az erődet és a tempódat. Ha köredzést végzünk, akkor annak… | alapos bemelegítés, bemelegítés feladat | táplálkozás, vegán, sütőtökös, nov, hit | 1 |
| szeniuszoiskola.hu | Az oktatás 5 perces bemelegítésből (+zuhanyzás), 45 perces oktatásból és a végén 10 perc játékból áll. | perces bemelegítés, bemelegítés perces | úszásoktatás, úszás, úszóiskola, pesterzsébet, uszoda | 1 |
| speedzonespinning.hu | …társul még egy mondat: „Tudom és érzem, hogy MÁSOKNAK ez jó! Felemelő érzés egymás teljesítményének elismerése. Az együtt tekerés öröme, a bemelegítésnél érzékelhető várakozás, az apró pihenők miatt érzett közös öröm, a bíztató egymásra kacsintások, a kitűzött célok elérése, és a végén, a… | öröm bemelegítés, bemelegítés érzékelhető | spinning, tekerés, hajdúböszörmény, edzéstípus, vip | 1 |
| spamasszazs.hu | …kiürülési és elszállítási időszaka lerövidül a szervezetben. Segít megelőzni a sérüléseket, lerövidíti a rehabilitációs időszakot, legyen szó amatőr vagy versenysportról. Használható bemelegítéshez illetve regenerálódáshoz egyaránt. A fő szempont az izomműködés optimalizálásának elősegítése. | használható bemelegítés, bemelegítés regenerálódás | olajos, masszázsterápia, aromaterápiás, spa, testkezelés | 1 |
| spinracing7.hu | …vagy egyéb az edzéssel kapcsolatos fontos dolgokban. Ezt követően bemelegítünk, ami 5-10 percet vesz igénybe hozzávetőlegesen. Az alapos bemelegítést követően kezdetét veszi a Indor Cycling óra. Ütemes zene segít tartani a megfelelő ritmust, miközben váltakozó erősségű és intenzitású… | alapos bemelegítés, bemelegítés követő | spinracing, cardio, kardió, club, edzőterem | 1 |
| capoeirabrasil.hu | Érdemes nem 1 alkalmat, hanem 1 hónapot kipróbálni, mert ami az első edzésen nehezen megy az a harmadik, negyedik alkalommal könnyedén fog. A közös bemelegítés után a kezdőkkel mindig külön foglalkozunk! | közös bemelegítés, bemelegítés kezdő | capoeira, brasil, iskolánk, barátság, kemény | 1 |
| franklinhaz.hu | A szabadban parkoló autókat hosszabb idő felkészíteni az indulásra. Az autósnak számolnia kell azzal a plusz idővel, amit az autó letakarítása jelent és a jármű bemelegítése megkövetel. Ráadásul senkinek nincs kedve a sötétben, elgémberedett ujjakkal, vörös orral havat seperni a karosszériáról… | jármű bemelegítés, bemelegítés ráadásul | parkolóház, franklin, parkolás, irodaház, közlekedés | 1 |
| roundnet.hu | Futótűzként terjed a Spikeball, ezért nem is lepődünk meg az ehhez hasonló cikkeken. A Norwich futballcsapat kapusai a kedvenc sportágunkat választották bemelegítésnek. Úgy tűnik nem csak mi találjuk kiváló szórakozásnak a játékot, hanem a kapusedzők is látják benne a fantáziát. A játékosok… | sportág bemelegítés, bemelegítés kiváló | portál, nfl, kapus, videós, játékszabály | 1 |
| berekviraga.hu | Egykor azonban valóban volt közük egymáshoz, a készítményt ugyanis német állatorvosok használták a versenylovak ízületeinek kezelésére, verseny előtti bemelegítésre, idővel azonban feltűnt, hogy azon lóápolók kézízületeire is jó hatással volt, akik alkalmazták az állatokon. Ennek hatására… | előtti bemelegítés, bemelegítés idő | ízületi, kenőcs, gyulladás, ízület, kézfej | 1 |
| sulifcsatar.hu | Idén a diáknap az utolsó előtti tanítási napra esett. Reggel a nagy iskola udvarán bemelegítéssel kezdtünk a hetedik osztályosok irányításával. Ez után két helyszínen folytatódtak a programok. Az első-második osztályosok | udvar bemelegítés, bemelegítés hetedik | nemzetiségi, tanév, nyelvoktató, világnap, suli | 1 |
| naposoldaljogastudio.com | - fontos része a gyakorlásnak a bemelegítés, aminek része a napüdvözlet és annak variációi | gyakorlás bemelegítés, bemelegítés ami | jógastúdió, jóga, ászana, gyakorlás, tiszakécske | 1 |
| kaposkutya.hu | Téged is várunk elméleti oktatásainkra, ahol az agility alapjait, és a kutya tanítás rejtelmeit is megbeszéljük. A bemelegítésről és az edzések végén a lenyújtásról is szó esik a hiánypótló előadásunkon, ami után reméljük a sérülések is jobban elkerülnek majd. | rejtelmeit bemelegítés, bemelegítés edzés | mutat, agility, kutyás, instruktor, szakképzett | 1 |
| gymtonik.hu | Speciális masszázsforma, amely ideális a bemelegítés és levezetés hatékonyabbá tételére, valamint az izmok mindennapi megterhelése utáni nyújtására is. | ideális bemelegítés, bemelegítés levezetés | edző, tonik, gym, edzőterem, átalakulás | 1 |
| szilvagyibeatrix.hu | Kezdőknek és haladóknak is jó választás lehet a gyors gyaloglás, az úszás, a kerékpározás, a Nordic walking, persze csak megfelelő bemelegítés után, és nem haladva meg az előzetesen egyeztetett pulzusértékeket. Ez egy 50 éves személynél pulzusszám percenként. | megfelelő bemelegítés, bemelegítés haladva | vérnyomás, beültetés, hipertónia, vér, műtét | 1 |
| cspl.hu | …a a porckopás kialakulásának kockázatát: ideális testsúly megtartása kiegyensúlyozott étrenddel és rendszeres rendszeres testmozgással megfelelő mozgás — megfelelő bemelegítés után túlterhelés megelőzése, megfelelő regeneráció sérülések megfelelő és pontos pontos kezelése egyéb betegségek pl. | megfelelő bemelegítés, bemelegítés túlterhelés | artrózis, csontritkulás, ízület, ízületi, gyógyszer | 1 |
| karaipeter.hu | Az utolsó mérkőzésen múlt, hogy a csapat megnyeri-e a tornát, Attila az edző feszült arccal nézte a lányok bemelegítését. Tudtam, már a taktikán és a kezdőjátékosokon jár az esze. Az ellenfél a hazai csapat magabiztosan kezdett. Szép támadásokat vezettek, kezdtek elhúzni, Attila időt kért. | lány bemelegítés, bemelegítés taktika | kar, elolvas, coach, répa, nyuszi | 1 |
| feketekinga.hu | A bejegyzés címéhez hűen, szívből választottam ki a filmsorozat következő részében elhangzott üzenetek közül néhány, igencsak említésre méltót. Ki nem hagynám a médiának küldött üzenet átadását, így most röviden, „bemelegítésként” át is nyújtom azt. Még észrevételt sem fűzök hozzá, mivel így… | rövid bemelegítés, bemelegítés észrevétel | the, kinga, ég, ősi, kommunikáló | 1 |
| terdgepberles.hu | „Többszörös combcsonttörésemmel műtétek sorozatán átesve a Kinetec Spectra térdmozgató gép lett a legjobb barátom. Gyógytorna előtt bemelegítésként, gyógytorna után levezetésként a gyógytornásszal keservesen elért hajlítási szög megtartásában nyújtott segítséget, ezzel gyorsabb felépülést tett… | gyógytorna bemelegítés, bemelegítés gyógytorna | térdmozgató, térdhajlító, fok, mozgatás, kinetec | 1 |
| tunditorna.hu | Úgy gondolom, nagyon fontos a mozgásszervi megbetegedések, sérülések megelőzése a megfelelő életmóddal, bemelegítéssel, stb, de ha már megtörtént a „baj”, igyekszem legjobb tudásom szerint irányítani a felépülést. Ehhez nagyon fontos a páciens pozitív hozzáállása, aktív közreműködése is, hogy… | életmód bemelegítés, bemelegítés stb | fitnesz, torna, gyógytornász, gyógytorna, smr | 1 |
| hangszer1.hu | Örkény István után szabadon Darren Rose kalauzol minket a Genelec világába, egy perces videókból álló sorozatában. Az első rész amolyan bemelegítés, ez alapján könnyű megtalálni a folytatást. | rész bemelegítés, bemelegítés alap | korg, hangszer, zongora, szintetizátor, audio-technica | 1 |
| wpse.hu | Baráti társaságokra is gondolunk, ahol csak ti vagytok, esetleg legénybúcsút szervetek, sőt! lánybúcsú bemelegítéseként sem ritka egy jó kis airsoft játék, akkor nálunk a | lánybúcsú bemelegítés, bemelegítés ritka | airsoft, sportegyesület, csapatépítő, privát, megoldó | 1 |
| gymjam.hu | Bármilyen edzést végzel, nélkülözhetetlen a bemelegítés és a nyújtás. Sajnos ezt a kettőt sokan hajlamosak „elfelejteni” mert úgy ítélik meg, hogy az erre szánt idő az edzésükből vesz el. Azonban ezek nélkül jelentősen nő a sérülések veszélye, amelyek nem feltétlenül az edzésen jelentkeznek, hanem… | nélkülözhetetlen bemelegítés, bemelegítés nyújtás | jam, gym, lekvár, tánc, órarend | 1 |
| budaipk.hu | A kismama jóga óra felépítése: ráhangolódás a gyakorlásra, kapcsolódás a babával, bemelegítés, légzőgyakorlatok, ászanák (jógapózok nem kitartva, inkább folyamatos, áramló mozdulatokkal végezve) gátizomtorna, majd relaxációval, meditációval zárjuk a gyakorlást. | baba bemelegítés, bemelegítés légzőgyakorlat | szülés, perinatális, budai, várandósság, ultrahang | 1 |
| zendoin.com | Helyes tartás: A 6 féle órák elején alkalmazott bemelegítés, állás, járás, fordulás, felkelés, leülés, leguggolás, csípőnyitás témák gyakorlatai segítenek, hogy az óra után hazafelé is, meg utána másnap a “hétköznapi életedben” is helyesen és egészségesen tartsd magad. Ezzel rengeteg sérülést és… | alkalmazott bemelegítés, bemelegítés állás | jóga, gerincterápiás, tartásjavító, japán, lába | 1 |
| krisztiviola.hu | Az ÉrzelmiIntelligencia-fejlesztő sorozat első könyve egy alapozó könyv, a “bemelegítés”, az “ébresztő” :). A kötet elősegíti, hogy tudatosodjon benned az érzelmi érettség fontossága és dominanciája életed alakulásában. Megtudhatod milyen tulajdonságokból, szokásokból, viselkedési hajlandóságokból… | könyv bemelegítés, bemelegítés ébresztő | érzelmi, viola, intelligencia, eq, krisztina | 1 |
| heavyhungary.hu | A Darkmess-t most láttam először, amikor még Vendetta Inc-ként tolták akkor többször is. [...] Remek bemelegítés volt, de azért tűkön mindenki akkor kezdett el ülni, mikor az ő előadásuk befejeződött és vártuk a Lazarvs-t. Ez volt az első alakalom, hogy Apeyék, Attilával jártak az Acélvárosban. Én… | remek bemelegítés, bemelegítés tűk | album, banda, lemezkritika, terra, interjú | 1 |
| seovizsgalat.hu | …a hajlítás vagy a nyújtás; Az abductiós gyakorlatok háton fekve, az extensiósak oldalt fekve végezhetők a legjobban, ha az aktív nyújtás nem elégséges, a contracturák a flexor és az adductor izmok előkezelését ultrahangos és masszázzsal végzett bemelegítést követő passzív nyújtásával kezelhetők. | végez bemelegítés, bemelegítés követő | ízület, térdízületi, ízületi, arthrosis, súlyosbodás | 1 |
| eddzvelem.hu | Sok edző “elcsalja” a bemelegítést és a levezetést, amit általában egyénileg a vendégre bíznak. Nálam ilyen nincs! Mindvégig az első perctől ott vagyok a vendégeimmel és ebből kifolyólag, egy edzés lehet nem 60 perc. Kifutunk az időből? Előfordulhat, mert lehet olyan nap, amikor nagyon jól megy és… | edző bemelegítés, bemelegítés levezetés | felülvizsgálat, edző, eddz, megtervezés, étrend | 1 |
| e-impulzus.hu | Mindkét rajt helyszínén tartunk bemelegítést, mikulás sapkákat osztunk, illetve a két csatlakozási ponton is kaphattok sapikat. | helyszín bemelegítés, bemelegítés mikulás | futás, fóti, impulzus, miklós, kerékpártúra | 1 |
| yogamagic.hu | Óráinkon mindig figyelünk a megfelelő bemelegítésre, az egészségi állapototokra, és arra, hogy mindenki helyesen végezze az ászanákat (pózokat). Ha szükséges, kiigazítjuk a gyakorlatot. | megfelelő bemelegítés, bemelegítés egészségi | jóga, hatha, yin, flow, ashtanga | 1 |
| tmmedzes.hu | rövid 5-20 perc az edzési idő plusz bemelegítés és nyújtás, ezzel mindenki időt tud nyerni és akár minden nap átmozgathatja magát; | plusz bemelegítés, bemelegítés nyújtás | edző, arctorna, krisztina, pásztor, arcjóga | 1 |
| kaposvarjegkorong.hu | Bemelegítés a Debrecen csapata elleni U16-os jégkorong mérkőzésre! ⚽️🏒💪📸 Eseményfotó ... See More See Less | | see, more, jégkorong, kaposvár, kaposvári | 1 |
| drlaptop.hu | …így sok mikroszakadás jön létre. Az így keletkező gyulladások váltják ki a kellemetlen érzést, de van lehetőség ezen segíteni. Az izomláz enyhítése rendszeres nyújtással , megfelelő bemelegítéssel, sőt, körültekintő táplálkozással is elvégezhető. Van még egy további módszer, amire megéri kitérni. | megfelelő bemelegítés, bemelegítés sőt | laptop, tok, címkék, okostelefon, csipke | 1 |
| shsa.hu | 2011-ben szörföztem először Franciaországban egy kis Palatinus hullámmedencés bemelegítés után. Ezt követően elég hamar azt vettem észre, hogy az életem egyik fő szervező ereje lett a hullámlovaglás. Azóta próbálom magamat minél sűrűbben sós vízbe mártani és az európai túrák mellett voltam már… | hullámmedencés bemelegítés, bemelegítés követő | szörf, nyilvántartási, történelem, plus, kuratóriumi | 1 |
| molix.hu | és nem pedig rávágtak a hagyományos módon. Ezeket az inaktív és óvatos nagy csukákat csakis a TWICH technikának köszönhetően és a hozzá igazított SUSPENDING (lebegő) JERKBAIT wobblerrel tudtam megfogni. *A TWICH-elésről bővebben a következő videóban fogunk beszélni, addig is bemelegítésnek ajánlom a | | pergetés, csali, ipcc, wobbler, gumihal | 1 |
| drkelen.hu | A hatékonyabb bemelegítést, az izmok gyorsabb regenerálását, a teljesítmény fokozását és a sérülések enyhítését támogató tudományos összetételű gélek, krémek… | hatékony bemelegítés, bemelegítés izmok | fit, med, alakformáló, solar, krém | 1 |
| szolnokiedzes.hu | Az edzéshez elengedhetetlen részei a bemelegítés, mozgáselőkészítés és nyújtás, amihez egy külön termet rendeztünk be. | rész bemelegítés, bemelegítés mozgáselőkészítés | szolnok, órarend, fitness, edzői, bérlet | 1 |
| zumibolcsi.hu | Azoknak a családoknak, akik nyitottak az életre, akik szeretnék az óvoda előtti időszakot egy kis bemelegítéssel kezdeni. Akik kis létszámú családias környezetet keresnek gyermeküknek, azoknak a kicsiknek, akiknek már nem elég a játszóház és játszótér, hanem igényük van a közösségre. A dolgozó… | kis bemelegítés, bemelegítés kis | bölcsi, diósd, bölcsőde, érd, családias | 1 |
| fonixise.hu | Idén először játszottunk füves pályán, melyet az eső, és az előttünk játszó csapatok kellemetlenül fellazítottak, de a jól elvégzett bemelegítés, és a koncentráltság hatására ennek semmilyen hátrányát nem szenvedtük el. Sőt! A mérkőzés elején egy gyors labdaszerzés után Berta Kori és Kiss Marci… | elvégzett bemelegítés, bemelegítés koncentráltság | főnix, ise, mérkőzés, fise, balázs | 1 |
| preventherapy.hu | Az elcsendesedést bemelegítés követi. A gyakorlás az az ászanákkal és a légzőgyakorlatokkal folytódik. Gátizomtornát is végzünk: a gátvédelem egyik alapelemeként, ill. s gátizmok erősítésére. Hisz ez a terület fokozott igénybevételnek van kitéve a várandósság alatt. Az edzett, erős gátizomzat a… | elcsendesedés bemelegítés, bemelegítés gyakorlás | jóga, gyógytorna, ízületi, ízület, műtét | 1 |
| anyalelekegyensuly.hu | A gyerekjóga olyan mozgásforma, ahol a játék, mese alkalmazása van jelen egy időben, 45 percen keresztül. Az óra felépítése: bemelegítés, nyújtó, hajlító gyakorlatok, sorozatok, helyes testtartást elősegítő gyakorlatok, állatutánzó nagymozgások, végtagszétválasztó, keresztező gyakorlatok, az… | felépítés bemelegítés, bemelegítés nyújtó | kineziológia, coaching, jóga, gyerekjóga, érzelmi | 1 |
| bedicstunde.hu | Most más jár a fejemben. A következő. Az eljövő szerelem, ami majd visszaadja a hitem, az élet értelmét. Érzem a szívemben, hogy amit eddig szerelemnek hittem, csak a bemelegítés volt. A szerelmes dalokat hallgatva, a romantikus regényeket olvasva tudom, hogy még nem ismerem a szerelmet. Tamás… | szerelem bemelegítés, bemelegítés szerelmes | tünde, színpad, szerelem, orr, gitár | 1 |
| hellobuda.hu | A téli szezonban péntek délutántól DJ Fagyi gondoskodik az igazi hütte hangulatról és az esti bemelegítésről. Akár a korcsolyapályán körözve élvezheted a téli sportok varázsát, de finom ételekkel, forró italokkal és fűtött terasszal is várunk. | esti bemelegítés, bemelegítés korcsolyapálya | buda, törzshely, télen-nyáron, budai, brunch | 1 |
| befitdebrecen.hu | A bemelegítés követően az óra két részből áll. Az edzés első fele kifejezetten a zsírégetést elősegítő nagyobb intenzitású gyakorlatokból épül fel, míg a második rész erősítő feladatokból áll, melyek a feszes, tónusos test kialakítását célozzák. Minden esetben könnyebb és nehezebb alternatívákkal… | | fit, krisztina, edző, gerinctréning, köredzés | 1 |
| aprily.hu | Az órákon a bemelegítést követően chi kung-ot gyakorlunk, majd lépésről lépésre elkezdjük megtanulni az alaplépéseket. Az első megtanulandó formagyakorlat a Yang 24-es. | óra bemelegítés, bemelegítés követő | tai, áprily, életkor, kung, testi | 1 |
| szerencs.hu | Edzésre alkalmas tér került kialakításra a Szerencsi Szakképző Iskola bejáratánál a rekortán burkolatú futókör mellett. A létesítmény erő- és izomfejlesztésre alkalmas, de átmozgatásra vagy bemelegítésre is kiváló más típusú edzések előtt – de még egy esetleges sérülés után, a felépüléshez is… | átmozgatás bemelegítés, bemelegítés kiváló | szerencs, szerencsi, önkormányzati, ülés, közérdekű | 1 |
| dboalapitvany.hu | Fuss egy kört az óvodáért! 2017. október 14-én, szombaton, gyönyörű időben került sor óvodánk őszi rendezvényére. 100 fő regisztrált az oviban, akikkel egy nagyon vidám napot tudtunk együtt tölteni. Regisztrációkor mindenki kapott egy rajtszámot, majd egy közös, zenés bemelegítés után rajtolhattak… | zenés bemelegítés, bemelegítés kicsi | dunabogdányi, nemzetiségi, nevelés, alapítványi, dunabogdány | 1 |
| lovasijaszat.hu | Én a lőgyorsaság gyakorlására talajon 17 vesszőt használok, ennyit tudok stabilan nagy biztonsággal oda fogni a markolathoz, a bemelegítésként kilövök tíz sorozatot, az százhetven lövés. Lovon 15 vesszővel gyakorlok, tíz vágtából ez százötven lövés. Nálam ez a gyakorlatsor a szinten tartáshoz elég. | markolat bemelegítés, bemelegítés tíz | íj, borítás, kőris, szarv, erősség | 1 |
| elite-fitness.hu | Minden edzésterv rámutat arra, hogy milyen fontos a bemelegítés és a nyújtás egy edzés során. Ennek legegyszerűbb módja, ha futópadon használunk, hiszen könnyen szabályozható az intenzitás, és bemelegítés után akár az edzés részét is képezheti a futópadon töltött idő. | fontos bemelegítés, bemelegítés nyújtás, intenzitás bemelegítés, bemelegítés edzés | fitness, erősítő, szobakerékpár, futópad, kondigép | 1 |
| szazope.com | Itt egyedi bemelegítéssel kezdünk, amely a testet és az elmét is felkészíti a folytatásra. | egyedi bemelegítés, bemelegítés test | kurzus, tánc, kontakt, kortárstánc, improvizáció | 1 |
| fitnessvital.hu | A gerinc és az ízületek maximális védelmével az egész testet megmozgató, erősítő, stabilizáló, fasciahangsúlyos mozgásóra, amelyen ugyanúgy hangsúlyt kap az alapos bemelegítés és nyújtás, mint a változatos saját testsúlyos és eszközös gyakorlatok. Az órán folyamatosan mutatom a gyakorlatokat… | alapos bemelegítés, bemelegítés nyújtás | funkcionális, maja, fitness, spinracing, jóga | 1 |
| erzsijoga.hu | Az óra bemelegítéssel indul, majd fokozatosan emeljük az intenzitást, beindítjuk az izzadást. Az óra flow jellegű, egy folyamatos áramlás. Mellette belecsempészünk pilátesz elemeket is, erősítünk és nyújtunk egyszerre. Nagy fókuszt kap az órán a core izmok erősítése, több a plank tartás, és a… | óra bemelegítés, bemelegítés fokozatosan | jóga, tata, jógaoktatás, erzsébet, flow | 1 |
| csontkovacsom.hu | Masszázs, nyújtás(izmok, szalagok nyújtása, átmasszirozással való bemelegítése, felkészülve az izület , mobilizálására, kimozgatására, helyreállítására | átmasszirozással bemelegítés, bemelegítés felkészülve | csontkovács, csontkovácsolás, természetgyógyász, mozdulat, izület | 1 |
| beautyrobic-szeged.hu | Az óra 60 perces. Az első felében van egy bemelegítés, olyan igazi beautyrobicosan, aztán jön a csajos blokk, ahol különös hangsúlyt fektetünk az izolációra, csípőmozgásokra, guggolásokra, igazán szexi formátumban, dögös zenékre. Itt nincs ugrálás, szökdécselés, színtiszta kemény munka az egész… | fél bemelegítés, bemelegítés igazi | beautyrobic, énidő, csajos, mozgásforma, szexi | 1 |
| ligetmozgasterapia.hu | Nagyon gyakran találkozunk ezzel a gyakorlattal, comb-, fenékerősítéskor, de akár bemelegítéskor is, csakhogy nem mindegy hogy csináljuk, mert kockázatokat hordozhat magában. Nézzük, hogyan járunk el helyesen! Fejünket tartsuk egyenesen (se előre se hátra ne hajtsuk) Hátunk legyen egyenes… | fenékerősítéskor bemelegítés, bemelegítés csakhogy | liget, mozgásterápia, centrum, gyógytornászai, gyógytornász | 1 |
| czifraeva.hu | Mi kipróbáltuk! A férjemmel együtt, egyszerre én az angolra, Ő a németre! Már ez is egyedi volt! Játékosan, zenei bemelegítéssel edzettük a jobb agyféltekénket! Érdekes, laza és fantasztikus volt! Bomba jó könyvek, ehhez hanganyag annnyira könnyen tanulható, elsajátítható. Telefonra letölthető… | zenei bemelegítés, bemelegítés jó | éva, czifra, nyelvtanulás, tananyag, nyelvtan | 1 |
| jatek-ter.hu | Mindannyian bementünk egy otthonos, kellemes energetikájú terembe és helyet foglaltunk. A nemi arányok kiegyenlítettek voltak. Rövid bevezetés, majd a résztvevők részéről rövid bemutatkozást követően máris belevágtunk a játékokba. Először csak apróbb bemelegítésekkel kezdtünk: körbe jártunk és a… | apró bemelegítés, bemelegítés kör | est, ismerkedési, szeretetteli, kapcsolódás, tele | 1 |
| beautyfitdog.hu | Sport, munka és kiállítási kutyák tréningezése (izom erősítés, állóképesség javítás, lazítás, bemelegítés) | | fit, beauty, kutyakozmetika, csirke, andrea | 1 |
| spinning7.hu | …vagy egyéb az edzéssel kapcsolatos fontos dolgokban. Ezt követően bemelegítünk, ami 5-10 percet vesz igénybe hozzávetőlegesen. Az alapos bemelegítést követően kezdetét veszi a Spinning óra. Ütemes zene segít tartani a megfelelő ritmust, miközben váltakozó erősségű és intenzitású szakaszokat… | alapos bemelegítés, bemelegítés követő | spinning, spinracing, kardió, időpontfoglalás, órarend | 1 |
| greenroller.hu | Érdemes tudni az eszközök helyes technikáját, illetve a kiváltott hatást ahhoz, hogy erre pontosan választ adhassunk, de ennek tisztázására sajnos itt nincs lehetőségünk. Azonban az alkalmazott eszköztől, és a technikától függően az edzés előtti bemelegítésben, akár a fő részben, a levezetésben… | előtti bemelegítés, bemelegítés fő | smr, henger, parafa, mutatás, labda | 1 |
| consonance.hu | A Stigma Shabaam fennkölt bemelegítésére hivatott rányomni a bélyegét. A név Ramone egykor fantasztikus sikereket elérő Stigmatech partijainak és a Zack Marullo által alapított Fusion estek egybeolvadásából született. Nem véletlenül: a régi barátság és a jó munkakapcsolatot éppen ideje volt… | fennkölt bemelegítés, bemelegítés bélyeg | club, összhang, buli, parti, közönség | 1 |
| fumo.hu | Elvárásaimat felülmúlta. :) Végre el tudom helyezni az edzéseket a mindennapjaimban, a kisfiam napközbeni alvása alatt. Persze közben végig frusztrál a gondolat, hogy vajon bele sír-e az én időmbe. Bemelegítés, otthon elvégezhető feladatok (érettségi szintnek megfelelően), meditáció és ez… | idő bemelegítés, bemelegítés otthon | videótár, mozgásminta, ülés, autós, sportoló | 1 |
| kocsiskataedzo.hu | A rendszeres testmozgás az egészséges életmód egyik alappillére. Rengetegféle mozgás közül lehet már választani, a legfontosabb, hogy mindenki megtalálja a sajátját, amit egy élethosszon át tud tartani. Én azt vallom, hogy az edzés szerves része az alapos bemelegítés és a nyújtás is, hiszen nem… | alapos bemelegítés, bemelegítés nyújtás | edző, kata, kocsis, anti-aging, táplálkozás | 1 |
| szobiefi.hu | A sportnap egy közös zenés bemelegítéssel kezdődött, melyet Gregor Andrea aerobik edző tartott, ezt követően pedig kosárlabda, röplabda és futball versenyen vettek részt a diákok. | zenés bemelegítés, bemelegítés mely | egészségnap, szűrés, szob, torna, szobi | 1 |
| csalidse.hu | A Videoton FC játékosai Juhász Roland és Huszti Szabolcs jártak iskolánkban a Down Szindróma Világnapja alkalmából, hogy egy közös bemelegítés és játék keretében ismerkedjenek csapatunkkal, és a sportolóink is profi labdarúgóktól leshessék el a foci fortélyait. | közös bemelegítés, bemelegítés játék | dse, csali, közzétéve, atlétika, egyesített | 1 |
| pocsagi.hu | Bemelegítést és nyújtást is tartalmazó igazi adrenalinbombák, preventív szemlélettel, progresszív feladat felépítéssel, és valódi, látható eredményekkel. | | get, pócs, ági, életmódváltó, balance | 1 |
| profitandem.hu | Számos olyan életmódbeli, környezeti tényező létezik, az artrózis felhalmozódása csökkenthetjük a porckopás kialakulásának kockázatát: ideális testsúly megtartása kiegyensúlyozott étrenddel és az artrózis felhalmozódása testmozgással megfelelő mozgás — megfelelő bemelegítés után túlterhelés… | megfelelő bemelegítés, bemelegítés túlterhelés | ízületi, artrózis, felhalmozódás, porckopás, ízület | 1 |
| bikasmedicalstudio.hu | A flossing kezelés egy relatíve új technika, pár éve jelent meg, ismertté igazán akkor kezdett válni, amikor az edzőtermekben a Cross Fit edzés módszer terjedni kezdett. Cross Fit edzéseken résztvevőknél gyakran lehetett látni, hogy főleg az edzés előtti bemelegítéshez combjukra vagy könyökükre… | előtti bemelegítés, bemelegítés combjukra | terapeuta, gyógytorna, gyógytornász, manuálterápia, mozgásszervi | 1 |
| spinelite.hu | Az SMR hengerek használata segíthet csökkenteni a feszültséget, izomlázat, és a fájdalmat a különböző testrészeken. Edzés előtt bemelegítéshez is hasznos lehet. | edzés bemelegítés, bemelegítés hasznos | tartásjavító, deréktámasz, enyhítés, pánt, heveder | 1 |
| noszlopy-marcali.hu | Patkó Imre igazgató megnyitója után a Marcali VSZSE küzdősport szakosztálya noszlopys tanulói tartottak egy pörgős önvédelmi bemutatót, majd egy közös zenés bemelegítésen vett részt az iskola apraja-nagyja, aztán a legkisebbeknek sorversennyel, míg a felsősöknek atlétikaversennyel folytatódott a… | zenés bemelegítés, bemelegítés rész | noszlopy, marcali, felkészítő, művészeti, gáspár | 1 |
| crossgenesis.hu | "Több éve szerettem volna kipróbálni a Cross Traininget, mert előbb a feleségem, később a kisfiam is kipróbálta itt ezt a sportot. Mikor ott maradtam az edzéseken "nézőként", nagyon tetszett, hogy mennyire felépített volt minden. Bemelegítés, technika gyakorlás, erősítés és a végén a WOD! Sokáig… | mennyi bemelegítés, bemelegítés technika | funkcionális, edzőterem, cross, erőnlét, intenzitás | 1 |
| kuzdosportfelszereles.hu | …formázott betét et. A sportmellvédő kemény felülete felfogja és tompítja az ütéseket - rúgásokat, úgy hogy elvezeti a test kevésbé érzékeny területeire. A flexibilis betétet a toppba kell helyezni a küzdelmek idejére, így kényelmes viseletet biztosít a bemelegítés és a verseny egész ideje alatt is. | viselet bemelegítés, bemelegítés verseny | boxkesztyű, box, thai, sports, oz | 1 |
| sesam.hu | Szeptemberben még tartott a korlátozás, hogy csak bizonyos számú fővel lehet kültéri rendezvényt tartani, így nagyon precízen tízperces bontásban lettek rajtcsoportok kijelölve. Utcai versenyekhez hasonlóan zenés bemelegítés után indultunk el a körre. Mivel az útvonal minden évben ugyanaz, és ez… | zenés bemelegítés, bemelegítés kör | futás, útvonal, am, kilométer, stockholm | 1 |
| yourway.hu | …világít rá a dolgokra és aki kihívást támaszt elém. Csabával senki se számítson szokványos beszélgetésre, bájcsevejre vagy hosszú bemelegítésre – ez nekem már az első beszélgetés alatt világossá vált, tökéletes érzékkel, a szó jó értelmében kizökkentett a komfort zónámból, és éreztem… | hosszú bemelegítés, bemelegítés első | your, kvíz, inspiráció, hálózatépítés, hiteles | 1 |
| aloe-vera-alveola.hu | ÚJ Eredeti Aloe Vera Sport termékcsaládunkra mind a bemelegítésben, mind az edzés utáni levezetésben számíthatsz! Már a Rossmann drogériákban is! | mind bemelegítés, bemelegítés mind | aloe, vera, alveola, gél, bőrápoló | 1 |
| boxzsak.hu | A boxzsákot ajánljuk kezdő-amatőr illetve profi szintű boxoláshoz, bemelegítéshez, zsákoló-boxedzésekhez is. Thai -és kick box edzések alkalmával is használható. Ideális szinte minden küzdősport otthoni vagy professzionális edzésein. | boxoláshoz bemelegítés, bemelegítés zsákoló-boxedzésekhez | boxzsák, ponyva, tatami, sportszer, keménységű | 1 |
| baseline.hu | Konditermünk a legmodernebb cardio gépekkel felszerelt, amik között megtalálhatod a hagyományos futópadot, evező-, lépcsőző- és taposógépet. A kardióedzés szerelmesei a BASEline Arénában nemcsak a legprofesszionálisabb gépek segítségét élvezhetik, hanem a sportolásuk vagy bemelegítésük alatt a… | sportolás bemelegítés, bemelegítés panorámaüvegen | arena, mozgásforma, órarend, cross, földharc | 1 |
| yogayoga.hu | 20 perces napüdvözlet gyakorlás, gyengéd, könnyed bemelegítés, ami löketet ad a napodnak. Nyújt, erősít, egyensúlyba hoz. | könnyed bemelegítés, bemelegítés löket | jóga, mindfulness, meditáció, uta, gyakorlás | 1 |
| mediavalogatott.hu | Már a bemelegítésnél látszott, hogy egy szervezett csapat lesz a Komló ellenfele a 7. játéknapon. A kezdeti tapogatózó játék után az első helyzetekre tíz percig kellett várni. Sajnos egy védelmi megingás után Pászti szerzett vezetést a vendégeknek. Nagyobb fokozatba kapcsoltak Tukericsék, ennek… | | komló, pmfc, mérkőzés, fut, földesi | 1 |
| hprelude.hu | …autóvásárló - nem csak nagyteljesítményű autó esetében-, csak beül az autóba és azonnal tövig nyomja a gázpedált. Nem várják meg, hogy felmelegedjen a motorolaj. Véleményem szerint kerülendő a bejáratós autók hajtós és kíméletlen használata is, de a motor bemelegítése mindenképpen alapvető dolog. | motor bemelegítés, bemelegítés mindenképpen | motorolaj, hőmérséklet, áramlás, nyomás, prelude | 1 |
| 1000kanyar.hu | Kellemes, átmozgató bemelegítés, Mackoval és Lazával, plusz nagy mennyiségű -természetes- D vitamin bevitellel. Közben persze alaposan átvesszük azt is, hogy mi az, amit -motorozástechnikailag- elfelejtettünk a téli hónapok alatt, hogy minél előbb megszerezzük -vagy visszanyerjük- a tudatos… | átmozgató bemelegítés, bemelegítés macko | motoros, kanyar, túravezető, laza, motorozás | 1 |
| napotthon.hu | Egy jó edző meg akar ismerni, személyre szabottan meghatározza a Neked megfelelő terhelést, levezényel egy alapos bemelegítést, ismertetni és felügyeli a gyakorlataid végrehajtását, lenyújtja izmaid, ezáltal elkerülve az esetleges sérüléseket, túledzettséget, izomszakadást, egyoldalú terhelést… | alapos bemelegítés, bemelegítés gyakorlat | rehabilitáció, dorn, masszőr, elolvas, gyógymasszázs | 1 |
| boostershop.hu | A Booster masszázspisztolyok kiváló eszközök az izmok regenerálására, illetve bemelegítésére | | masszázspisztoly, booster, normál, egységár, töltő | 1 |
| santhimethod.hu | A beginner csomag kifejezetten azok számára készült, akik még sosem mobilizátlak. 7 darab 20-25 perces edzés, amit bátran, bármikor használhatsz bemelegítésként, az edzéseid előfutáraként, de önállóan is megállják a helyüket. | bármikor bemelegítés, bemelegítés edzés | mobilitás, jóga, meditáció, béke, ébresztés | 1 |
| aerialjogagyor.hu | A Nádor aluljárótól 10 percre, könnyű megközelíteni, ingyenes parkolás az épület közvetlen közelében. A terem a 2. emeleten van, így a bemelegítés már a lépcsőházban kezdődik. | emelet bemelegítés, bemelegítés lépcsőház | funkcionális, jóga, fitness, helló, kettlebell | 1 |
| zoldlepes.hu | …jó kedv, persze csak azoknak, akik rendszeresen járnak! A tempós, sportos csapat mellett a kíméletesebb gyaloglást kedvelőket is várjuk. Közös bemelegítés után különböző távon és tempóban gyalogol a két csapat, majd a nyújtást ismét együtt csináljuk. Ideális megoldás ez családoknak, pároknak… | közös bemelegítés, bemelegítés különböző | nordic, walking, kismama, csontritkulás, felajánlás | 1 |
| sportedzokepzes.hu | Elsőre talán nem gondolnánk, de egy sportedző munkája sokkal összetettebb és felelősségteljesebb annál, mint hogy eldöntse, két vagy három kör futás legyen a bemelegítés, és huszonöt vagy harminc fekvőtámaszt kelljen időre megcsinálni. | futás bemelegítés, bemelegítés huszonöt | sportedző, fitness, edző, tünde, induló | 1 |
| icton2015.hu | Amikor megérkezik az edzőterembe, használja az edzés első óráját, amely az izmok (karok, lábak, has, hát, mell, stb.) Bemelegítését befolyásolja ezen gyakorlatokat követő egy órán belül, a test / izom fehérjévé, szénhidráttá válik, így veszít kalóriát. Mibiomi javítás ára (szünet 20 perc. Az egyes… | mell bemelegítés, bemelegítés gyakorlat | vérnyomás, ízületi, promagnetin, túlsúly, elhízás | 1 |
| kettlebelldozis.hu | Mivel az edzés nagyon intenzív, ezért szinte sosem tart tovább 45-50 percnél, amiben sokszor már a bemelegítés is benne van. Legalábbis a kezdőknél. Haladóknál akik már nem a tanulási fázisban vannak, így a magyarázás, a gyakorlatok bevésése nem vesz el időt sokszor 10-20 perc is elég a maximális… | sokszor bemelegítés, bemelegítés legalábbis | kettlebell, dózis, erőnlét, rehabilitáció, fogyás | 1 |
| gyorbaranta.hu | Ahogy közeledett a megmérettetés, elkezdődött a bemelegítés, mindenkinek egyénileg. Majd elindult az öskük versenye is. Összesen 8 vívó párbaj volt személyenként. A pontozás egy számunkra új rendszer szerint ment, amiben nincs megállás találat esetén. Szerintem ez sokkal életszerűbb és… | megmérettetés bemelegítés, bemelegítés mindenki | baranta, harcművészet, szkíta, sólyom, győri | 1 |
| viztisztito-nagyker.hu | Törekedjünk a jó tartás kialakítására. Sportoljunk és mozogjunk rendszeresen, sport előtt pedig szánjunk időt a bemelegítésre. | | vállfájdalom, hosszantartó, váll, vállízület, ízületi | 1 |
| hirexpressz.hu | …lenne a megelőzésbe fektetni az energiát, mint a már megjelent probléma, fájdalom kezelésébe. Te aktív életet élsz? Mozogsz, sportolsz rendszeresen? Ha igen, mekkora hangsúlyt fektetsz a bemelegítésre és nyújtásra? Átmozgatod, más szóval mobilizálod az összes ízületed minden nap legalább egyszer? | hangsúlyt bemelegítés, bemelegítés nyújtás | belföld, paranormális, kilátó, avasi, rovat | 1 |
| domainpressz.hu | A bemelegítés, a sebesség, a nehézségi fokozat és az elégetett kalória is a te ellenőrzésed alatt áll. Az edzés intenzitása egyéni igényekhez igazítható. A kezdők könnyen összehasonlíthatják a különböző futópad-márkákat az interneten, online vásárolhatnak, és otthon is elkezdhetik az edzést. | | pressz, futópad, futás, masszázsmedence, jótékony | 1 |
| mksz.hu | Juhász Ádám, a magyar válogatott irányítója a nemzeti csapat edzésén az egyéni bemelegítés során egy szerencsétlen mozdulatot követően szenvedett szemsérülést. | egyéni bemelegítés, bemelegítés sor | válogatott, kézilabda, albizottság, mksz, edző | 1 |
| dubianna.hu | Minden videó része a bemelegítés, nyújtás és törzserősítés is, ezért az egyes tréningek hossza 55-60 perc. Az gyakorlatok elvégzéséhez nincs szükség segédeszközökre. A magyarázó szövegek, feliratok és az időzítő is segíti a munkát. Az edzés mindig változatos, magas intenzitású. Edzések minden… | rész bemelegítés, bemelegítés nyújtás | anna, edzésprogram, hiit, kemény, piramis | 1 |
| fkszekelyudvarhely.ro | Egy pillanatig sem volt kérdéses, hogy elhozzuk a három pontot idegenből. Az edző az eredménnyel igen, a játékkal annyira nem volt elégedett, hozzátette, bemelegítésnek... | | fk, székelyudvarhely, mérkőzés, kupa, liga | 1 |
| kutyamasszazs.hu | sporttevékenység esetén az izomzat teljesítőképességének fokozására, bemelegítésre, levezetésre, mikro sérülések kezelésére | fokozás bemelegítés, bemelegítés levezetés | terápiás, kutyamasszázs, gyógymasszőr, műtét, baleset | 1 |
| kismamapercek.hu | Jelenleg a második trimeszteres programot csinálom, haladó szinten. Szuper elégedett vagyok az edzésekkel, a bemelegítés és nyújtás megfelelő hosszúságú, az edzés pedig éppen annyira fárasztó, hogy érezze az ember, hogy tényleg mozgott, dolgoztak az izmai,de nem erőltette túl magát. Az órarendet… | edzés bemelegítés, bemelegítés nyújtás | torna, kismama, trimeszter, szülés, fitt | 1 |
| lexi.hu | A megfelelő nyújtó gyakorlatok edzés utáni elvégzése legalább olyan jelentőséggel bír, mint az edzés előtti, mozgás előtti bemelegítés. Célszerű edzés után a teljes testet átmozgatni különböző nyújtó gyakorlatokkal, hogy elkerülhetőek legyenek a sérülések, fájdalom . A nyújtás lényegében… | előtti bemelegítés, bemelegítés célszerű | nyújtó, seo, lakberendezés, fehérnemű, ügynökség | 1 |
| inmategym.hu | A ” NINCS MEGÁLLÁS KATONAI EDZÉS” elnevezés önmagáért beszél. A bemelegítést követően az edzés végéig egy pillanatra sem állunk meg! Tudjuk, hogy brutálisan hangzik, és az is, de ezért van kezdő, középhaladó és haladó csoportunk, hogy mindenki a saját szintjéről indulhasson! | önmaga bemelegítés, bemelegítés követő | kemény, katonai, kalória, táplálkozás, súly | 1 |
| gyermekmedia.eu | A demóverziót is kipróbálhatja, de ez csak bizonyos szolgáltatók számára érhető el. Ez lehetővé teszi, hogy tesztelje a szoftvert, mielőtt valódi pénzt vásárolna. Lehetőség van a virtuális pénznemmel való bemelegítésre, majd ha magabiztosnak érzi magát, áttérhet a valódi pénzes játékokra. | pénznem bemelegítés, bemelegítés magabiztos | kaszinó, bónusz, kaszinójáték, szerencsejáték, nyerőgép | 1 |
| vespaclubalisca.hu | Ha már Szekszárd volt a központ, nem maradhatott el a borkóstoló sem, amelyet délután meg is ejtettek. A pénteki bemelegítés után szombaton már nagy túrára indultak a vespások. A körben szerepelt Szálka, Bonyhád, Mecseknádasd, Pécsvárad, Komló-Zobákpuszta, Szászvár – itt a Simson Klub is… | pénteki bemelegítés, bemelegítés szombat | vespa, club, szekszárd, alisca, sportegyesület | 1 |
| raktalicska.hu | …erre fekszenek rá), satöbbi. Apropó durva sprintek, ezen a grafikonon a tegnapi ilyen edzésem szerepel vizualizált formában. Mint látható némi bemelegítést követően összesen ötször kérte a program a tizenöt másodperc nyeregből kiállós durvulást. Ezeket a tüskéket mindig némi egyre nehezedő terhelés | némi bemelegítés, bemelegítés követő | tekerés, kerékpáros, kerékpározás, strava, kilométer | 1 |
| peti-es-manka.hu | Az, hogy a sz*®t is kirázta belőlünk a repülő, úgy rázott hazafele és az életünkért imádkoztunk, csak a bemelegítés volt. | | bristol, manka, peti, összefoglaló, igy | 1 |
| endurancesport.hu | SMR henger vagy masszázshenger. Egy módszer és egy eszköz, amely nem csak az izmok regenerációját segíti, hanem a bemelegítés során is nagyon hasznos. Nézzük meg, mitől az, mi történik szervezetünkben a használata közben! | regeneráció bemelegítés, bemelegítés sor | halo, kívánságlista, cbd, sportfelszerelés, fejpánt | 1 |
| pulsepowerplate.hu | A vibrációs tréning gyakorlatokat arra tervezték, hogy jelentősen javítsák a hagyományos edzésmódokat, vagy azok kiegészítéseként, vagy azok alternatívájaként. Akár percek alatt megnövekedhet a végezhető mozgások száma és a stabilitás, így lehet tökéletes bemelegítés edzés vagy verseny előtt… | tökéletes bemelegítés, bemelegítés edzés | pulse, mozgásstúdió, vibrációs, edző, trx | 1 |
| koboziskola.hu | Feltétlenül a pengetési gyakorlatokkal és az egyszerűbb, kezdő gyakorlatokkal kezd! Amikor ezeket már könnyedén lejátszod, csak akkor érdemes a dalok megtanulásába fognod. A kezdő gyakorlatok egyébként nagyon jól használhatók egy-egy új lecke megtanulása előtt bemelegítésként is. | | dvd, koboz, moldvai, kobzos, videón | 1 |
| pitfitmassage.hu | Puspán Ildikó Tímea vagyok. Egy távoli területről érkeztem a masszázs világába. Gyerekkorom óta része az életemnek a hosszútávfutás. Pár éve azonban kezdtek homokszemek kerülni a gépezetbe. Egyre több ízületi és izomfájdalom nehezítette az edzéseket. Persze én is rég megtanultam a leckét a… | lecke bemelegítés, bemelegítés levezetés | sportmasszázs, kinesio, svédmasszázs, tape, kismama | 1 |
| vargazoltan-masszor.hu | Akár az ülőmunka miatt kialakult, helytelenül rögzült testtartásból adódó izompólya rövidülésre, akár a megfelelő bemelegítést és nyújtást hiányoló sport következtében kialakuló kóros állapotokra a speciális fájdalomcsillapító masszás megoldást jelent. | megfelelő bemelegítés, bemelegítés nyújtás | gyógymasszázs, svédmasszázs, gyógymasszőr, időpontfoglalás, kinesio | 1 |
| kelemenkataworkout.com | Saját tapasztalatból, s saját sérülések utáni rehabilitációs “ötletekből” építem fel mind a bemelegítést, mind a nyújtást. | mind bemelegítés, bemelegítés mind | workout, kelemen, kata, eddz, kontakt | 1 |
| mychallenge.hu | A bemelegítés kihagyhatatlan eleme minden sporttevékenységnek, az edzés első 15-20 percét erre kell áldoznunk. Ekkor készítjük elő [...] | | nyeremény, bringa, strava, kilométer, dimenzió | 1 |
| vianatura.hu | A kitűnő szervezésnek, a lelkes résztvevőknek, valamint az időjárásnak köszönhetően idén is jól sikerült a Kerecsendi Malomparkban megtartott őszi, családi sportnap. Az összejövetel kellemes kikapcsolódást nyújtott a benevező családoknak, az egyesület tagjainak és családtagjaiknak. A közös… | közös bemelegítés, bemelegítés különböző | mutat, sokszínű, internethasználat, reggeli, ginop | 1 |
| rakoczitelepisuli.hu | Egy rövid, közös bemelegítés után iskolánk minden tanulója lefutotta a diáksport nap idei távját (2023 m). Azért, hogy részt vehessenek a megmérettetésen a futás alól felmentett tanulóink is végigsétálták, így teljesítették a távot. | közös bemelegítés, bemelegítés iskola | orosházi, vörösmarty, tagintézmény, mihály, futás | 1 |
| samadhijoga.hu | - A kora reggeli jógaóra során elsősorban a Napüdvözlet gyakorlatsorokra, a hátrahajlások és előrehajlások egyensúlyára koncentrálunk. Az izmok bemelegítése után kellő figyelmet fordítunk a test hátsó részének nyújtására, de alaposan átmozgatjuk a főbb ízületeket is, különös tekintettel a medence… | izmok bemelegítés, bemelegítés kellő | jóga, jógastúdió, samadhi, hatha, jógaóra | 1 |
| lotuszstudio.hu | A készülék kiválóan alkalmas a bőr feszesítésére, a narancsbőr, cellulit kezelésére és megelőzésére,alakformálásra, sportolóknak bemelegítésre, izomlazításra, izületi problémák kezelésére és zsírégetésre. Használatával látványos eredményeket érhetünk el. Alkalmas a test komplett átmaszírozására. A… | sportoló bemelegítés, bemelegítés izomlazítás | lótusz, roll, szolárium, slim, infraszauna | 1 |
| angolparbeszed.com | Mielőtt magára az állásinterjúra kerülne a sor, kezdjük egy kis bemelegítéssel. Nézzük meg azt a helyzetet, amikor állást keresel és be kell telefonálnod, hogy bővebb felvilágosítást kérj a meghírdetett állásról. Vagy éppen a munkahely hív fel telefonon téged, hogy behívjon az interjúra. Nem kis… | kis bemelegítés, bemelegítés helyzet | állásinterjú, kifejezés, oktatóanyag, párbeszéd, angolóra | 1 |
| erdelyikata.hu | Alapos bemelegítéssel kezdünk, majd egy folyamatosan építkező tréninggel folytatjuk. Megismerkedünk a technikai alapokkal, erősítünk, nyújtunk. A tested az edzések hatására nemcsak formásabb lesz, a sok mobilizáció jótékony hatását a mindennapokban is érzékelni fogod. Az óra második részében… | alapos bemelegítés, bemelegítés folyamatos | erdélyi, kata, fellépő, tánc, kortárstánc | 1 |
| fitnessmohacs.hu | Segít egyesíteni a fogyasztó programokat, rendszerezi az edzést, mint bemelegítést. Ugyanakkor atlétikai mozgás is felfedezhető a Walkingban . | edzés bemelegítés, bemelegítés ugyanakkor | mohács, fitness, gym, testépítés, edzőterem | 1 |
| pamira.hu | A BODY CACH egy maximálisan kifejlesztett, többfunkciós kondícionálógép. Gyorsan és hatékonyan edzi az összes izomcsoportot, amely használható bemelegítéshez, erősítő programként, zsírégetéshez, nyújtáshoz, és masszázsra. | használható bemelegítés, bemelegítés erősítő | egészségfejlesztő, mozgásközpont, kecskemét, losonczy, egészségfejlesztés | 1 |
| borklikk.hu | …Frankost, hogy edződjenek az ízlelőbimbóink, elvégre egy ilyen kaliberű óbornak nem ugorhatunk neki felkészületlenül. És igen, nagyon jó bemelegítésnek bizonyult a Frankos Cuvée! Szép pirosgyümölcsös, epres, málnás illatvilág, mely karaktereket ízében is szépen hozott. Igazán könnyed, jóivású… | felkészületlen bemelegítés, bemelegítés frankos | portugieser, borvidék, villányi, borkóstolás, pincészet | 1 |
| chuushindojo.hu | Edzéseinken kis csoportban (kb. 10 fő) hetente többször edzünk. Az edzések szerves részét képzi a specifikus bemelegítés és dinamikus nyújtás amit követnek a pusztakezes valamint a fegyveres technikák gyakorlásai. Az edzésen nagy hangsúlyt fektetünk a különféle esés technikákra ,hogy minimálisra… | specifikus bemelegítés, bemelegítés dinamikus | aikido, érdeklődik, cegléd, tánciskola, ellenfél | 1 |
| digitpix.hu | Ez egy jó bemelegítés az esküvő előtt a fotózáshoz. Segít ráhangolódni magára a pózokra, szituációkra. Egy laza fotózás, beszélgetés, sétálás. Nem csak házasodóknak, hanem pároknak, tesóknak, barátoknak. | | back, fotózás, portré, műterem, divat | 1 |
| edzonline.hu | Ugyan hányan vagyunk olyanok akik alapos bemelegítés nélkül kezdenek el edzeni, vagy elcsalják a nyújtást. Ha Te nem hagyod ki ezeket a fontos részeket sőt, még hengerezel is, akkor sokkal ritkábban lesz szükséged a segítségemre. DE ha azoknak a táborát erősíted akik hajlamosak ezeket elhanyagolni… | alapos bemelegítés, bemelegítés nyújtás | belevág, szellem, sportmasszázs, táplálkozás, terápiás | 1 |
| fitnessinstruktorkepzes.hu | „Nagyon jó volt a fitness instruktor képzés egésze. A tanárok, a csoporttársak, a tudás, amit kaptunk! Élveztem és nagyon vártam a hétvégéket, hogy összeálljon az edzéstervezés, az erőedzés egésze. Nagyon tetszett, hogy alapokat kaptunk a funkcionális edzésről, és hogy a bemelegítést és az edzés… | edzés bemelegítés, bemelegítés edzés | instruktor, fitness, edző, edzőképzés, funkcionális | 1 |
| satorfutes.hu | Ennek a fűtésnek is számos módja lehet, és rengeteg adatot kell figyelembe venni a kedvező beruházáshoz és üzemeltetéshez. Szeretnénk a teljes sátrat egyszerre fűteni, vagy esetleg csak a pályát, vagy a pályának csak egy részét a bemelegítés végett? Egész nap használják, vagy csak 1-2 órát? Az… | rész bemelegítés, bemelegítés végett | infra, sátor, infrafűtés, gazdaságos, rendezvénysátor | 1 |
| palosattila.hu | A közös edzéseken az első perctől kezdve Veled vagyok. Megtanítom Neked a helyes bemelegítést, az edzés menetét, gyakorlatokat, a kardió gépek használatát, a levezetést. Minden edzésedet dokumentálom, bármikor visszanézhetőek, valamint ez segít a következő edzések megtervezésében. | helyes bemelegítés, bemelegítés edzés | edző, boot, up, eddz, szakedző | 1 |
| egeszsegkozpont-buda.hu | Csoportos óráinkat a funkcionális edzéseinkről írt szemlélet alapján tartjuk. A köredzések során közös bemelegítéssel kezdünk, majd különböző állomásokat alakítunk ki, ahol az adott gyakorlatot időre kell végrehajtani, ismételni. | közös bemelegítés, bemelegítés különböző | edző, funkcionális, végzettség, jóga, rehabilitáció | 1 |
| dancingbirds.hu | A gyerekek megismerkednek a balett alapokkal, illetve a modern tánccal. Az órán modern tréning lesz bemelegítésnek, ami fejleszti izomzatukat és a táncban való precizitásukat. Illetve koreográfiákat tanulhatnak, amivel különböző eseményeken léphetnek fel. | tréning bemelegítés, bemelegítés izomzat | tánc, bird, dancing, balett, szob | 1 |
| profiexcel.hu | Egy kis bemelegítést követően (kb. 4 órányi alapozás) már olyan problémák megoldásával tudunk foglalkozni, amit a videóban látsz. Figyeld meg, hogyan lesz egy CSV fileból könnyen átlátható Excel tábla. | kis bemelegítés, bemelegítés követő | excel, tábla, pivot, függvény, középhaladó | 1 |
| szentesefi.hu | Alapos bemelegítést követően a csoporttagok megtanulják a Nordic Walking lépési technikát, a botok fontosságát, használatát, majd útnak indul a csapat. | alapos bemelegítés, bemelegítés követő | efi, egészségfejlesztési, szentes, állapotfelmérés, sokrétű | 1 |
| teamforce-csapatepites.hu | Reggel egy nagy közös bemelegítéssel kezdünk. Kis létszámnál a csapat együtt van egész nap, közösen teljesítik a feladatokat. | közös bemelegítés, bemelegítés kis | csapatépítés, munkahelyi, egészségtudatos, formabontó, életkép | 1 |
| pilates.sport.hu | Az óra bemelegítéssel kezdődik, majd egyre intenzívebb cardio edzésbe vált át. Közben az egész testet megdolgoztatja. A lábat, törzset, karokat szépen sorban szegmensenként váltogatva erősítjük. A tréning könnyebb és lassabb mozdulatokkal zárul. | óra bemelegítés, bemelegítés intenzív | pilates, aznapi, veronika, jancsó, matrac | 1 |
| duplasansz.hu | Rövid balesetvédelmi tájékoztató és bemelegítés után elkezdődik a verseny egymással, önmagunkkal és az idővel. | tájékoztató bemelegítés, bemelegítés verseny | sansz, dupla, paintball, szállásajánlat, koordináta | 1 |
| pitme.hu | A bemelegítéstől a maximális teljesítmény fokozásig mindent elérhetünk, mérhetünk, tesztelhetünk, fejleszthetünk az eszköz segítségével. | | pit, sportoló, élsportoló, kognitív, nonprofit | 1 |
| kulkerek.hu | …ki tudja, kit takar. Reggeltől kora délutánig álltak sorba a csapatok (4 evezős plusz kormányos), arra hogy felszabaduljon egy gig, és némi bemelegítés után teljesíthessék a versenytávot. A parton a régi evezősök, hozzátartozók újra látták egymást, megbeszélték a dolgokat. A verseny után a… | némi bemelegítés, bemelegítés versenytáv | evezős, külker, evezés, óbuda, duna | 1 |
| csakacsel.hu | • Megfelelő szerkezeti keretben van megtervezve (bemelegítés, fő rész, levezetés, célok és nevelés). | megtervezve bemelegítés, bemelegítés fő | nevelés, utánpótlás, róma, d, edző | 1 |
| aprodtabor.hu | Minden reggel reggelivel indul majd egy rövid összekészülést követően megkezdődik a bemelegítés, átmozgatás. A délelőttök folyamán vezetett edzések lesznek, melyek keretein belül alkalmuk lesz elsajátítani .különböző sportágak alapjait. | követő bemelegítés, bemelegítés átmozgatás | balatonfenyves, ügyességi, strandolás, kreativitás, megannyi | 1 |
| sarkadaltisk1.hu | Bemelegítéssel indítottuk a napot, majd minden osztály kivette a részét a 2023 méteres táv lefutásából. | | sarkadi, sarkad, igénylés, hozzáférés, gyulai | 1 |
| palotaroplabda.hu | Kistarcsa rendezte a bajnokság középszakaszának első tornáját. Az első meccsünket a KSE csapata ellen játszottuk, ami remek bemelegítésnek tűnt a következő, komolyabb ellenfél előtt. | remek bemelegítés, bemelegítés következő | palota, röplabda, mérkőzés, club, utánpótlás | 1 |
| matraheg.hu | WELDONE HÍREK A Weldone projekt partnerekkel együttműködve kidolgozásra került a legjobb gyakorlatok eszköztára, ahol számos, a hegesztés oktatásával kapcsolatos anyagot talál. Kereshet a legjobb gyakorlatok, bemelegítések, videóanyagok között, ötleteket, tippeket kaphat a műhelymunkákhoz. A… | gyakorlat bemelegítés, bemelegítés videóanyag, bemelegítés gyűjtemény | mátrai, hegesztéstechnikai, szakképzési, sztár, sao | 1 |
| filter.hu | A bemelegítés épp olyan lényeges a sportolást megelőzően, mint az egész testedzés, és ez igaz minden típusú mozgásforma esetében. Ennek a ... | | gazdaság, szórakozás, elegancia, autó-motor, híresség | 1 |
| bastet.hu | …A táncóráknál a lépések tanulásán, a táncnak köszönhető örömön, boldogságon van a hangsúly. Ez egy fantasztikus élmény, emellett viszont az alapos, tudatosan felépített bemelegítése a gerincnek és izomzatnak, az erősítés és nyújtás, az egyik legfontosabb ahhoz, hogy biztonsággal tudjunk mozogni. | felépített bemelegítés, bemelegítés gerinc | tánc, orientális, diána, egyiptom, gerinc | 1 |
| mindsystem.hu | …hiszen itt nem csak a futótudás számított, ez nagyrészt az idegek harca is. A váltóemberek mindig jó helyen, megfelelő állapotban legyenek. A bemelegítés és a levezetés sose maradjon el, fél napig csak „futókaján” élni, és rengeteget inni… ez volt az igazi kihívás. Be az autóba, irány a következő | állapot bemelegítés, bemelegítés levezetés | sap, éles, nagykereskedelmi, bi, adattárház | 1 |
| azeletmintolyan.hu | A NEF tanfolyamok során teljes testes tanulással adjuk át a gyakorlatsort, azaz nincs szükség jegyzetfüzetre, csak egy polifoamra amelyen tested a mozgást újra és újra bejárva azt mélyen szinte sejt szinten rögzíti. Célunk, hogy a mozgás által megtaláld saját, egyedi ritmusod. Zenére mozdulunk… | zene bemelegítés, bemelegítés követő | kineziológia, lilla, varga, vivien, tek | 1 |
| tothsuli.hu | A sportnapot tanulóink egy közös bemelegítéssel kezdték, ezzel is motiválva őket a következő feladatokra. | közös bemelegítés, bemelegítés motiválva | tóth, felhívás, gyermekek, pál, környezetvédelmi | 1 |
| familiafitness.hu | Az órarend fitnesz- és aerobik órákat, bemelegítést, nyújtást és funkcionalitás órákat tartalmaz. Az oktatók minden órán jelen vannak, és segítik a tagokat a helyes testtartás és technika kialakításában. | óra bemelegítés, bemelegítés nyújtás | fitness, familia, közlemény, sportszer, táplálék-kiegészítő | 1 |
| nero-training.hu | Ha célod a fejlődés maximalizálása és szeretnél egy olyan egyedi, nem sablon edzéstervet, amitől eléred a célod, jó helyen jársz! A program tartalmaz videókat, képeket, pontos sorozat- és ismétlésszámot, valamint teljes körű leírást a bemelegítéstől a nyújtásig! Kezdőknek és haladóknak egyaránt… | leírás bemelegítés, bemelegítés nyújtás | nero, versenyző, étrend, edzésterv, alakformálás | 1 |
| tahititanc.hu | 5X90 perc táncóra Részletesen elmagyarázzuk az alapmozdulatokat és be is gyakoroljuk őket. Az órát bemelegítéssel kezdjük és levezető nyújtással zárjuk. Az alapmozdulatok mellett állóképességet és | óra bemelegítés, bemelegítés levezető | tánc, tahiti, törzsi, táncos, bérlet | 1 |
| egeszsegtanacsadas.hu | Állapotfelmérés, segítség a megfelelő mozgásforma megtalálásában, motiváció a mozgásgazdagabb élet megvalósításában, testtartásjavítás (izomdiszmorfiák, ülő életmódból, okosgéptartásból, mozgásszegény életmódból fakadó izomegyensúlytalanságok feltárása és korrigálása), túlsúly, életmódváltás… | életmódváltás bemelegítés, bemelegítés nyújtás | holisztikus, pszichoedukáció, alternatív, elősegítés, prevenció | 1 |
| medgyessygimnazium.hu | Minden foglalkozáson javasolt a váltó ruha használata: póló, nadrág, zokni, sportcipő, (bemelegítésig pulóver),a néptánc foglalkozásokon , ha van karaktercipő vagy bakancs. | sportcipő bemelegítés, bemelegítés néptánc | gimnázium, felvételi, beküldő, írásbeli, felvételiző | 1 |
| spinfitt.hu | Nem tudsz ma eljönni? Ne maradj mozgás nélkül, csinálj otthon gyakorlatokat. Bemelegítés, fekvőtámasz, guggolás, felülés és a többi kedvenced... | gyakorlat bemelegítés, bemelegítés fekvőtámasz | spinracing, fitness, edző, órarend, székesfehérvár | 1 |
| spinetrainerpest.hu | Bemelegítést követően: mobilizálás, majd a Spine Trainer padon végzett gyakorlatok, az óra végén levezetés nyújtás és egyéb kiegészítő gyakorlat + relaxálás | | bővíthető, moduláris, multifunkciós, erősítő, gerincnyújtó | 1 |
| fitnessworldpecs.hu | A Technogym által forgalmazott kardiógépek magas színvonala biztosítja a kardióedzések hatékonyságát, mellyel a bemelegítésen kívül az állóképesség fejlesztése, a szív-, és keringési rendszer edzése valósítható meg. A professzionális gépek az erős igénybevételhez alkalmazkodva, magas terhelésen is… | mely bemelegítés, bemelegítés állóképesség | fitness, edző, edzőterem, házirend, konditermi | 1 |
| mjkk.hu | A tegnapi kendo edzésünkön az ausztrál válogatott látogatott meg minket Kate Sylvester sensei vezetésével. Az edzésen rövid bemelegítés után erős vívókkal volt lehetőségünk egy élvezetes, közös gyakorlásban részt venni. | rövid bemelegítés, bemelegítés erős | kendó, kendo, magyar-japán, kupa, edzőtábor | 1 |
| madtribecrossgym.hu | Az edzések során komoly hangsúlyt fektetünk a bemelegítésre , a gyakorlatok pontos és helyes megtanulására , végrehajtására és az edzés végén a levezetésre, nyújtásra . Megtanuljuk az alapmozdulatokat , fejlesztjük az erőt és állóképességet , valamint lebontjuk a hétköznapokban felhalmozott és… | hangsúlyt bemelegítés, bemelegítés gyakorlat | mad, gym, tri, cross, órarend | 1 |
| elitefitness.hu | Téves elképzelés, miszerint a futópadozás csak bemelegítésnek alkalmas és nem lehet vele látványos fogyást, vagy alakformálást elérni. Természetesen önmagában a futópad használata nem elegendő, ahogyan más edzésforma sem. | futópadozás bemelegítés, bemelegítés alkalmas | futópad, fitness, elite, tréner, elliptikus | 1 |
| nadinyoga.hu | Az ászanákat minden nap ugyanabban a sorrendben gyakoroljuk, hogy könnyebb legyen megjegyezni őket, már ezzel is készülve az önálló gyakorlásra. Az óra minden alkalommal bemelegítéssel kezdődik és mély relaxációval zárul, majd rövid szünet után légyzőgyakorlat következik. Hétköznapokon vezetett… | alkalom bemelegítés, bemelegítés mély | jóga, kurzus, gyakorlás, hatha, chevron | 1 |
| walkingprogram.hu | Sajátságos jellemzői miatt fitness és wellness szempontból is jól alkalmazható az egészség megőrzésére, a test karbantartására. Segít egyesíteni a fogyasztó programokat, rendszerezi az edzést, mint bemelegítést. Ugyanakkor atlétikai mozgás is felfedezhető a Walking programban. Jó még:… | edzés bemelegítés, bemelegítés ugyanakkor | walking, gyaloglás, oktatóképzés, fitness, szórakoztató | 1 |
| yupi.hu | Budapest — A mérkőzés előtti bemelegítés az utolsó emléke a csütörtökön súlyos agyrázkódást szenvedő Berger Ákos (30) jégkorong-játékvezetőnek, akivel az Újpest–Ferencváros (2-3) összecsapás első harmadában ütközött brutális erővel a hazaiak játékosa, Szabad Kevin (23). | előtti bemelegítés, bemelegítés emlék | sztár, énekesnő, rajongó, dalszöveg, ákos | 1 |
| suranyinelly.hu | …Végül mégis visszatértem Nelly-hez, mert az ő órái a legteljesebbek és a legbiztonságosabbak a számomra: rendesen fel vannak építve, van bemelegítés, a végén nyújtás, és ami a legfontosabb: mindig változatosak! Egyszerűen nem lehet megunni, mert Nelly folyamatosan újít, variál és figyeli az… | építve bemelegítés, bemelegítés vég | pilates, e-book, bajnok, tagsági, bérlet | 1 |
| aikidorengakukan.hu | Az edzések rövid bemelegítéssel kezdődnek, majd egymásra épülő gyakorlatokkal folytatódnak. A végén lehetőség van szabadgyakorlásra is. | rövid bemelegítés, bemelegítés egymás | aikido, gyakorlás, dojo, japán, páros | 1 |
| medistik.hu | MEGELŐZÉS - masszázzsal, az izmok bemelegítésével, vérkeringésük fokozásával megelőzhető a sérülés kockázata és az izomgörcs | izmok bemelegítés, bemelegítés vérkeringés | készítmény, ízület, izmok, vérkeringés, izmokat | 1 |
| jogacity.hu | Jógakerekek A jógakereket használhatod bármilyen testmozgás előtti bemelegítéshez, és a gyakorlatok nehezítésére is bátran alkalmazhatod. Segítségével nyújthatod a hát, a váll és a mellkas izmait, fejlesztheted a koncentrációd, emellett a testtartásod is javíthatod. Tovább | előtti bemelegítés, bemelegítés gyakorlat | jógaszőnyeg, jóga, parafa, gyakorlás, távol-keleti | 1 |
| neorave.hu | A nagyteremben hangulatáról a Hand's up Session csapata gondoskodik. A törtebb ütemek kedvelőínek jó hír, hogy a garden teremben ezúttal drum & bass fog szólni dtr, HUman, Q The Physicist és mercenary előadásában, a bemelegítést itt RikeR nu rave szettje adja. | előadás bemelegítés, bemelegítés riker | hardcore, club, rave, buli, belépő | 1 |
| roniride.hu | Bemelegítés, nyújtás, mobilizáció, aktiválás, rávezető feladatok, prevenció - JÓGA a neved. | | snowboard, játszva, hó, hegy, sztori | 1 |
| sportvirag.hu | Mielőtt elkezdenénk a közös munkát, lényeges a jelenlegi edzettségi állapotod felmérése, mivel ennek alapján tudjuk meghatározni a megfelelő intenzitást, és elkerülni a túledzésből fakadó sérüléseket, vagy éppen az aluledzettséget. Bemelegítés után különböző gyakorlatokat/ gyakorlatsorokat végzünk… | aluledzettséget bemelegítés, bemelegítés különböző | proaktivitás, edző, futás, edzésforma, mentőöv | 1 |
| farkassandor.com | “Játéka változatos, sokszínű, kontrasztos. Szinte bármit azonnal, próba és bemelegítés nélkül… ” | | zeneművész, zenei, zenetanár, okleveles, győztes | 1 |
| szalayadam.hu | és hozzáigazítsák a saját értékesítői megközelítésüket. A kezdeti, ismerkedő beszélgetést sokan elfecsérlik – és csak bemelegítésként gondolnak rá. Megtanítom az értékesítőknek, hogyan lehet már ebben a szakaszban „lefigyelni” az ügyfél működését, hogy pontosan tudják, mit kell és mit nem szabad… | sokan bemelegítés, bemelegítés értékesítő | ádám, értékesítési, értékesítő, szalay, prezentáció | 1 |
| keseredes.hu | Sajnos felé befejezése, elég gurgulázó, valamint a porlasztási minden oldalról. Ha óhajtja, az üzemeltető a kávézóban, hogy távol vagy, ha a megfelelő bemelegítés nem az első helyen, nem javaslat, így a tej neprohřeje elegendő, az eredmény biztosan hasonlítanak a vékony kakaót, valamint a minden… | megfelelő bemelegítés, bemelegítés első | cukorbetegség, talpbetét, uncategorized, promagnetin, papillóma | 1 |
| yogaart.hu | “Kb. 45 évesen, majdnem húsz éve kezdtem el jógázni, mert nagyon fájtak az ízületeim. Nem tudtam már leguggolni, hajolni, az első jógaórák 10-15 perces bemelegítését nem tudtam végig állni. 4 évig jártam hatha jóga tanfolyamra. Az alapoktól fokozatosan tanultuk meg az egyre nehezebb ászanákat… | perces bemelegítés, bemelegítés végig | jóga, gyakorlás, órái, légzés, jelenléte | 1 |
| tstdance.hu | A belépés bármikor lehetséges. Alkalmas kezdőknek és profiknak, fiataloknak és idősebbeknek egyaránt, akik szeretnek együtt táncolni és edzeni. Rövid bemelegítés után a technikák és a koreográfiák fejlesztése és tökéletesítése történik. Csatlakozz egy ingyenes próbaedzéshez ezen a héten… | rövid bemelegítés, bemelegítés technika | tst, tánc, kecskemét, táncoktatás, beiratkozás | 1 |
| samuraijudo.hu | A remek hangulatról szakedzőink és az élversenyzőink gondoskodtak. Közös bemelegítés, judóbemutató majd harcos küzdelmek zajlottak a tatamikon, a meghívott szülők nagy örömére. Végül ünnepélyes éremosztás és egy hatalmas kupányi kinder csoki várt a Samurai judokákra. | közös bemelegítés, bemelegítés judóbemutató | samurai, judo, club, versenyző, viktor | 1 |
| capauszas.hu | A játékos bemelegítés után új technikákat sajátítanak el, illetve gyakorolják a már megtanult mozgásformákat. Az oktatás 12 szinten folyik, a lebegés elsajátításától kezdve a háton való úszást, gyorsúszást, mellúszást, pillangóúszást és fejesugrást is el tudják sajátítani a gyermekek. Egy órán… | játékos bemelegítés, bemelegítés technika | úszás, elsajátítás, uszoda, pdf, élményfürdő | 1 |
| aromaotthon.hu | Használd bemelegítésre, izomlazításra, sérülések enyhítésére és az edzés utáni frissítő testápoláshoz. | használ bemelegítés, bemelegítés izomlazítás | aroma, doterra, lelkiállapot, otthonod, balance | 1 |
| mrsd.hu | „ A nemrég indított kezdő csoportba járok, de egy hónap után már bátran állítom: függő lettem. 🙂 Az alapos bemelegítés után mindig pörgős edzésre számíthatok, és a kapott válasz tekintetében gyakorta ‘szőkenős’-nek definiálható kérdéseim is nyugodt, türelmes fülekre és gondos magyarázatra… | alapos bemelegítés, bemelegítés pörgős | önvédelmi, önvédelem, tibor, kincses, kádár | 1 |
| koszegivonosok.hu | mi lehetett a szerző célja e darab megírásakor? A közönség bevonása a produkcióba, még több szórakozást biztosítva? Vagy a hallgatóság kezeinek bemelegítése, hogy jó hangos vastapsot adhassanak a műsorszám után? Akármelyik is volt az eredeti célkitűzés, koncertünkön mind a kettő sikeresen… | kez bemelegítés, bemelegítés hangos | kőszegi, vonós, koncert, művészeti, zenei | 1 |
| freetimedance.hu | „Több mint 2 éve vagyok az Egyesület tagja, és ez idő alatt nagyon sokat tanultam edzőimtől, csapattársaimtól. A kezdetektől fogva barátságos, segítőkész légkör fogadott. Nekem a nyugalom szigete, az egész napi munka után. Szeretem, ahogy az óra menete felépül, hogy Ági figyelmet fordít a… | figyelem bemelegítés, bemelegítés levezetés | tánc, táncsport, latin, salsa, óráinkon | 1 |
| indeependance.hu | Az óra 75 perces, így kellő idő jut a megfelelő bemelegítésre és az óra végi nyújtásra is. | megfelelő bemelegítés, bemelegítés óra | tánc, latin, légtorna, rúdtánc, alkalmi | 1 |
| pilates-maskepp.hu | …rá, hol hajnalban, hol késő este, ha már elcsendesedett mindenki. Van, hogy csak 20 percesre van időm (van belőle több is), van, hogy csak bemelegítésre vagy hátizom gyakorlatra. S van, hogy előveszem a 60 percest. Erősödtem ez idő alatt, a hátam, a nyakam már nem fáj (korábban évekig letapadt… | belőle bemelegítés, bemelegítés hátizom | pilates, másképp, kismama, szülés, édesanya | 1 |
| spiritsc.hu | Nagy fába vágtuk a fejszét: triatlonversenyt rendezünk! Gyertek, jó lesz! A versenyközpont a Veszprémi Sportuszoda területe. Az úszás 50 m-es medencében zajlik. Az úszás bemelegítésre | | veszprém, spirit, sc, elolvas, közhasznú | 1 |
| luminosity.hu | Egy jegyesfotózás kiváló bemelegítés azoknak, akik még nem vettek részt korábban fotózáson. | kiváló bemelegítés, bemelegítés az | fénykép, fotós, esküvőfotózás, fotózás, összeszokott | 1 |
| kulturart.hu | , mégis szépen mennek lefelé róla a plusz kilók. Az edzéseket minden esetben alacsony intenzitású gyakorlatokkal kell kezdeni, máskülönben izomláz és sérülés is lehet a következménye. Ebbe a kategóriába tartozik minden olyan mozgás, ami nem túl megerőltető, vagyis a nyújtás, bemelegítés… | nyújtás bemelegítés, bemelegítés gimnasztika | seditor, dec, okt, szórakozás, nov | 1 |
| kosaredzo.hu | A statikus nyújtás a bemelegítés során minden sportágban évtizedek óta rutinszerűen alkalmazott módszer. Az 1980-as és 90-es évek szakirodalma tudományos bizonyítékok nélkül javasolta annak reményében, hogy a sportolók teljesítményét növeli, ill... | nyújtás bemelegítés, bemelegítés sor | elzárás, taktika, kosárlabda, képességfejlesztés, agility | 1 |
| hargitaianett.hu | Köredzés 2024. január 8-tól a WEKERLEI KULTÚRHÁZBAN IS! Az óra eleji bemelegítést követően, jellemzően több különböző állomáson folytatjuk az órát. Az óra mozgás anyaga nagyon közel áll az Alakformáló órákéhoz,… | eleji bemelegítés, bemelegítés követő | alakformáló, köredzés, mélyizom, torna, lady | 1 |
| vesztergom.com | Janina szemlélete az, ami számomra a fittséget megtestesíti: abban nyújt segítséget, hogy a hétköznapokban funkcionálisabb és erősebb legyek. Nem a hiúság alapú esztétikára helyezi a hangsúlyt hanem az egészségre. Egy edzés nála mindig komplex és harmonikus, sosem marad el a kellő bemelegítés és… | kellő bemelegítés, bemelegítés edzés | fitness, coaching, mentáltréning, korrektív, funkcionális | 1 |
| gyerekuszas.hu | . Az úszóiskolában a szintenkénti úszásoktatás elvének megfelelően a gyermekeket kezdő, félhaladó és haladó csoportokba osztjuk. Úszóiskolánkban a foglalkozások során hangsúlyt fektetünk a szárazföldi bemelegítésre is, hogy az úszáshoz szükséges koordinációs mozgásokat jobban megismerjék a… | szárazföldi bemelegítés, bemelegítés úszás | úszás, úszósuli, főnix, úszásoktatás, tanfolyami | 1 |
| nool.hu | Varga Mihály: Magyarország az uniós gazdasági növekedési rangsor élmezőnyében lehet 2024-ben (videó) | siker bemelegítés, bemelegítés eb | nógrád, hírportál, vármegyei, nógrádi, keresztrejtvény | 0 |
| futnimentem.hu | Hideg időben hideg frissítőt inni elég riasztó lehet, sokan ezért nem isznak eleget télen edzés vagy verseny közben. Ám ha meleg italt fogyasztasz, segíthet abban, hogy hidegben is hidratált maradj! | | futás, regeneráció, sporttáplálkozás, ultra, szénhidrát | 0 |
| parahotel.hu | A ParaHotel a népszerű szabadulós , kijutós (room escape) játékok élő változata. Itt azonban 90 percetek van rá , hogy a régi légópince atombiztos óvóhelyiségében próbára tegyétek a találékonyságotokat, és kijussatok a fogságból. Itt minden fejben dől el! | | csapatépítés, szabadulós, szórakozás, legénybúcsú, lánybúcsú | 0 |
| dreamsailz.hu | …De az ötlet csak ötlet maradt volna, ha nem találkozom Vele…. akiben nem csak a mindennapokban találtam társra, hanem a vitorlázásban is. Együtt álmodtunk tovább, és az álmot tettek követték. Az volt az elképzelésünk, hogy megteremtsük a lehetőséget a minőségi vitorlázásra azoknak is… | | foglalási, szalakóta, vitorlázás, hajó, hétvégi | 0 |
| feelingcenter.hu | Feeling Center, Fitness és Wellnes Központunkba igénybe vehető szolgáltatások lényege, hogy az ember testi, lelki egészségét egyaránt szem előtt tartsuk. | | fitness, wellnes, alakformálás, cross, testi | 0 |
| fitbykami.hu | Személyi edzés nőknek. Szükséged lenne egy személyi edzőre, aki iránymutatást ad és segít a gyakorlatok helyes kivitelezésében? | | edző, terem, időpontfoglalás, iránymutatás, motiváció | 0 |
| rekafitness.hu | Kérlek tegyél meg magadnak egy szívességet és ne elégedj meg féligazságokkal és ne dőlj be ennek a genetika mítosznak! Az edzéseim olyan technikákon és eljárásokon alapulnak, amelyek viszonylag újak és felülírják azt, amit az edzésről és testről mondjuk 10 éve tudtak és terjesztettek. Ezek az új… | perces bemelegítés, bemelegítés edzés | fitness, popsi, edzésterv, étrend, blue | 0 |
| zahara.hu | Sokan úgy gondolnak a zöld kávéra, mint valami különleges kávé fajtára. Valójában a zöld kávé nem más, mint nyers, pörköletlen kávé. A zöld kávé nem koffein tartalma miatt, hanem magas KLOROGÉNSAV tartalmának köszönhetően segíti szervezeted megújulását. A klorogénsav gátolja a glükóz… | | tea, gasztro, csoki, forró, nyers | 0 |
| kettlebellgabor.hu | Ifj. Erdős Gábor vagyok. A mozgás számomra az élet, és ezt szó szerint értem: én egy komoly betegségből a mozgás és konkrétan a kettlebell segítségével épültem fel teljesen! | | kettlebell, hevederes, mozgásforma, súlyos, alázat | 0 |
| lelektornasz.hu | A coaching személyes, segítő és fejlesztő tevékenység. A személyes képességeket, meglévő erősségeket azonosítja és fejleszti, segítve ezzel a továbblendülést, az elakadások, problémák megoldását. Célja az egészséges, de bizonyos nehézségekkel küzdő vagy akár csak önmagukat egyes területeken… | | coaching, coach, segítségnyújtás, kívánó, küzdő | 0 |
| mitsportoljak.hu | Copyright © 2009-2022 Gergelyfi Róbert - Antropometria és terheléses vizsgálat, talpvizsgálat, táplálkozási tanácsadó | bemelegítés futás | terheléses, táplálkozás, táplálkozási, fogyás, zsírégetés | 0 |
| szoljon.hu | Varga Mihály: Magyarország az uniós gazdasági növekedési rangsor élmezőnyében lehet 2024-ben (videó) | siker bemelegítés, bemelegítés eb | hírportál, vármegyei, szolnoki, keresztrejtvény, szolnok | 0 |
| v8cars.hu | Magyarország első amerikai autós magazinja 1998-as megszületése óta együtt fejlődik a hazai amerikai autós kultúrával. | | poker, garázs, eseménynaptár, chevrolet, komárom | 0 |
| dogrehab.hu | Fókuszban az idős vagy sérült, mozgásszervi problémákkal küzdő kutyák rehabilitációja és az aktívan sportoló házi kedvencek folyamatos támogatása. | | rehab, gazdi, házirend, mozgásszervi, rehabilitáció | 0 |
| beol.hu | Varga Mihály: Magyarország az uniós gazdasági növekedési rangsor élmezőnyében lehet 2024-ben (videó) | siker bemelegítés, bemelegítés eb | békés, vármegyei, hírportál, gyula, keresztrejtvény | 0 |
| borsosmarcell.hu | Sportolj velem online, edzőteremben, vagy szabadtéren! Edzésvideóimmal fejlesztheted a fittséged, és formálhatod az alakod. | bemelegítés nyújtás | videótár, fittség, edzőterem, szabadtér, alak | 0 |
| bama.hu | Szerdán nagyon talpraesett vagy, és szinte bármilyen helyzetben képes lehetsz feltalálnia magad. Ezt a kollégáid, ismerőseid is észrevehetik és akár ki is használhatják. De ez nem baj, mert ma annyi erőd van, jut belőle mindenkinek. Ma úgyis feltör benned a segítőkészség. Mindent megoldasz! | siker bemelegítés, bemelegítés eb | hírportál, vármegyei, baranya, keresztrejtvény, pécsi | 0 |
| haon.hu | Debreceni csillagász: érdekes fényeket láthatunk januárban, kezdőknek is ajánlott az eget kémlelni | siker bemelegítés, bemelegítés eb | debreceni, hírportál, hajdú-bihar, vármegyei, keresztrejtvény | 0 |
| egyszemelyiedzes.hu | Testszkennelés, Electro Fitness, gerinctorna, túlsúlyosoknak, XXL méretűeknek egyénre szabott mozgásformák csak és kizárólag Rád szabva. | | túlsúlyos, elolvas, xxl, gerinctorna, mozgásforma | 0 |
| cheesekecskemet.hu | Hagyjátok magatok mögött a szürke hétköznapokat és lépjetek be a Cheese! self photo studio színes élményvilágába! | bemelegítés este | kecskemét, studió, ajándékutalvány, lemondási, fotós | 0 |
| veol.hu | Szerdán küzdened kell azért, hogy a jogaid, vagy az igazad érvényesüljön. Légy határozott és ne hagyd magad, bármennyire is igyekezne valaki téged a háttérbe szorítani. Ha most igazán kiállsz magadért, annak a jövőben is komoly hatása lehet az életedre. | siker bemelegítés, bemelegítés eb | veszprém, hírportál, vármegyei, keresztrejtvény, évforduló | 0 |
| okostesi.hu | OkosTEsi az óvodai és iskolai testnevelésben, 40 órás (kredit), online | bemelegítés perc | bevezető, befejező, tanítási, labdás, tervezet | 0 |
| kecskeiprogramok.hu | Naptár nézet… Lista nézet… Térkép nézet… Kereső… Hirdetmények, gépház… Adatvédelmi… | | tiszakécske, tiszakécskei, nézet, református, koncert | 0 |
| elektromosagyberles.hu | Megérdemli a nyugati kényelmet?! Ajánljuk mozgásukban korlátozottaknak balesetből vagy műtétből felépülőknek otthonápolásra szorulóknak. | | ágy, rehabilitáció, betegemelő, kórházi, bérlési | 0 |
| goldsoli.hu | …megtalálja a számára azt a krémet, ami leginkább illeszkedik a szoláriumozási szokásához és pénztárcájához. Az elnyert barnulás mellett azért fontos, mert az igazi hatását 3-5 nap alatt úgy váltja ki, hogy a megszerzett színt tízszer annyi ideig tartja a bőr, mint a krém nélkül. Tehát nem nehéz | | krém, szolárium, flabélos, műkörömépítés, bőrtípus | 0 |
| drart.hu | …taglalja, hanem azt, hogy milyen érzést kelt bennünk, mire emlékeztet vagy mit akar kifejezni. A reflexió fázisában mindenki alkotó és befogadó egyidőben. A csoporton belüli kommunikáció olyan kapukat segít megnyitni, amelyeken keresztül nemcsak az alkotó juthat közelebb az alkotásához és | | japán, életstílus, művészetterápia, művészetterápiás, érzelem | 0 |
| masszazs-futar.hu | …alappilére , , 5 5 in in 1 1 Shiatsu Shiatsu Massager Massager , , A A II II vilaghaboru vilaghaboru tortenete tortenete 1-2-3-4 1-2-3-4 , , masszázs hengerpárna , , Köpöly , , masszázs lepedő , , AT AT 1 1 tens tens elektróda szilikon szilikon , , köpölyöző szett szett , , masszázs asztal… | | tape, yamuna, paraffin, tű, akupunktúra | 0 |
| respectfight.hu | Respect Fight Shop: küzdősport-felszereléseket, boxkesztyű boxzsák, lábvédő, fogvédő, karate, kempo, mma, jitsu ruha széles választékban. GAL vitamin, nutriversum fehérje, Olimp kreatin, zsírégető, gymbeam kollagén... | krém bemelegítés, bemelegítés regenerálódás | karate, nutriversum, kesztyű, fehérje, kollagén | 0 |
| sunnydance.hu | ☆ A fiatalok megélhetik vidáman, felszabadultan a tánc és mozgás örömét, egy nagyszerű társaságban, táncos baráti közösségben. | | tánc, táncos, táncóra, tánctanfolyam, magánóra | 0 |
| kemma.hu | Varga Mihály: Magyarország az uniós gazdasági növekedési rangsor élmezőnyében lehet 2024-ben (videó) | siker bemelegítés, bemelegítés eb | hírportál, vármegyei, komárom-esztergom, tatabányai, keresztrejtvény | 0 |
| zsongvolgyihaditorna.hu | Egyletünk 1997-ben alakult, fő célkitűzésünk a 14. századi Magyar Királyság polgári és katonai hagyományainak a lehető leghitelesebb bemutatása. | | haditorna, egylet, hagyományőrző, rendhagyó, középkori | 0 |
| fittkor.hu | A hidraulikus ellenállással működő gépeken egyszerre végzed az erősítést és a kardió edzést. Az intervallum edzés során rövid intenzív és pihentető szakaszok váltakoznak, így maximálisan érvényesül az edzés hármas hatásfoka: | | köredzés, hidraulikus, időpontfoglalás, kisokos, ellenállás | 0 |
| akumed.hu | Akumed Hagyományos Kínai Orvosi Rendelő. Akupunktúra, moxa, masszázs, köpölyözés, guasha, deietika, gyógynövények. Mozgásszervi bajok, izom, ízületi fájdalmak, húzódás, sportsérülések, reuma, gerincproblémák, migrén, alvásproblémák, fáradékonyság, stressz, allergia, nőgyógyászati problémák kezelése | | kínai, akupunktúra, orvoslás, köpölyözés, moxa | 0 |
| personalgym.hu | A Personal Gymben, a privát személyi edzőteremben egy női és egy férfi edző vezeti az edzéseket. A személyi edzők felkészültek, barátságosak és célod eléréséhez szükséges minden tudással rendelkeznek. | | edző, privát, edzőterem, csaba, géppark | 0 |
| fitness62.net | Személyi edzés 40 év felett, mert sosem késő elkezdeni! Sebestyén László vagyok, személyi edzést tartok. Megmutatom neked, hogyan érheted el a céljaidat... | hangsúlyt bemelegítés | késő, fitness, edzőtermi, garázs, céljai | 0 |
| edzes-kiegeszitok.hu | Az emberiség története során számos növényt fedezett fel, amelyeknek különféle gyógyító tulajdonságai vannak. Ezek közül egy kevéssé ismert, de ígéretes növény a Muira Puama, amely a dél-amerikai őserdőkben honos. A Muira Puama néven ismert növénynek hosszú történelme van a népi […] | edzés bemelegítés, bemelegítés nyújtás | anna, immunitás, sportoló, kreatin, koffein | 0 |
| nyirgyogytorna.hu | …érdekében. A terápia egyénileg változó, függ a beteg állapotától, életkorától, fizikai adottságaitól, az elváltozás mértékétől. A vizsgálat alapján összeállított otthoni feladatok, könnyen kivitelezhető, egyszerű mozgások, melyekkel a fájdalom és a tünetek csökkentése a cél. A páciensnek az… | | gyógytornász, gyógytorna, gabriella, heg, smr | 0 |
| wolfhooping.hu | Farkas Krisztina vagyok, debreceni fitness-wellness instruktor. Sportolóként 2008 óta hulahoppozom. | | hulahopp, fitness, zoom, farkas, krisztina | 0 |
| roofrevolutions.hu | …szalagrendszer — elülső keresztszalag LCAhátsó keresztszalag LCPbelső oldalszalag LCMkülső oldalszalag LCL — valamint a combizomzat és az ízületen belüli rugalmas porcgyűrűk meniscusok biztosítják. Mivel hosszú erőkarok mentén nagy erők hatnak, a térd fokozottan sérülékeny a többi ízülethez… | erő bemelegítés, bemelegítés fekvés | keresztszalag, térd, elülső, ízület, szalag | 0 |
| bakonystudio.hu | Esküvői fotózástól a menyasszonyi ruhán keresztül az esküvői dekorációig, nálunk mindent megtaláltok amire csak szükségetek lehet ahhoz, hogy a nagy nap tökéletes legyen! | kis bemelegítés, bemelegítés esküvői | bakony, studió, fotózás, ruhaszalon, kismama | 0 |
| paulus.hu | Mielőtt újévi fogadalmakat teszünk – a jövő évben mit olvasunk, melyik fogyókúrát választjuk, rendszeresen naplót írunk majd – fogalmazzuk meg magunknak, hogy miért változtatunk. | | paulus, evangéliumi, keresztény, istentisztelet, diósd | 0 |
| jessiestarsai.hu | Alapítványunk meghívására a karcagi Gólyafészek Otthonban, Szálkai János vezetésével a kisújszállási kürtkvartett csodás műsort adott az itt lakó fogyatékkal élőknek, Jessinek és Társainak! | | fogyatékkal, adomány, kisújszállás, lakó, karcagi | 0 |
| lidofitness.hu | KARDIO / FITNESS - Számítógép-vezérelt lépcsõzõ, futó és speedbike gépek. Minden géphez pulzusszámfigyelõ tartozik a nagyobb hatékonyság és biztonság érdekében | megfelelő bemelegítés, bemelegítés végzés | fitness, lido, edzői, edző, órarend | 0 |
| tancoljunk.hu | Főoldal… Szenior Örömtánc… MI A SZENIOR ÖRÖMTÁNC?… MILYEN TÁNCOKAT TÁNCOLUNK?… Hogyan alakult ki… | | örömtánc, szenior, órarend, judit, almási | 0 |
| dvtkvenusz.hu | …játszott. Bár a nagypályás rutin a Barcikai lányok mellet szólt, a megfiatalodott csapatunk magabiztosan hozta el a három pontot. Ezzel veretlenek vagyunk a bajnokságban továbbra is. Leány U-19 Észak-Keleti csoport 6. forduló. Kazincbarcikai Sc. Fc. – Mezőkövesd Zsóry Fc. |3-5|(3-3).... Tovább | előtti bemelegítés, bemelegítés kipipálva | vénusz, mérkőzés, miskolci, stáb, okt | 0 |
| okosgazdi.hu | Panzi Pedigree PerNaturam Pestigon Petamin táplálékkiegészítők kutyáknak és macskáknak Petosan Pharmakas PlaqueOff PrimaDog Profine Proper Form fajtacsoport specifikus tenyésztői kutyatápok Pro Plan Protexin Pro-Vet Purina One Mini | Eledelek kistestű kutyáknak | edzés bemelegítés, bemelegítés lovak | lovak, táplálékkiegészítő, vitamin, macska, kisállat | 0 |
| flexvitsport.hu | Elasztikus szalagok profi csapatoknak, rehabilitációs vagy személyi edzésről, otthoni kiegészítő edzésről, futók, úszók vagy más sportágak számára. | | szalag, multi, rehabilitációs, sportág, úszó | 0 |
| kobanyai-mocorgoovoda.hu | …együttműködve szervezzük az egészségnevelő és prevenciós programjainkat. Ennek köszönhetően formálódik a közösségünk, és szorosabbá válik az óvoda és a család kapcsolata. A mi intézményünk igyekszik biztosítani a környezettudatos magatartás, az értékek felismerését-közvetítését, a… | közös bemelegítés | kőbányai, ég, mocorgó, pdf, fájl | 0 |
| futakos.hu | Miről van szó… Hírek… Blog… Kapcsolat… TOVÁBB… Ez egy hír a hírekből… Elindítottam blog oldalamat… | | futás, köszöntő, rohanás, éjszakai, tudástár | 0 |
| subbuteoshop.hu | Naszádi András ezúttal kiválóan szerepelt a rangadókon, hiszen Mácsik Áron legyőzése mellett... | | nov, labda, játékszabály, napoli, ssc | 0 |
| teol.hu | Varga Mihály: Magyarország az uniós gazdasági növekedési rangsor élmezőnyében lehet 2024-ben (videó) | siker bemelegítés, bemelegítés eb | tolna, hírportál, vármegyei, podcast, keresztrejtvény | 0 |
| youcoach.hu | Szabadulás - Marcelo Bielsa analitikus jellegű, fejlesztő gyakorlata, amellyel a támadó zónán kívülre viheti az ellenfelet, hogy aztán kihasználja a szabaddá váló területet | mozgástudatos bemelegítés, bemelegítés gyors | szabadulás, under, fc, ellenfél, labda | 0 |
| kezelesek.com | …betegségekről. Tudjon meg minden fontos orvosi tényt az adott betegség klinikai képéről és a hozzá kapcsolódó tünetekről. Ismerje meg a betegség okait és kockázati tényezőit, és tájékozódjon a rendelkezésre álló kezelési lehetőségekről. A gyakori betegségek áttekintése az alábbiakban található: | bemelegítés sport | gyógyszer, sebészet, idegrendszer, vitamin, orr | 0 |
| feol.hu | Szerdán küzdened kell azért, hogy a jogaid, vagy az igazad érvényesüljön. Légy határozott és ne hagyd magad, bármennyire is igyekezne valaki téged a háttérbe szorítani. Ha most igazán kiállsz magadért, annak a jövőben is komoly hatása lehet az életedre. | siker bemelegítés, bemelegítés eb | vármegyei, fejér, hírportál, keresztrejtvény, évforduló | 0 |
| dagadtkocsog.hu | …kérték a tanácsaimat, így Lőrincz Olivér támogatásával elindultam az edzői pályán, 2015 óta dolgozom egyéni sportolókkal. Az edzői pálya persze nem csak játék és mese, azóta is folyamatosan képzem magam, járok tanfolyamokra és workshopokra és kutatom az aktuális futós és triatlonos szakirodalmat. | specifikus bemelegítés, bemelegítés elsajátítás | dagad, márk, futás, futó, kiló | 0 |
| pilatesintim.hu | PILATES+INTIM NŐI TORNA - 18-99 éves korig. PILATES+INTIMTORNA OKTATÓ KÉPZÉS. Kutasi Viktória Pilates+intimtorna oktató - Budapest | | pilates, torna, intim, intimtorna, szülés | 0 |
| mypharma.hu | …Számunkra ezek a legfontosabb dolgok. Célunk, hogy segítsünk. Segítsünk abban, hogy egészségesebb legyen, céltudatosabb legyen, fittebb legyen, elérje céljait. Legyen szó betegségről, egészségről, gyermekekről, sportolásról, életmódról, mi tapasztalatunkkal, szakértelmünkkel mutatunk Önnek utat. | bemelegítés regeneráció | kiszerelés, étrend-kiegészítő, dermokozmetikum, orvostechnikai, állatgyógyszer | 0 |
| disznotornagyvazsonyban.hu | Nagyvázsony történelmi múltú község a Bakony déli részén az 599 m magas Kab – hegy alatt. A helység a Balatontól mindössze 10 km-re található. A látnivalókban gazdag település kiemelkedõ épületegyüttesei számos múzeum mellett a Kinizsi Vár és a Zichy Kastély. Az egyedüli magyar alapítású… | | kinizsi, vendégház, nagyvázsony, disznótoros, disznótor | 0 |
| szkhse.hu | A SZKHSE október 29-én rendezte meg az őszi tollaslabda versenyt, amelyet most először csapatbajnokság formájában rendeztünk meg. A meghívott csapatok Fótról (Fót SE) és Esztergomból (Szent György Esztergomi Szabadidős Egyesület) érkeztek. Az SZKHSE színeiben két csapatot indítottunk… | | tao, kosárlabda, up, lábtenisz, honvéd | 0 |
| ceglediextremsportnap.hu | Egy víziónak és Cegléd város támogatásának köszönhetően a Ceglédi Extrém Sportnap, mostanra az ország egyik legnagyobb extrém rendezvényévé nőtte ki magát! | napindító bemelegítés, bemelegítés exatlon | ceglédi, extrém, cegléd, gyógyfürdő, fürdő | 0 |
| vaol.hu | Varga Mihály: Magyarország az uniós gazdasági növekedési rangsor élmezőnyében lehet 2024-ben (videó) | siker bemelegítés, bemelegítés eb | hírportál, vármegyei, keresztrejtvény, haladás, szomszédos | 0 |
| duol.hu | Szerdán küzdened kell azért, hogy a jogaid, vagy az igazad érvényesüljön. Légy határozott és ne hagyd magad, bármennyire is igyekezne valaki téged a háttérbe szorítani. Ha most igazán kiállsz magadért, annak a jövőben is komoly hatása lehet az életedre. | siker bemelegítés, bemelegítés eb | dunaújvárosi, hírportál, keresztrejtvény, háború, válogatott | 0 |
| viragoslilla.hu | Uncategorized Családállítás , élet , gyerek , lélekállítás , rend , szeretet , szülő , tisztelet admin | | családállítás, jóga, admin, dorozsma, uncategorized | 0 |
| km5.hu | Bizonyos típusú egészésgügyi problémáknál ellenjavallt a krav maga, főleg, ha már orvosi kezelés alatt állsz, például kifejezetten magas vérnyomás, reflux, epilepszia, pánik betegség, de akár egy komolyabb vállsérülés, ami miatt óvatosnak kell lenned. Az edzések jellege hasonlít a kick boxére, ha… | szakszerű bemelegítés, bemelegítés nyújtás | krav, önvédelem, stresszkezelés, végzettség, fókusz | 0 |
| aranyeniko.hu | Arany Enikő | Ultrafutó, terepfutó, funkcionális edző, gerinctréner, sportmasszőr, túratervező | esetleg bemelegítés | enikő, funkcionális, órarend, rehabilitáció, gerinctréner | 0 |
| smartbeta.hu | Mászó edzések sziklán és teremben, személyreszabott edzéstervek, workshopok, coaching, minden, amivel mászóként fejlődhetsz. | bemelegítés nyújtás | mászó, edzésterv, coaching, terem, sportmászó | 0 |
| rebalance.hu | Ha szeretnél egy egyedülálló, magas hatékonyságú edzésprogramot, ami egyben preventív, egészségmegőrző és élvezetes is, akkor ez a program neked való. A REBALANCE STRONG Edzésprogram nem csak az alakformálásban és a fogyásban segít neked , hanem a gerinc- és ízületi, valamint az általános… | legjobb bemelegítés, bemelegítés futó | alakformáló, edzésprogram, fogyás, ülőmunka, torna | 0 |
| tasizsuzsanna.hu | Az elcsendesülés és önreflektálás ugyanolyan fontos részét képezik az életnek, mint a tevékeny, pörgős időszakok. Ez a művészetterápia. | | művészetterápiás, művészetterápia, regény, ugyanolyan, pörgős | 0 |
| zaol.hu | A Tartuffe című klasszikus színművet mutatja be pénteken este a zalaegerszegi Hevesi Sándor Színház társulata - fotógalériával | siker bemelegítés, bemelegítés eb | zala, hírportál, vármegyei, zalaegerszegi, keresztrejtvény | 0 |
| fuleppeter.hu | …hatást gyakorolt. Mindig is izzott bennem a vágy, hogy hivatásommal másoknak is segítsek elérni a kicsattanó egészséget, a szilárd önbizalmat és a kiegyensúlyozott lelki világot. Őszintén hiszem, hogy a vendégeket nem vezetni, hanem kísérni kell a változás felé vezető úton. Barátaim és | alapos bemelegítés | tánc, koreográfia, bérlet, edző, fitness | 0 |
| motamot.hu | A Szentlaposi Szűzanya Kápolna Alapítvány, mint kezdeményezője a kiemelt eseménynek, hű partnereink a szervezésben az Ecsédi Motoros Egyesület, a MOTaMOT - MOTOROSOK a MOTOROSOKÉRT Közhasznú Alapítvány, a Szkíta Motoros Egyesület, valamint a Felvidéki Motoros Barátaink és a Hunyadi Rend tagjai… | | motoros, búcsú, ecséd, kápolna, zarándok | 0 |
| esther.hu | Esther Kozmetika - Az ESTHER Kozmetikában magas szintű szolgáltatásokkal és az elismert IMAGE termékekkel várjuk vendégeinket Győr belvárosától nem messze. | kezdés bemelegítés | esther, kozmetika, vendége, elismert, kezdés | 0 |
| delmagyar.hu | Szerdán nagyon talpraesett vagy, és szinte bármilyen helyzetben képes lehetsz feltalálnia magad. Ezt a kollégáid, ismerőseid is észrevehetik és akár ki is használhatják. De ez nem baj, mert ma annyi erőd van, jut belőle mindenkinek. Ma úgyis feltör benned a segítőkészség. Mindent megoldasz! | siker bemelegítés, bemelegítés eb | vármegyei, hírportál, csongrád-csanád, közélet, keresztrejtvény | 0 |
| digitikutyafizio.hu | Mielőtt kutya-fizioterapeuta lettem volna, masszíroztam a kutyákat. Alapvetően amúgy is mindig imádtam kutyákat simikézni, a kutyák érintése, és most már a lovaké is- feltöltött, kisimított, összhangot teremtett köztem és a kutya között. Valahogy olyan volt, mintha egy rezgésszámon lennénk. Emellett | sportkutya bemelegítés, bemelegítés fontosság | fizioterápia, admin, rehabilitáció, csigolya, szalag | 0 |
| baon.hu | Varga Mihály: Magyarország az uniós gazdasági növekedési rangsor élmezőnyében lehet 2024-ben (videó) | siker bemelegítés, bemelegítés eb | bács-kiskun, hírportál, vármegyei, kecskeméti, keresztrejtvény | 0 |
| petproject.hu | Core izomzat erősítésére, ízület kímélő-játékos aktív torna nagy feladat- és mozgásigényű kutyáknak. | sport bemelegítés, bemelegítés levezetés | pet, fizioterápia, ortopédiai, fitnesz, nagyvilág | 0 |
| pmlszjb.hu | Ebben az esztendőben az MLSZ Pest Megyei Igazgatósága és a Pest megyei Játékvezetői Bizottság szervezi az... Read more | bemelegítés mérkőzés | játékvezető, labdarúgó, fut, more, elnökség | 0 |
| terd-rehab.hu | …sorban, akik rehabilitációra szorulnak, és szeretnének mihamarabb meggyógyulni. Bizonyos esetekben térműtét előtt is célszerű a használata. Idős embereknél pedig a mozgásképtelen láb tornáztatására is alkalmas. Sportolók és gyógytornászok szintén számítanak a Kinetec SPECTRA CPM térdmozgató gépre. | | kinetec, spect, cpm, térdmozgató, mozgatás | 0 |
| autosmesek.hu | …csúszkálás dízel Döme Egyes Fiat Fiorino fék gumi Gunilla hó húsvét hűtővíz iveco jobbra tarts Jázmin Kia Kim kipufogó kresz Lajos Lancia Integrale EVO levike locsolás légszűrő medence Mercedes Vito opel Passat Riccardo Saab Szabolcs Tamás tél téligumi Volkswagen Volvo VW Bogár Wartburg Éva ékszíj | tavaszi bemelegítés, bemelegítés tavaszi | mese, saab, bogár, volkswagen, rajz | 0 |
| online-rehab.hu | Ez a tananyag nyaki eredetű panaszokra alkalmazott gyakorlatokkal foglalkozik, sorba veszi McKenzie által javasolt 7 … | | gyógytorna, mckenzie, műtét, rehabilitáció, térd | 0 |
| spartangabe.com | “Augusztus óta járok Gáborhoz személyi edzésre. Már a legelső találkozáskor alapos, felkészült, korrekt szakembernek ismertem meg. Véleményem azóta sem változott. Az edzések előtt mindig tájékozódik az állapotomról, ha problémát jelzek, igyekszik megtalálni a megoldást, és az edzéseket is… | | edző, rehabilitáció, sportoló, fehérje, prevenciós | 0 |
| fitsportbalzsam.hu | Cégeknek… Szponzoráció… Kapcsolat… Előző… | | fit, szponzoráció, ízületi, orvostechnikai, patika | 0 |
| fittmancs.hu | Kutya-Fizioterápia I Fittmancs | Kutya-fizioterápia szakképzett, tapasztalt kutya-fizioterapeutától, Házhoz járással Budapest I.,II., XI.,XII, XXII. kerületeiben, valamint Budaörsön és Törökbálinton. | | járás, törökbálint, budaörs, szakképzett, neurológiai | 0 |
| dabasifutonap.hu | A Dabasi Lokálpatrióta Egyesület és magánszemélyek szervezésében 2023. május 21-én (vasárnap) kerül sor a 20. Dabasi Futónap megtartására, amely városunk egyik legnagyobb tömegsport rendezvénye. A Futónapot idén is az „Inkább lódulj, mint bódulj” szlogennel drogprevenciós jelleggel szeretnénk… | | dabasi, futónap, dabas, útvonal, deák | 0 |
| tabantenisz.hu | A jelen Adatkezelési Tájékoztató és az Adatkezelő Belső Adatkezelési Szabályzata tartalmazza az adatkezelés menetét és szabályait, ezek pontos betartása és betartatása az Adatkezelő napi működésének része és ez egyben a kötelező naprakész adatkezelési nyilvántartás. | alapos bemelegítés, bemelegítés szabad | adatkezelő, tenisz, érintett, ttc, teniszpálya | 0 |
| devecserse.hu | A Devecser a megyei első osztályú labdarúgó bajnokság 11. fordulójában a Sümeg együttesét fogadta. Az első játékrészben a hazaiak domináltak, több lehetőséget is kidolgoztak, gól azonban nem született. A szünet után az „öltözőben maradt” a Szpari, a vendégek két veszélyes támadással ijesztettek a… | | devecser, tao, szélső, középpályás, edző | 0 |
| orbottyan.hu | 2162 Őrbottyán, belterület 317/2 helyrajzi számú, természetben a 2162 Őrbottyán, Csap utca 22. szám alatt található ingatlan értékesítése tárgyában | | őrbottyán, bizottság, koncepció, településfejlesztési, önkormányzati | 0 |
| lksekarate.hu | Tizenhárom ország 41 magyar és 35 külföldi klub közel 800 versenyzője vett részt 2016. november 27-én a Szigetszentmiklóson megrendezett 23. Tatami Kupa nemzetközi karate versenyen. Belaruszia, Bosznia és Hercegovina, Csehország, Grúzia, Görögország, Horvátország, Oroszország, Románia, Szerbia… | | kyu, karate, kumite, kupa, versenyző | 0 |
| szilviazalai.com | "Szilvia igazán kedves és megnyerő személyisége bizalmat és magabiztosságot árasztott, ami teret adott a saját gondolataim őszinte kifejezéséhez. Noha eddig nem ismertem a coaching mibenlétét, most viszont már kifejezetten érdeklődöm iránta." | | szilvia, zalai, coach, coaching, nézőpont | 0 |
| obudajujitsu.hu | A Magyar Ju Jitsu Szövetség Egerben tartotta téli edzőtáborát február 10. és 12. között. A Szentendre és az Óbuda Dojó is szép létszámban képviseltette magát, de szövetségi szinten is sok … tovább → | | jitsu, ju, óbuda, dojo, szentendre | 0 |
| gyogyaszatiboltok.hu | Egyedi talpbetét az Ön talpához igazítva!Csak személyesen üzletünkben! A termék egészségpénztár számlára is megvásárolható!Podiart egyedi talpbetét: Podiart számítógépes talpvizsgálat alapján egyedileg tervezett és kézzel gyártott Podiart talpbetét" .. | bemelegítés hűsítés | összehasonlítás, hozzáadás, kívánság, vivamax, cikkszám | 0 |
| wideroad.hu | Egy jogosítvány még csak jogosultság. Tapasztalataink szerint a vezetői engedély megszerzése egy alapnak az alapja, mely csupán jogosulttá tesz kedvenc, féltett járműveink használatára, de nem tesz még alkalmassá saját és mások kockázatmentes motorozásának elősegítésére. A biztonságos… | alap bemelegítés, bemelegítés üléspozíció | motorozás, utas, motoros, közlekedés, véletlen | 0 |
| szivterjoga.hu | A klasszikus jógaórák felépítését követő, de lelki szinten is gyógyító jóga, energia gyakorlatok segítenek önmagadhoz közelebb kerülni. Itt nem kell megfelelni, nem kell hősnek lenni, megszakadni és teljesíteni. Egyszerűen önmagad légy, úgy gyönyörű és tökéletes, ahogy vagy, az úton levés… | ráhangolódás bemelegítés, bemelegítés ászanasor | jóga, felépítés, hős, jógaóra, gyógyító | 0 |
| physioinfo.hu | A fociban közismerten igen gyakoriak a sérülések, melyek esélyét azonban néhány tanács betartásával jelentősen mérsékelhetjük. | sérülés bemelegítés, bemelegítés nyújtás | váll, csípőprotézis, keresztcsont, műtét, utazási | 0 |
| szentendrejujitsu.hu | Ju Jitsu nem csak NŐKNEK! A ju jitsu szó szerinti fordítása lágy művészet. Ennek ellenére egy olyan harcművészeti stílus és önvédelmi rendszer, amelyet a nők is hatékonyan alkalmazhatnak. A gyakorlásokon megtanítjuk az egyszerűbb földreviteli technikákat, az alap ütéseket, rúgásokat és védéseket… | | jitsu, ju, öv, szentendre, dojo | 0 |
| fontosaterdem.hu | A Kinetec SPECTRA CPM készülék, egy rehabilitációs térdmozgató eszköz, mely úgy hajlítja a sérült lábat, hogy az semmilyen irányból nincs kitéve erőhatásnak. Megelőzi a mozgásterjedelem beszűkülését, és segíti a mozgásterjedelem növelését. A porc és csontozat gyógyulása, úgy a leghatékonyabb, ha… | | kinetec, térdmozgató, spect, térd, cpm | 0 |
| szlavidanceart.com | 2014-ben kezdtem el a tánccal foglalkozni. 2015-ben II. helyezést értem el a Bachata Magyar Bajnokságon, amatőr kategóriában. 2017 óta tanítom is a táncot. Azóta már hivatásszerűen kizárólag tánccal foglalkozom. 2020 óta működtetem a bachata fő profilú tánciskolámat. | óra bemelegítés, bemelegítés nyújtás | bachata, tánc, tánciskola, sensual, táncoktatás | 0 |
| kisalfold.hu | Varga Mihály: Magyarország az uniós gazdasági növekedési rangsor élmezőnyében lehet 2024-ben (videó) | siker bemelegítés, bemelegítés eb | hírportál, vármegyei, győri, keresztrejtvény, kézilabda | 0 |
| ukulele.hu | …lehetséges, hogy túlzottan szűknek, kényelmetlennek érzi majd a szoprán hangszer kisebb voltát. Nekik javasolt lehet, hogy egy koncert méretű ukulelén kezdjenek tanulni, ez nem sokkal drágább az azonos kategóriájú szopránnál, és nagyobb teste miatt könnyebb ölben tartani, valamint méretéből… | akkordsorok bemelegítés, bemelegítés gáll | gáll, ukulele, akkord, blogbejegyzés, élménybeszámoló | 0 |
| spiritlanegundogs.hu | Retriever fajtaspecifikus tréning, állatasszisztált terápia, terápiás kutyamasszázs, városi szocializáció, kölyöktréning. Felkészítés vizsgára versenyekre. | | retriever, kutyamasszázs, terápiás, adu, peru | 0 |
| vitapack.hu | Online patika az egészséges életmód szolgálatában. Oldalunkon vény nélkül kapható gyógyszerek, gyógyászati segédeszközök és szépségápolási termékek széles választékával várjuk. | | készítmény, száraz, haj, érzékeny, atópiás | 0 |
| sportnapok.ro | Partnerek: Sepsiszentgyörgy Polgármesteri Hivatala, Kovászna Megye Tanácsa, Kovászna Megyei Művelődési Központ, Tamási Áron Színház, Sepsiszentgyörgyi Művészeti és Népiskola | | sportnap, városközpont, sepsiszentgyörgy, aréna, sepsi | 0 |
| zendulj.hu | A jóga és a hangtálak kombinációjának hatása: a különböző hangok más-más rezgéssel bírnak és eltérő módon hatnak ránk. Van, amelyik negatívan és van olyan, amelyik pozitívan. Ez utóbbi érvényes a hangtálak által kibocsátott hangok rezgésére is, mely által elménk megnyugszik, izmaink ellazulnak… | ízület bemelegítés, bemelegítés átmozgatás | meditáció, jóga, szelestey, szombathely, l | 0 |
| kekmadartm.hu | A Kék Madár Táncműhely Évzáró Jótékonysági Gálája az Agóra Veszprém Kulturális Központban. Szeretettel várjuk az érdeklődőket! Bővebben... | | veszprém, táncműhely, madár, prométheusz, tánc | 0 |
| moveplay.hu | Aerobik Agility létra Cross tréning Darts Dinamikus Jóga Egyensúlyérzék Fitball Funkcionális edzés Gerinctorna Gflex Gumikötél Gumipánt, gumiszalag Gymstick Irodai tartásjavító Játékos családi edzés Jóga Karate Kardio Kegel torna Kettlebell Köredzés Kung Fu Légzőgyakorlatok Medicinlabda Nyújtás… | | nyújtás, kettlebell, hátizom, törzs, haladó | 0 |
| alfapont.hu | Gyors, hatékony, beszédcentrikus nyelvtanulás alfaállapotban. Angol, német, orosz, spanyol egyéni nyelvtanfolyamok. Lazíts, miközben tanulsz! Próbáld ki demó videónkat és online konzultációnkat! | | tréner, relaxációs, nyelvtanulás, spanyol, orosz | 0 |
| katajuhasz.com | Juhász Kata következetesen és jó érzékkel nyúl tétre menő kérdésekhez. Márpedig mi másért érdemes színházat csinálni és színházba járni?… | | juhász, kata, színház, café, menő | 0 |
| enjoydiet.hu | Az EnjoyDiet mindenre figyel. A személyre szabott étrend minden makrótápanyagot megoszt veled, és pontos adatokkal járul hozzá fejlődéséhez. Adagokra bontja le a receptjeid, bevásárlólistát nyújt, ezzel elősegíti a céltudatos bevásárlásodat is. Ne aggódj akkor sem, ha egy étel elkészítésével… | | étrend, edzésterv, belevág, generálás, diéta | 0 |
| gyerefutni.com | GyereFutni Sportegyesület egy atlétikai közösségi szakmai oldala. Edzz úgy, mint egy atléta, gyere futni! Amatőr és haladó futóknak szakmai anyagok, blog cikkek, podcast adások. Tippek, tanácsok, a futásról minden nemcsak kezdőknek. | | futás, sportegyesület, edző, edzői, egyesületi | 0 |
| felmaraton.hu | 2024. SZEPTEMBER 8. VASÁRNAP 39. WIZZ AIR BUDAPEST FÉLMARATON – A LEGYŐZHETŐ TÁVOLSÁG – Légy részese te is a 39. | bemelegítés nyújtás | félmaraton, edzésterv, félmaratoni, telekom, vivicittá | 0 |
| widescreen.hu | A Mandalóri 3. évada után Din Djarin és Grogu története filmben folytatódik, és már a rendezőt is megtalálták rá | | pin, évad, filmkritika, the, playstation | 0 |
| szon.hu | Varga Mihály: Magyarország az uniós gazdasági növekedési rangsor élmezőnyében lehet 2024-ben (videó) | siker bemelegítés, bemelegítés eb | nyíregyháza, vármegyei, hírportál, keresztrejtvény, évforduló | 0 |
| kisgaborfitness.hu | …vérzékenységet, kimerültséget. A cöliákia meglepően gyakori minden 133-dik embert érinti. Erre a betegségre nincs gyógymód, és nincsenek gyógyszerek amivel kezelni lehetne, csak a tüneteket lehet enyhíteni, a szigorú glutén-mentes étrend betartásával, amit egy egész életen át folytatni kell. | | végezhető, étrend, glutén, állapotfelmérés, testsúly | 0 |
| borsod-diaksport.hu | Országszerte összesen majdnem 200 csapat nevezett be a körzeti versenyekre, ez a szám már megközelíti a pandémia előtti számot. Így ebben a korosztályban a röplabda majdnem 2400 diákot mozgatott meg. Az országos döntőbe 8-8 csapat jutott be, Miskolcon tehát 224 versenyző játszott az érmekért. A… | specifikus bemelegítés, bemelegítés résztvevő | gimnázium, miskolc, diáksport, döntő, testnevelő | 0 |
| allatfizio.hu | A fizioterápia elsődleges célja a megelőzés, de a műtétek utáni rehabilitációban is nagy szerepe van. A kisállat fizioterapeuta nem csak a fizioterápiával, hanem fizikoterápiával is foglalkozik. A fizioterápia magában foglalja a masszázskezeléseket, a manuálterápiát, nyújtást, aktív- és passzív… | | rehabilitáció, fizioterápia, porckorongsérv, kisállat, elváltozás | 0 |
| 100szor100.hu | Nem vagy százas, ha megy a százszor százas! Indul a III. KisTri 100×100 Challenge. Kedves sportbarátok és úszásrajongók! Ezúton szeretnénk tájékoztatni titeket, hogy elindult a nevezés a III... | pályabeosztás bemelegítés | nevezés, challange, úszás, úszó, sportbarát | 0 |
| dutyon.hu | HASZNÁLAT… HOL TALÁLOD?… More… | helyettesít bemelegítés, bemelegítés hatékony | talál, ízület, váll, cutler, böngésződ | 0 |
| gerincmodszer.hu | Egyedülálló, szabadalmaztatott megoldás a helyes tartásért és az erős vázizmokért - Győr és környékén | | szabadalmaztatott, tensor, gerincoszlop, agy, torna | 0 |
| gourmetvillage.hu | mogyorós málnás méz ajándékba mézes narancsos Nyári jeges italok házilag pálinka ajándék Retro ajándék - vintage ajándék Szemes kávékülönlegességek tea ajándék tábla csoki valentin napi ajandek ferjnek valentin napi ajándékcsomag Valentin napi ajándék ötletek férfiaknak Valentin napi ajándék… | | tea, ajándékcsomag, gasztroajándék, csoki, valentin | 0 |
| warriorsagility.hu | Gyerekkorom óta sportoltam, táncoltam, futottam, úsztam, lovagoltam. Aztán 2009 januárjában teljesen magával ragadott az az összhang amit az agility mutatott | | agility, warrior, olvas, csapattag, januárjában | 0 |
| budaring.hu | követelményeknek megfelelő biztonságos versenyzés nálunk a legélvezetesebb. Sötétedéskor a színvonalas futam lebonyolításhoz a megfelelő fényerőt 36 db halogén lámpa biztosítja. A futamok időtartama alatt computeres időméréssel nyilvántartjuk a versenyzők mindenkori pozícióját, köridejét… | eset bemelegítés, bemelegítés időmérő, perc bemelegítés, bemelegítés perc | gokart, zászló, időmérés, tilos, versenyző | 0 |
| heol.hu | Varga Mihály: Magyarország az uniós gazdasági növekedési rangsor élmezőnyében lehet 2024-ben (videó) | siker bemelegítés, bemelegítés eb | heves, vármegyei, hírportál, egri, keresztrejtvény | 0 |
| fussaziskoladert.hu | A Rotary Futamon az iskolák értékelése diákméterben történik. A diákméter az iskola diákjai által lefutott össztáv osztva az iskola létszámával, képletben: | közös bemelegítés | futónap, díjazás, futam, fut, iskolád | 0 |
| spinningbudapest.hu | Egy spinning alkalom 990 Ft, amely tartalmazza a 75 perces spinning órát, valamint a szauna használatot. | perc bemelegítés, bemelegítés perc | spinning, szauna, intenzív, órarend, hivatásos | 0 |
| tradercentrum.hu | Kiváló héten vagyunk túl. Órás időtávon ezen a héten mindegyik, általam figyelt devizapár elérte a Fibo138,2-es célárát! Volt beszálló az EURUSD, USDJPY, GBPUSD ÉS EURAUD párokon. | | kötés, pozíció, kiwi, devizapár, belépő | 0 |
| balatonmedence.hu | A medencefedéssel egyszerűen gondoskodhat medencéje védelméről, amellyel biztosíthatja medencéje gazdaságos üzemeltetését is. | titok bemelegítés, bemelegítés levezetés | medence, konfigurátor, kezdés, medencéjét, fedés | 0 |
| szombathelyinora.hu | …a mentális egészségünknek. Edzésmódszereimmel, videóimmal segítséget kívánok nyújtani azok számára, akik el szeretnék sajátítani a preventív, testtudatos és hatékony testedzést, és szeretnék megismerni a mozgás örömét és felszabadító erejét, kortól, nemtől és edzettségi szinttől függetlenül. | hatékony bemelegítés, bemelegítés kezdő | reading, has, continue, comb, edző | 0 |
| boon.hu | Szerdán nagyon talpraesett vagy, és szinte bármilyen helyzetben képes lehetsz feltalálnia magad. Ezt a kollégáid, ismerőseid is észrevehetik és akár ki is használhatják. De ez nem baj, mert ma annyi erőd van, jut belőle mindenkinek. Ma úgyis feltör benned a segítőkészség. Mindent megoldasz! | siker bemelegítés, bemelegítés eb | hírportál, vármegyei, miskolci, keresztrejtvény, labdarúgás | 0 |
| lelekeskultura.hu | A standard cipők zárt körömcipők. Sok táncosnő alacsonyabb sarkú cipőt használ a standard táncokhoz, mint a latinhoz. | | tánc, lélektan, cipő, tánctanár, táncos | 0 |
| cinemamoments.hu | CINEMATOGRÁFUS, CINEMATOGRÁFIA, ESKÜVŐI CINEMATOGRÁFIA, ESKÜVŐI CINEMATOGRÁFUS, ESKÜVŐI FILM, ESKÜVŐI VIDEÓ, WEDDING HIGHLIGHTS, WEDDING FILM, WEDDING CINEMATOGRAPHY, ESKÜVŐI FILMEK, EGYEDI ESKÜVŐI VIDEÓ | előbb bemelegítés, bemelegítés gyanánt | klip, highlights, filmes, álomvilág, történés | 0 |
| karasziaikido.hu | …de ettől függetlenül nagyon sok helyen, sok dologban fedezem fel az aikidoval való közös vonásokat. A sport témában maradva,egy saját példával magyaráznám ezt az állításomat. Tavaly nyáron kipróbáltam a wakeboardot, és ha nem lettem volna fürdőruhában,azt hittem volna, hogy aikido edzésen vagyok. | bemelegítés mítosz | aikido, békés, harcos, harcművészet, máj | 0 |
| ironmami.hu | Ha nemrég szültél, szívesen mozognál, de a Babát nem tudod Apára bízni, vagy kismama vagy és szeretnél várandóság ideje alatt mozogni!? A megoldás az IRON MAMI! | közös bemelegítés, bemelegítés köredzés | mami, torna, leányfalu, baba-mama, szülés | 0 |
| balatonok.hu | …- tekintettel arra, hogy a felhasználása során a teljes IP cím tárolása nem történik meg - önmagában semmilyen módon nem képes az ügyfelet, azaz a látogatót azonosítani, csak a látogató gépének felismerésére alkalmas. Név, e-mail cím vagy bármilyen más személyes információ megadása nem… | bemelegítés adria | alaszka, izland, vitorlázás, kristóf, átkelés | 0 |
| sonline.hu | Varga Mihály: Magyarország az uniós gazdasági növekedési rangsor élmezőnyében lehet 2024-ben (videó) | siker bemelegítés, bemelegítés eb | somogy, hírportál, kaposvári, vármegyei, évforduló | 0 |